مدیریت زمان وتقویت مغز

شبتون بخیر دوستان 💙😴 @stop_timeout

💢 شما چقدر برای رشد خودتون زمان می‌گذارین؟ 🔹سرمایه‌گذاری روی خودمون همیشه به پیشرفت و نزدیک شدن به اهدافمون کمک می‌کنه. درواقع هر دقیقه‌ای که ما برای رشدمون زمان می‌گذاریم باعث می‌شه چند قدم به اهدافمون نزدیک‌تر بشیم. 🔸اما این سرمایه‌گذاری به چه معناست؟ تلاش و صرف زمان برای رشد فردی یعنی هر فعالیتی که در نهایت باعث بهبود مهارت‌هامون بشه، بهمون مهارت‌های جدید اضافه کنه یا طرز فکر ما رو بهبود ببخشه. 🔹 رابین شارما اهمیت این موضوع رو توی نقل‌قولی که ازش براتون آوردیم به‌خوبی بیان می‌کنه. ❓ شما این جمله رو قبول دارین؟ ✍ تکراسا #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢به نظرتون چطور می‌شه اعتماد رو از بین برد؟ 🔹قطعاً اعتماد بین اعضای تیم و مدیر خیلی موضوع مهمیه و هیچ مدیری نمی‌خواد اعتماد رو از بین ببره. اما مدیران و رهبران تازه‌کار ممکنه رفتارهایی رو انجام بدن که نداشته باعث بشن اعتماد کمرنگ بشه. توی این پست ۴ تا از این اشتباه‌ها و راهکارهاشون رو گفتیم. ❓شما کدوم رو تجربه کردین؟ ✍ تکراسا #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢سه قانون کاربردی در زندگی روزمره 🔺قانون ۸-۷-۴ برای خوابیدن: از این قانون برای راحت‌تر خوابیدن استفاده کنید. از طریق بینی به مدت ۴ ثانیه نفس بکشید، ۷ ثانیه نفس‌تان را نگه‌ دارید و بعد آرام به مدت ۸ ثانیه هوا را از دهان خارج کنید. 🔺قانون ۲ دقیقه برای بهره‌وری: اگر انجام‌دادن کاری ۲ دقیقه یا کمتر وقت می‌گیرد، حتما همان موقع انجامش بدهید، این قانون در کتاب‌های زیادی برای شروع‌کردن و انجام کارها مطرح شده و یکی از تکنیک‌های بی‌نظیر افزایش بهره‌وری است. 🔺قانون ۵ دقیقه برای اهمال‌کاری: اگر شروع کاری برایتان سخت است، تایمر را روی ۵ دقیقه تنظیم و مشغول انجام آن کار بشوید. بعد از گذشت ۵ دقیقه می‌توانید دست از کار بکشید یا در صورت تمایل ادامه بدهید. #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢به‌نظرتون شما توی چه چیزی نبوغ دارین؟ 🔹پاتریک لنچیونی، نویسنده در حوزه مدیریت کسب‌وکار، مدلی رو بیان کرده که توی اون ۶ نوع نبوغ در افراد رو معرفی می‌کنه. طبق نظر اون افراد توی یکی از این ۶ مورد استعداد ذاتی بیشتری دارن. اما این موضوع چه کمکی به تیم و سازمان می‌کنه؟ 🔸در واقع در یک تیم برای موفقیت تمام این نبوغ‌ها کنار هم لازمه. اینکه ما خودمون نبوغمون رو پیدا کنیم و مدیرمون هم اون رو بشناسه کمک می‌کنه بتونیم در جایگاه مؤثرتری قرار بگیریم و در نهایت تیم کارآمدتری رو بسازیم. ❓شما کدوم نبوغ رو دارین؟ ✏️ تکراسا #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢قصه های شب برای مدیران 🖊️برگرفته از کتاب قصه های شب برای مدیران تالیف هنری مینتزبرگ 👈 مدیر باش تا رهبر شوی 🔴هِنری مینتزبرگ در کتاب «قصه‌های شب برای مدیران» می‌نویسد: یكی از افسانه‌های دروغین درباره تفاوت مدیریت و رهبری این است که نقش رهبری از نقش مدیریت جدا و فراتر از آن است. به بیان دیگر، رهبر باید به مسائل کلان بپردازد و مدیر باید امور اجرایی را کنترل کند. 🟢اما واقعیت این است که رهبران قوی، پیش از آن که رهبر باشند و صرفا به امور کلان بپردازند، یک مدیر هستند و به جای خود در امور جزئی هم دخالت می‌کنند. 🔵برای مثال، نقل است که جان کلگرون، مدیرعامل بانک سلطنتی کانادا، هر روز در مسیر خود به سمت دفتر کارش، چندین دستگاه خودپرداز بانک را به طور اتفاقی بررسی و هر گونه خرابی آنها را شخصا گزارش و پیگیری می‌کند. 