#ProТело | 1 🍋 красивых и богатых
Open in Telegram
📌Продуктивность и здоровее тело без живота под ключ 🔑 🔸уберем живот 🔹сделаем продуктивнее и энергичнее 🔺систематизируем ЗОЖ
Show more303
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+9
in 1 channels
November '24
+8
in 0 channels
Get PRO
October '24
+26
in 1 channels
Get PRO
September '240
in 1 channels
Get PRO
August '240
in 0 channels
Get PRO
July '240
in 1 channels
Get PRO
June '240
in 0 channels
Get PRO
May '240
in 0 channels
Get PRO
April '240
in 0 channels
Get PRO
March '240
in 0 channels
Get PRO
February '240
in 0 channels
Get PRO
January '240
in 0 channels
Get PRO
December '23
+216
in 2 channels
Get PRO
November '230
in 1 channels
Get PRO
October '23
+421
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | +1 | |||
| 20 December | +1 | |||
| 19 December | +1 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | 0 | |||
| 11 December | +1 | |||
| 10 December | +1 | |||
| 09 December | +1 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | +1 | |||
| 03 December | +2 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
🍽️ Индивидуальный план питания 🥦
- 📅 Месячный план: основанный на ваших предпочтениях и рекомендациях врача.
- 🛒 Список покупок: чтобы упростить процесс покупки продуктов.
- 🍳 Рецепты блюд: чтобы разнообразить ваше питание и сделать его вкусным.
- 📚 Инструкция по здоровому питанию и образу жизни: чтобы научить вас правильному подходу.
Забудьте про подсчет калорий.
Наш план научит вас есть интуитивно и распределять энергию равномерно на все приемы пищи.
Он поможет вам избежать нервозов и ограничений, а научит правильно питаться, слушая свое тело.
Получите здоровый и уравновешенный рацион, который будет приносить радость и улучшать ваше самочувствие!
| 2 |  No text... | 33 |
| 3 | 📔 Фитнес дневник 🏋️♀️
- 🗺️ План трансформации: планирование и четкое видение пути к своей цели.
- 📋 Тренировочный план: правильная техника, отслеживание результатов и прогресса.
- 📏 Антропометрические показатели: фотографии и замеры для отслеживания изменений.
- 💊 Рекомендации по витаминам и добавкам: поддержка организма в процессе тренировок.
- ⌚ Отслеживание активности и учет ее результатов.
Все эти элементы, объединенные в одном месте, помогают систематизировать вашу работу и избежать потери лишней энергии.
Фитнес дневник становится вашим надежным помощником, который помогает вам достичь ваших целей и следить за вашим прогрессом.
Уверенность, организованность и эффективность - вот что он предлагает вам! | 34 |
| 4 | No text... | 33 |
| 5 | No text... | 453 |
| 6 | Всем привет! Меня зовут Андрей
Хочу оставить небольшой видео отзыв и выразить 🙌 Респект команде сервиса "Pro Тело".
🏋️♂️ Я начал наконец-то тренироваться системно, чего раньше не было. Всё предельно понятно расписано и показано, что и как делать.
📈 Просто офигенный фитнес дневник. Так это то, что ты видишь свои результаты, как в электронном виде, так и физическом плане, то есть, как трансформируется твоё тело.
💪 За 4 месяца работы с этим сервисом мне удалось сделать форму, которая в последний раз у меня была 9 лет назад. Это кайф 😎
👍 В общем, если вы хотите прокачать своё тело, хотите результатов, сервис "Про Тело" - это то, что вам нужно и то, что точно даст вам результат. | 440 |
| 7 |  No text... | 421 |
| 8 | Знакомьтесь, Ярослав Кузнецов - основатель сервиса по коррекции фигуры ProТело.
Моя страсть и мотивация заключаются в том, чтобы сделать этот мир лучше, позволяя людям осознать, что здоровье и красота - это неотъемлемые составляющие счастливой и успешной жизни.
