koschmaa

душу готова отдать за это 🪷🤩 последняя тренировка летом и в целом у джампинга в волоке 🩵ну не прям последняя конечно, я не собираюсь бросать дашулю-мой тренер, просто из-за того, что буду теперь больше находиться в мск даже на выходных, буду ходить именно в волоке раз в две/три недельки

а на след неделе пойду в новую студию джампинга, но в мск! проверим, а то я уже столько из в мск пробовала и ни одна не сравниться с джампингом в волоке

🤩сегодня отпрыгала от души, а завтра будет капец хард день-перевоз вещей в кв…обязательно буду делиться всем!!🤩 а пока, дивы, жду ваши пятничные фоточки 🤩

бесплатный дни отмена!! 💗🪷 дофаминовые образы будут кошмарить вас весь год ахахах

новый дроп от нашего рашан бренда niti shop!! честно сказать, очень нравится!! особенно воротничок

🤩я, если честно, думаю, себе о таком, потому что есть как раз такие же штаны, но джинса на сайте есть еще мятный вариант, но хочу именно розовый!! дивы, стоить брать?! 🤩

это скрывают все модели 🤩💗 🪷продолжаю такую wellness тему, не могла не поделиться с вами, дивы, своими тренировками для талии!!

чтобы вы понимали, моя талия была на 8 см больше в 10 классе, чем сейчас!! потому я знаю о чем говорю

собрала своих любимок на ютубе, они не такие уж и хард и справиться каждая, особенно нравится первая!! к слову, помним, что тренировать убийственно пресс для талии не надо вообще 🤩 🤩сохраняем & летсгоу тестить!!

докажи, что ты наслаждаешься летом по фото: 💗🤩🤩🤩 буквально отсыпаюсь на год верерд, пока не начались пары ахахах

утра в три дня это мощно даже для меня…завтра встану в 10 максимум блин, а то сейчас ничего не успеваю

🎀но монинг рутин никто не отменял!! дофаминовые масочки от biodance спасают от 12 часового сна дивы, жду ваши фоточки утра аххаха🎀

срочное включение, дивы!! 🤩🤩 🤩сейчас скутер начинаю закуп интерьера мечты & всяких мелочей для дома

уже насохраняла куууучу рефов для своей, хочу все розовое конечно же!!

дивы, прошу вас помочь мне в поисках таких мелочей или просто мелочей для дома, которые капец как вам помогают!! 🤩💗 🤩буду ждать ваши варианты в комментариях!!

дофаминовые десерты существуют?! 🤩🤩 🤩пришла праздновать кв в максимально пп местечке!!

моя подружка аленка рассказала, что тут самые вкусные низкокалорийные Моти & я просто не могла их не затестить!!

честно сказать, такого я не ожидала!! 🐾 настолько вкусно и сытно, а когда узнаешь, что они еще с чистым составом так вообще пушка!! 🤩самый топ-бабл гам, но аленке зашел со смородиной!! а вы, дивы, пробовали?!

Я ЭТО СМОГЛА!! 🤩💗 🤩то, что я от вас ОЧЕНЬ долго скрывала!! 🤩🤩

наконец ваша дива переезжает!! кто не так давно подписан-я три года назад переехала из родного городка Волоколамск в Москву к сестру для учебы, денег на отдельную квартиру лично мне не было

🤩квартира у сестры не инста от слова совсем, потому что она под риновацию и плюс вся темная потому мне три года приходилось каждые выходные ездить 2.2 часа на электричке, чтобы поснимать красивый контент в родной комнате, снимала сутками, потому что надо было отснять на неделю сразу все! 🤩🤩🤩 и вот с гордостью заявляю, что к началу третьего курса Я СМОГЛА СРЯТЬ СЕБЕ САМА КВ!! 🤩я реально плачу, дивы… находится рядом с вузом, максимально светлая и уютная, и будет вся в розовом!! жду ваши поздравления и буду показывать, как ее обустраивать🐾

я прошла афганскую войну 😭💔 но никому такое пройти не желаю!! 📎было максимально тяжело, но я прошла (тьфу-тьфу-тьфу) путь воина в борьбе за кожей!

четыре года прошло с момента как мою кожу настигло акне, было ужасно…куча слез, комплексов

🪽потому в своем видео я поделилась своими реальными лайфхаками, которые хотела знать раньше!! 🪽 дивы, если у вас сейчас проблемы с кожей, не стоит загоняться, все пройдет рано или поздно!