🟤آیا او با این کار در حال مدیریت مجموعه‌ای از کارهای کوچک و اجرایی است یا نقش الگو و رهبر سازمان را ایفا می‌کند؟ 🟠واقعیت آن است که این حرکت جان کلگرون نمونه‌ای از یک رهبر عالی است زیرا گاهی اوقات بهترین نوع رهبری، نظارت شخصی بر همین کارهای ساده و کوچکی است که تاثیر بزرگی بر رضایت مشتریان‌مان دارد. 🟡رهبران واقعی مثل جان کلگرون با این قبیل رفتارهایشان به کارمندان و مدیران شرکت گوشزد می‌کنند که توجه به مشتری، وظیفه همه است و در این بین حتی مدیرعامل هم باید در خدمت مشتری باشد نه این که صرفا در اتاقش بنشیند و به استراتژی‌ها و برنامه‌های کلان بپردازد. 🟣رهبرانی که صرفا سرشان را به کارهای کلان گرم می‌کنند، هرگز رهبران خوبی نیستند. برای همین است که جیم مارچ، استاد دانشکده کسب و کار دانشگاه استنفورد می‌گوید: «وقتی رهبر باشی، هم باید لوله‌کشی کنی و هم استراتژی بنویسی.» ⚫پس بیایید با صدای بلند بگوییم «رهبریِ از راه دور دیگر بس است؛ تا کِی می‌خواهیم رهبرانی داشته باشیم که می‌خواهند در فضایی انتزاعی و دور از همه چیز و همه کس، هر چیزی را رهبری کنند و درباره هر چیزی نظر بدهند؟» #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢نشانه‌هایی که ثابت می‌کند در مدیریت شکست خورده‌اید! 1️⃣ دائما از کوره در می‌روید. 2️⃣ همیشه دست‌کم یک کارمند هست که در خطر اخراج شدن است. 3️⃣ وقتی مشکلی پیش می‌آید، اولین سوالی که به ذهنتان می‌رسد این است: «چه کسی خرابکاری کرده؟» 4️⃣ ایده‌های خوبی از اعضای تیمتان می‌شنوید اما می‌ترسید این ایده‌ها را با مدیریت مطرح کنید و او خوشش نیاید. 5️⃣ دائم درگیر این هستید که خوب به نظر بیایید. 6️⃣ اصطلاحا آمار همه مدیران را دارید و می‌دانید چه کسی با مدیران ارشد میانه خوبی دارد و چه کسی ندارد. 7️⃣ وقتی از کارتان خسته می‌شوید، معمولا دلیلش این است که یکی از کارکنان نتوانسته انتظاراتتان را برآورده کند. تک‌تک تخلفات و اشتباهات کارکنان را به دقت زیر نظر دارید. 8️⃣ دقیقا از نقاط قوت و نیازهای آموزشی اعضای تیمتان خبر دارید، اما هنوز نمی‌دانید خودتان چه کم و کاستی‌هایی دارید. 9️⃣ همیشه به کارکنانتان می‌گویید: «این تصمیم بر عهده من نیست. از دست من خارج است.» 🔟 به نظر شما، قدردانی از کارکنان لزومی ندارد. به هر حال آنها دارند بابت کارشان پول می‌گیرند. ✍منبع: Forbes #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢چطور می‌‌‌شه کارمندان رضایت‌مند و وفاداری داشت؟ 🔹برای اینکه بتونین کارمندان خوب خودتون رو نگه دارین، باید به نیازهای اون‌ها به‌درستی پاسخ بدین. مهمه که بدونین کارمندان شما وقتی راضی و خوشحال باشن می‌تونن مشتریان رو خوشحال نگه دارن. بنابراین خیلی مهمه که به نیازهای کارمندان توجه بشه. 🔸شپ هایکن (Shep Hyken)، متخصص تجربه مشتری، در مجله فوربز مطلبی رو منتشر کرده که در اون بر اساس هرم نیازهای مازلو، هرمی رو برای نیازهای کارمندان ارائه کرده. توی این پست این هرم و هر بخش رو توضیح دادیم. ❓شما چه نیاز دیگه‌ای رو می‌تونین اضافه کنین؟ معمولاً در سازمان‌ها کدوم نیاز در نظر گرفته نمی‌شه؟ ✍ تکراسا #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢 خودتخریبی در مصاحبه شغلی! هنگامی که بنا دارید شغلتان را عوض کنید، هیچ بهانه‌ای برای ورود بدون آمادگی به یک مصاحبه شغلی ندارید. بسیاری از افراد تصور می‌کنند نیازی به آمادگی نیست و مثلا ۲۰ سال تجربه کافی است تا بهترین گزینه برای شغل درخواستی باشند؛ درحالی‌که قبل از ورود به مصاحبه باید همه چیز را در‌باره شرکت مربوطه بدانید و الزامات مذکور در شرح شغل را به وضوح درک کنید. 