platonic

Проснулась сегодня с ощущением того, что лето безвозвратно и бездарно уходит. Отличная мысль для 2 июня. Как не профукать лето? Вот чесслово, не знаю. Пока приходит в голову такое: - Признать, что все равно прям идеально не получится. Что-то все равно пройдет мимо, увы. - Записывать, что произошло за день. Возможно, это будут какие-то небольшие события или ощущения. Но их важно не потерять. Можно еще фотографировать какие-то приятные моменты. Не обязательно красиво. Просто чтобы не пропали. - Не планировать много. Это только усилит сожаление от упущенных возможностей. Например, одно серьезное дело на день. И одно приятное. Ну и довольно 🌺🌼🌸

у меня новый клиент. почему-то без предварительной записи

Без потерь мы не узнали бы ценности того, что мы потеряли. Жизни, человеческих отношений, своих собственных достижений. Порой потеря оказывается слишком болезненной, и тогда проще обесценить и выкинуть, чем страдать. Но в таком случае рост оказывается невозможен, увы. У меня была история с потерей близкой дружбы. Я повела себя глупо. Подруга меня не простила. И спасибо ей за это. Люблю.

Агрессия и насилие — разные понятия. Первое в психологии, особенно в гештальт-подходе, рассматривается как активность, порыв, направленный на удовлетворение своих потребностей. Агрессия понимается как жизненная сила, основной атрибут всего живого. Для того чтобы занять место в пространстве, мы должны его раздвинуть. Тогда вопрос не в том, что человеку свойственна агрессия. Она в большей или меньшей степени присуща всем. Здесь важнее, как человек проявляет эмоции и обходится с ними. Если же этот витальный порыв останавливать, то пропадают силы, интерес к жизни. А летом так хочется жить! Попробуйте отследить, чего вам хотелось бы. И реализовать это. Даже в мелочах.

ну и классная карточка по итогу сегодняшней группы поддержки

Психология - это еще и про заботу о себе и про учитывание своих потребностей. Как? Берите пример с Роспотребнадзора: ❗️Роспотребнадзор рекомендует сокращать рабочий день на час, если температура в рабочем помещении без кондиционера достигает 28,5 градусов, при повышении до 29 градусов – на два часа, а при 30,5 - на четыре часа, сообщила пресс-служба ведомства.

Возможная канонизация католического подростка Карло Акутиса меня не отпускает. Как сообщают СМИ,

Он умер 12 октября 2006 года в Италии. Утверждается, что перед смертью Акутис сказал своим родителям: «Я счастлив умереть, потому что не потратил ни одной минуты своей жизни на вещи, которые бы не угодили Богу».

Очень красивая история, подросток посвятил все свои 15 лет жизни проповеди христианства. Но вот, о чем я думаю. А что, если бы он прожил дольше? Это не про то, что его не надо канонизировать. Это про нас, которые живут дальше, дальше и дальше. Как говорила одна моя знакомая, «Я хотела бы стать мученицей - совершил подвиг, и все, свободен. А вот тащить эту лямку всю жизнь - это страшно». С возрастом меняются наши цели в жизни, меняемся мы сами. Существует множество людей, чья жизнь, оборвись она в момент особого вдохновения, расцвета, казалась бы нам образцовой. Но дальше последовала череда испытаний, сомнений, разочарований. И человек меняет свою траекторию движения, видит последствия совершенных действий. В том числе, когда-то казавшихся такими красивыми, вдохновенными. Или это просто мы не прощаем своим кумирам то, что они изменились? А себе мы готовы это простить? Короче, как говорит мой друг, жизнь - она, сука, длинная.

Ну и мой собственный список. Буду публиковать частями, а то там много. Как выявить абьюзера на ранних стадиях отношений? Как оградить себя от насилия? Есть ли возможность на ранней стадии выявить в отношениях абьюз? Какие признаки говорят о том, что человек к нему склонен? 12 маркеров. 1. Нереалистичные ожидания от партнёра при игнорировании его реальных качеств. «Ты — это всё, что мне нужно!» — увы, скорее всего, это не комплимент. Просто партнёр пытается втиснуть вас в рамки своих идеальных представлений. Если он строит отношения не с реальной личностью, то, вполне вероятно, вскоре разочаруется. А потом снова будет пытаться втиснуть вас в идеальный образ. Это будут постоянные качели идеализации и обесценивания. 2. Обвинение других в собственных проблемах и собственных чувствах. Для абьюзера всегда и во всём виноват кто-то ещё. Например, женщина, находящаяся в отношениях с таким человеком, может верить в то, что именно ей удастся управлять его чувствами и наконец-то осчастливить этого мужчину. В итоге, идя на поводу манипуляций, она окажется виноватой в том, что сделала что-то не так, как от неё ожидали.

- Какую сторону выбрать в конфликте? К кому присоединиться? - Свою собственную

Если страдание в этой жизни неизбежно, то в нашей воле, по крайней мере, выбирать свое страдание. Терпеть ли авторитарного начальника или работать на себя, норовя все время оказаться без денег. Жить с мужем-алкоголиком, или рискнуть уйти с неизвестными последствиями. Выбираем мы. И да, оставаясь в некой ситуации, мы тем самым делаем свой выбор в ее пользу.