Со мной связано множество побед и достижений в сфере здоровья и фитнеса. Я работаю как нутрициолог, тренер и наставник, имея за плечами многолетний опыт и авторскую методику, которая помогла достичь результатов более чем 500 клиентам.
Мое видение заключается в том, чтобы каждый человек имел возможность обрести свою идеальную фигуру и почувствовать себя уверенно и счастливо. Я стремлюсь изменить мировоззрение людей, помочь им понять, что физическое и психическое благополучие являются ключевыми факторами в достижении личного и финансового успеха.
Вместе с командой ProТело, мы создали инновационный сервис, который объединяет экспертизу, нашу авторскую методику и передовые технологии.
Мы предлагаем персонализированные программы коррекции фигуры, основанные на научных исследованиях и доказанных методах, чтобы помочь нашим клиентам достичь своих целей.
Мы заботимся о вашем успехе и сопровождаем вас на пути к идеальной фигуре, чтобы вы могли наслаждаться жизнью, полной здоровья и радости.
Присоединяйтесь к нам в ProТело и давайте вместе создадим лучшую версию вас! | 413 |
| 9 | 👨🔬 Денис Галеев - ваш идеальный тренер, который обеспечит вас всем необходимым для достижения фитнес-целей.
🏋️♂️ С более чем 12-летним стажем в занятиях спортом и 5-летним опытом работы тренером, Денис является настоящим экспертом в своей области.
🎓 Образование:
- Проходил обучение в АКАДЕМИИ ОНЛАЙН ТРЕНЕРОВ 🎓
- Закончил академию с красным дипломом 🏅
- Успешно освоил и применяет знания в:
- Питание, нутрициология и диетология 🥦
- Анатомия, биомеханика и программы тренировок 🏋️♀️
- Работа с медицинскими показателями (анализы) 🩺
- Успешно освоил курс СПОРТИВНОЙ БИОХИМИИ 🧪
💼 Работа с клиентами:
- Специализируется на:
- Похудении 📉
- Восстановлении гормонального фона и общего физического состояния 🔄
- Наборе массы 💪🏼
🌍 Мир фитнеса и здорового образа жизни постоянно развивается, и Денис всегда следит за последними научными исследованиями и открытиями.
🤝 Индивидуальный подход к каждому подопечному.
⛔️ С Денисом вам не придется страдать в зале и голодать, чтобы достичь желаемого результата.
🚀 Присоединяйтесь к нему и начните свой путь к здоровью и красоте уже сегодня! | 392 |
| 10 | 👨⚕️ Привет! Меня зовут Битар Ибрахим, и я врач-лечебник в команде ProТело.
Я получил свое образование в Первом Санкт-Петербургском государственном медицинском университете имени академика И. П. Павлова, специализируюсь в терапии и кардиологии.
🎓 Я прошел стажировки на конгрессе с международным участием "Ожирение, сахарный диабет и коморбидные заболевания" и в Межрегиональной Кардио-Эндо Школе. Это помогло мне расширить свои знания и навыки в области медицины.
💪 Я увлекаюсь бодибилдингом и веду активный образ жизни. Я живу в теле своей мечты без ограничений в питании, и я готов поделиться этим знанием с вами!
🌍 Я владею тремя языками: русским, английским и арабским. Это позволяет мне общаться с пациентами разных национальностей и культур.
💼 Я готов помочь вам с:
1️⃣ Консультированием перед началом фитнес-тренировок.
2️⃣ Сопровождением в течение всего тренировочного цикла.
3️⃣ Интерпретацией анализов.
4️⃣ Коррекцией факторов риска, профилактикой и лечением сердечно-сосудистых, бронхолегочных, гастроэнтерологических заболеваний.
5️⃣ Помощью в нормализации режима сна и отдыха.
🏥 Если вам нужна профессиональная помощь, не стесняйтесь обратиться ко мне. Я всегда готов помочь вам достичь здоровья и красоты! | 406 |
| 11 | Записаться - https://clck.ru/34rLU5 | 1 |
| 12 | Сделай свое завтра лучше НАВСЕГДА ⤵️ | 399 |
| 13 | ‼️‼️‼️‼️Как все утроено!