🔺مصاحبه‌کننده‌ها تحمل افراد متکبر را ندارند و شرکت‌ها به دنبال فردی هستند که بیشترین تناسب را با شغل مربوطه داشته باشد و مایل به جذب افرادی نیستند که احتمالا طی سه تا پنج سال آینده با آنها به مشکل بر‌می‌خورند. 🔺ممکن است مصاحبه‌کننده بپرسد: «‌چرا می‌خواهید اینجا کار کنید؟»، «‌در‌باره شرکت ما، ماموریت ما، محصولات و خدماتش چه می‌دانید؟» اگر نتوانید به این قبیل پرسش‌های سرراست پاسخ دهید، از اینکه به خود حتی زحمت یک جست‌وجوی ساده را هم نداده‌اید، نتیجه می‌گیرند که شرکت برایتان اهمیتی ندارد. در این مورد باید از پیش خوب فکر کنید و آماده باشید که از ویژگی‌های آخرین مسوولیت‌های شغلی و موفقیت‌هایتان و از مهارت‌ها، تحصیلات، تجربه و سایر عوامل به‌گونه‌ای صحبت کنید که نشان دهد برای شغل درخواستی گزینه مناسبی هستید وگرنه به پریشان‌گویی دچار می‌شوید. 🔺در مصاحبه حضوری یا ویدئویی تماس چشمی را با مصاحبه‌کننده حفظ کنید. بی‌قراری، حرکات شتاب‌زده و حواس‌پرتی نشانگر وجود اشکالی در شماست. پس‌زمینه به هم ریخته، اتاق کم‌نور، کیفیت پایین صدا و مانند اینها، بی‌توجهی به ریزه‌کاری، بی‌انضباطی و تنبلی استنباط می‌شود. 🔺اگر احتمال می‌دهید که دیر به جلسه مصاحبه برسید فورا مصاحبه‌کننده را مطلع و یک زمان تقریبی دیگر برای رسیدن‌تان مشخص کنید. اگر مصاحبه‌کننده را بیش از ۱۵ دقیقه منتظر بگذارید، بی‌ادب و بی‌ملاحظه دیده می‌‌‌شوید. 🔺زمانی تیر خلاص را به یک مصاحبه می‌زنید که با نخوت و از بالا به پایین با دیگران برخورد کنید. رفتار بی‌ادبانه شما با نگهبان در ورودی و هر شخص دیگری در شرکت به گوش رئیس می‌رسد و برای دور بعدی مصاحبه دعوت نخواهید شد. هیچ‌کس دوست ندارد با آدم خود‌بزرگ‌بینی که فکر می‌کند همه چیز را می‌داند کار کند. 🔺در حین مصاحبه آن‌گونه باشید که واقعا هستید. عجیب است که بسیاری از افراد که اتفاقا شخصیت‌های بسیار اجتماعی، شاد و بذله‌گو دارند به تله عمل به توصیه‌های غلطی چون «در مصاحبه جدی باشید و چیز زیادی بروز ندهید» می‌افتند و مانند یک روبات و با صدایی یکنواخت و کسل‌‌‌کننده به سوالات جواب می‌دهند. در مصاحبه ویژگی‌های درخشان شخصیتی خود را پنهان نکنید و البته مراقب باشید که بی‌ادب، تحقیرآمیز، روح فرسا و خودپسند نباشید. ‌ 🔺هنگام مذاکره درباره حقوق به تعداد کاندیداهای صاحب صلاحیت توجه کنید. اگر تعداد آنها زیاد است، کمی چانه بزنید اما برخورد بیش از حد تهاجمی در مورد حقوق و شرایط کار ممکن است نتیجه معکوس داشته باشد. 🔺همچنین اگر رزومه خود را برای چند شغل در یک شرکت ارسال کنید، شما را چندان جدی نخواهند گرفت. 🔺بدترین کاری که ممکن است از شما سر بزند بدگویی از رئیس، همکاران و مدیران سابقتان است. در این حالت مصاحبه‌کننده به درستی نتیجه می‌گیرد که شما فردی هستید که اگر روزی آنها را نیز ترک کنید، پشت سرشان بدگویی خواهید کرد. ◀️ اگر پس از چند مصاحبه، به دور دوم مصاحبه دعوت نشدید یا برای شغلی انتخاب نشدید، زمان خودارزیابی فرارسیده است. با خود صادق باشید و به شیوه ارائه خود نگاه انتقادی داشته باشید. به خاطر داشته باشید که مسوولان استخدام تمایل دارند افرادی را جذب کنند که مثبت، باانگیزه، مشتاق، با اعتماد به نفس، خوش‌خلق و صبور باشند. شاید کلیشه‌‌‌ای به نظر برسد؛ اما حقیقت دارد. ✍منبع: Forbes #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout

💢مردم صبر این را ندارند که ۳ سال برای ساختن کسب و کار خود وقت بگذارند؛ اما صبر این را دارند که ۳۰ سال برای دیگران کار کنند. هرچقدر هم که جوان و شاداب باشید پشت میزنشینی از شما انسان ضعیفی در آینده خواهد ساخت. #تقویت_مغز #مدیریت #حافظه #مدیریت_زمان @stop_timeout