Два майора
Open in Telegram
Заявки принимаются моментально - по рекламе Пригласить подругу https://t.me/+ZOdjRIpcylRmNWNi
Show more1 884
Subscribers
No data24 hours
-267 days
-14330 days
Posts Archive
1 884
🦋🦋😀🥲😫 🙂😀🥲😀💪🦋🦋
логово для самых худышек
🤩 «ДО/ПОСЛЕ»
🤩 истории похудения
🤩 рпп видео ютуба
🤩 низкокалорийная еда
🤩 самые эффективные тренировки
💊 самый полезный рпп канал 💊
1 884
+2
кидала уже в начале марта, вес колебался 47-50
162/47 сейчас
делаю трени
хочу сухой вес - 41-42кг
как думаете стоит худеть?
1 884
+1
привета! на сколько кг выгляжу? какой тип фигуры? и стоит ли еще худеть, если да, то на сколько?
1 884
Вот девочки - если устали от проблемной кожи и хотите научиться краситься, то это для вас:
Красотка - канал, который вам расскажет:
▫️как избавиться от прыщей
▫️добиться идеальной кожи
▫️научиться макияжу как у моделей
Мой совет, обязательно подписывайтесь и меняйтесь скорее - Подписаться
1 884
Девочки, хотите узнать как избавиться от прыщей и научиться краситься как модель?
1 884
+1
пожалуйста можно побольше критики и извините за такие ужасные фотки
160/53
посоветуйте диеты, тренировки,
на сколько кг выгляжу? почему выгляжу больше своего веса? как исправить эти впадины на бедрах?
1 884
+2
160/45 девочки подскажите, стоит ли еще худеть? в идеале хочу 40 кг, но прогресса вообще сейчас нет. что делать?
1 884
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД ГОЛОД
Кто пробовал такую диету? Сколько скину? 140/88
1 884
Нежный трайфл
🎋КБЖУ на 100 гр 191.3/7.5/6.8/25
Ингредиенты:
🥗овсяные хлопья - 5 ст.л
🥗какао - 1 ст.л
🥗чернослив - 5 шт
🥗грецкий орех - 5 шт
🥗банан - 1 шт
🥗рикотта - 100 гр
Приготовление на видео🪷
1 884
♡~Кофейный чизкейк~♡
[ 135 кк на 100 гр ]
бжу: 12,2 / 3 / 15
《Ингредиенты:
☆основа:
• 50гр.кукурузной муки
• 30гр.овсяных отрубей
• 1 яйцо
• 50 мл кефира 2,5%
• 3гр.подсластителя
《Приготовление:
1) Замесить тесто, оно получится эластичное! Убрать в холодильник на 20 минут! Затем прямо руками в форме распределила тесто, я сделала бортики примерно 3 см!
2) Запекать в духовке при температуре 180 градусов 5 минут
☆начинка:
• 390гр.мягкого творога 0,1%
• 1яйцо
• 50 гр. кукурузного крахмала
• 90 мл крепкого кофе
• 6гр.подсластителя
《Приготовление:
1) Все перемешать! Выложить на основу, температуру духовки убавить до 160 градусов и запекать чизкейк примерно 1 час, пока не застынет творожная масса, все зависит от Вашей духовки!
2)Полностью охладить чизкейк в холодильнике! Украсить Какао.
~Приятного аппетита~
1 884
+3
💊 ТОКСИЧНАЯ ПРИНЦЕССА 💊
САМЫЙ ТОКСИЧНЫЙ 🛼🐶🐶 канал на просторах Telegram!
▶️ НИКАКОЙ ЦЕНЗУРЫ.
▶️ НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ.
▶️ САМАЯ ЖЕСТКАЯ КРИТИКА.
ℹ️ Строго заходим на свой страх и риск ℹ️
1 884
1 884
☺ ГОЛОД — экстремальный ано-паблик для трушных бабочек
Подать заявку :
https://t.me/+WE_ySoHfnzI0ZDhi
https://t.me/+WE_ySoHfnzI0ZDhi
1 884