Сервис по коррекции фигуры и энергии для предпринимателей Под ключ! 💼💪✨
За 3 месяца вы:
- Приобретете идеальную фигуру 🏋️♀️
- Раскроете 100% потенциал энергии ⚡️
- Повысите уверенность в себе 💪
- Уберете привычки и установки в области питания и спорта, которые мешают вам трансформироваться
Мы достигаем этих целей благодаря точному определению целей и постановке задач по системе OKR (Objectives and Key Results - "цели и ключевые результаты").
Для достижения этих результатов мы предлагаем комплексный подход с участием опытных специалистов:
- Врач проведет полное обследование вашего организма и выведет все в норму. 👨⚕️🩺 (Сотрудничество с такими гигантами, как Хеликс и Гемотест - скидка 70%)
- Тренер-нутрициолог установит четкие цели и разработает эффективную пошаговую систему работы к достижению быстрого результата. (без голодания, стресса и изнурительных тренировок в зале) 💪🥦📈
- Личный менеджер будет ежедневно мониторить, помогать и мотивировать вас в выполнении задач, а также отслеживать состояние. 👥📅💬
Дополнительно:
- Психолог поможет разобраться с привычками, от которых очень трудно избавиться, и устранит причины низкой мотивации. 🧠💪🗝
Вся работа ведется в личном фитнес-дневнике, чтобы обеспечить максимальную эффективность и контроль. 📝💯
Такой подход гарантирует 100% результат и освободит вас от головной боли в спорте! Мы берем на себя ответственность за ваше состояние тела и здоровья! 🎯👍💪
Наша цель - миллион красивых и богатых!
Чтобы жизнь предпринимателя стала светить ЯРКО! И они раскрыли свой потенциал на 1000 процентов! 💰🌟💼💯
С нами сотрудничают:
- Основатели дизайнерского агентства "Силика" 😎🎨
- Управляющий сети премиум отелей в Италии 🏨🇮🇹
- Крупные предприниматели в сфере криптовалюты и многие другие! 💼💰🌐
Они выбрали нас, потому что хотят результатов! 💪✨ | 422 |
| 14 | Сервис по коррекции фигуры и энергии для предпринимателей Под ключ! 💼💪✨
За 3 месяца вы:
- Приобретете идеальную фигуру 🏋️♀️
- Раскроете 100% потенциал энергии ⚡️
- Повысите уверенность в себе 💪
- Уберете привычки и установки в области питания и спорта, которые мешают вам трансформироваться
Мы достигаем этих целей благодаря точному определению целей и постановке задач по системе OKR (Objectives and Key Results - "цели и ключевые результаты").
Для достижения этих результатов мы предлагаем комплексный подход с участием опытных специалистов:
- Врач проведет полное обследование вашего организма и выведет все в норму. 👨⚕️🩺 (Сотрудничество с такими гигантами, как Хеликс и Гемотест - скидка 70%)
- Тренер-нутрициолог установит четкие цели и разработает эффективную пошаговую систему работы к достижению быстрого результата. (без голодания, стресса и изнурительных тренировок в зале) 💪🥦📈
- Личный менеджер будет ежедневно мониторить, помогать и мотивировать вас в выполнении задач, а также отслеживать состояние. 👥📅💬
Дополнительно:
- Психолог поможет разобраться с привычками, от которых очень трудно избавиться, и устранит причины низкой мотивации. 🧠💪🗝
Вся работа ведется в личном фитнес-дневнике, чтобы обеспечить максимальную эффективность и контроль. 📝💯
Такой подход гарантирует 100% результат и освободит вас от головной боли в спорте! Мы берем на себя ответственность за ваше состояние тела и здоровья! 🎯👍💪
Наша цель - миллион красивых и богатых!