мой самый главный страх-прыщи! 😭💔 с 10-го класса я страдала комедонным акне и вот уже год я вылечилась (тьфу-тьфу-тьфу!) 📎три года мучениц и столько баночек, еды, режима-ВСЕГО перепробавано ради идеальной кожи, потому как модель

которая прошла все круги ада в погоней за кожей, выкинула свой топ, который мне помог

ролик в вк ролик на ютубе завариваем матчу и летсгоу смотреть, дивы!!🍵

как же сильно я вас люблю! 🦋🩷 потому что такой отдачи я не ожидала! ✨когда я попросила в пятницу поприсылать мне идей для образов, чтобы я сняла образ по вашим советам, БЫЛО СТОЛЬКО классных образов и идей!! еле выбрала!!✨ остановилась на тотал масло+тиффани

костюм вб 539956423 гольфы и шарфик milenaioanna

🤩и честно, я поверить не могу, что за год мой стиль так изменился, просто посмотрите, дивы!! сейчас я кайфую от своего стиля и как по мне, максимально передаю свою энергетику!! а как вам?! 🤩

моя самая большая любовь! 🤩🤩 💗и это джампинг! вот знаете, дивы, ради такой любви мне и не трудно поездить 2.20 на электричке из мск в область! а некоторые парни даже ради девушки не могут, да было аххаах

максимально убрала отеки, упахалась как лошадь, но довольная! сейчас прям с уверенностью могу сказать, что не зря пошла на джампинг ПЯТЬ лет уже назад!!

к слову, на мне forstrong🤩 🤩дивы, а у вас есть такое дело, спорт?! 🤩

жду понедельники чисто ради этого! 🩷🤩 🐾хочу даже перейти на два раза в неделю, уж настолько нравится этот формат!!

#полезныескрины недели лета, но честно, вообще не грустно, наоборот жду капец, потому что вереди неделя моды, обновление волос-вы офигеете, и кое-что, что вы не ожидаете, но хорошее!!

а пока в скринах солянка-дофамминовые луки, украшения и хотелки, хотелки и еще раз хотелки 🤩 🤩дивы, жду ваши!!

оно уже близко…🤩 🩷продолжая тему покупок на осень в кружке, не могла не рассказать капец важную вещь!!

сейчас заметила такую проблему у девочек в тиктоке, все пишут, что не знают, что носить осенью, да и к тому же у многих форма и тд

или в целом хочется войти в новую эру🐾 и вот с чего бы я начала, если собирала гардероб с нуля на начало осени! специально выбрала еще черную юбку, что точно каждой из вас угодить, дивы!! 🎀очень странно, что такое качество у видео при выгрузке в тг, но суть там ясна ахаха🎀 сохраняем & летс гоу на шопинг онлайн!

воскресенье начинаем правильно!!! 🤩 а именно с любими аффирмаций 🤩уже как традиция делать почти каждое воскресенье их, на а что поделать, если они реально дают настрой на неделю!!🤩 следующая неделя будет вери хард по количеству дел, но вы офигеете, дивы!! 💗🤩 потому такое аффирмашки нужны вдовойне! 🤩сохраняем & ставим на обои!

этим летом я решила закрыть все гештальты…🫂💗 и наконец сходить на пикник, прикиньте, дивы!! 🤩спасибо, Ксюше {тык ее профиль} за то, что устроила и пригласила на такой чудесный день!🤩

конечно же ваша дива и сюда умудрилась опоздать, но паркет, что по итогу все опоздали пхахах

рисовали картины как из сохраненок Pinterest, боже мой это так расслабляет…хочу еще!! 🤩 я не художница от слова совсем, потому выбрала максимально изичный реф, но мне колется вышло очень даже ничего! в общем, считаю, что лето можно завершать, я выполнила все азахп 🎂дивы, а у вас был пикничок летом?!

лучше быть не может!! 🫂✨ хоть я и обожаю работать, но субботы обожаю больше…

спать 12 часов, никуда не спешить, вкусно позавтракать и снимать видео

🪽ИДЕАЛЬНО!🪽 к слову, сняла для вас, дивы, рецепт про свою гречку, во всех соцсетях ТАК просили…не могла вам отказать!! 🤩 сейчас буду пробовать еще один рецепт, если получиться, обязательно выложу!! и конечно же жду ваши тарелочки!

это ваша возможность!! пока я судорожно жду фотки с показа и видео pisca, то снимаю свои!! хочу снять тренд из тик-тока, где подписчики собирают мне образ!! прошу вас, дивы, мне помочь и придумать самый слэй образ на сентябрь!! можно и не только эти вещи, это просто варианты!! в понедельник уже выберу и и выложу!!