Чтобы жизнь предпринимателя стала светить ЯРКО! И они раскрыли свой потенциал на 1000 процентов! 💰🌟💼💯
С нами сотрудничают:
- Основатели дизайнерского агентства "Силика" 😎🎨
- Управляющий сети премиум отелей в Италии 🏨🇮🇹
- Крупные предприниматели в сфере криптовалюты и многие другие! 💼💰🌐
Они выбрали нас, потому что хотят результатов! 💪✨ | 324 |
| 15 | Однажды, Александр решил, что настало время справиться с этой проблемой. ❕⚠️
Он понимал, что для улучшения своего состояния и достижения определенного веса он должен изменить свои привычки питания и внести физическую активность в свою повседневную жизнь.
⏳Этот процесс похудения был долгим и трудным, не только физически но и ментально, но Александр был настойчивым человеком. Важно было, чтобы похудение проходило постепенно и устойчиво.
⏰Со временем, Александр стал изменяться в своем теле и самочувствии. Он чувствовал себя более энергичным, заметно уменьшился его размер одежды, и он чувствовал себя увереннее и счастливее.
И вот, спустя несколько месяцев упорного труда и самодисциплины, Александр достиг своей цели — его вес снизился с 97 кг до 76 кг.👏
Ключевой фактор в его успехе была его настойчивость и постоянство. Он продолжил поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание и регулярную физическую активность.
История Александра — это пример того, как справиться с проблемой лишнего веса и достичь своей цели. Безусловно, каждый имеет свои собственные особенности и потребности, поэтому важно консультироваться с профессионалами.
Наш проект➡️ ProТело 👈
основан из ваших пожеланий и предпочтений, чтобы вы достигали результата с комфортом и как хочется именно вам!
Я очень горжусь Александром и его достижениями.
Если вы также стремитесь сбросить вес или достичь какой-либо другой цели, помните, что это возможно с настойчивостью, самодисциплиной и правильным планом действий. Удачи в ваших усилиях, и помните, что мы всегда здесь, чтобы помочь вам со советами и вдохновением!
Давайте сделаем же вашу будущую полосу жизни Ярче.🎉 | 537 |
| 16 | No text... | 850 |
| 17 | Спасибо за доверие ) идем к цели!🎯 | 568 |
| 18 | Все популярные и сильные предприниматели ставят в Спорт в приоритет, а не на остаток времени | 870 |
| 19 | Вот какую счастливую фотографию сегодня отправил Максим в наш чат!
3 месяца назад он выглядел иначе! Можете посмотреть выше☝🏼
Самым главным трамплином для него стало, его решение и определение смысла. Что ему срочно нужно меняться! Ведь он предприниматель, муж и отец! Он главный пример для своей семьи и именно он задает темп для развития.
И его здоровье и физическая форма должна быть совершенной.
Он красавчик! Не у многих получается добиться таких результатов!
Сейчас кстати он находиться в Казахстане на крутых курсах по трансформации мышления!! | 409 |
| 20 | Трансформация в контексте спорта и здорового образа жизни может иметь разные значения для разных людей.
Важно понять, почему именно вы хотите изменить свою жизнь и принять здоровый образ жизни.
Это может быть стремление к лучшему здоровью и физической форме, желание преодолеть личные ограничения или достигнуть новых спортивных целей.
Для определения смысла трансформации задайте себе следующие вопросы:
1. Что вам действительно важно?
Размышляйте о ценностях, которые определяют вашу жизнь и бизнес.
Например, может быть это здоровье, семья, личное развитие или профессиональный успех.
2. Какая польза вы получите от трансформации?
Подумайте о том, как изменение вашего образа жизни и занятие спортом могут положительно влиять на ваши цели и желания.
Как это поможет вам стать лучшей версией себя и как это повлияет на ваш бизнес?
3. Какой вклад вы хотите внести в свою сферу деятельности?
Рассмотрите, как ваша трансформация может вдохновить и влиять на окружающих. Может быть, вы хотите стать лидером в своей отрасли, являться примером для других или помогать другим людям достигать своих целей.
Определение смысла трансформации поможет вам проникнуться энергией и мотивацией для изменения своей жизни и бизнеса.
Это станет основой, на которой вы сможете строить свои цели, планы и действия в направлении здорового образа жизни и спорта. | 400 |
