vik.ks

Не удержались и купили такой набор в песочницу за 99 рублей в Окее😁 Такой милый,не смогли пройти мимо🥹

Конечно же я взяла с собой еду ,но мне очень хотелось поесть и там тоже) Поэтому я ела шашлык с овощами на гриле ,а на завтрак мы ходили в ресторан со шведским столом ,где я выбирала все максимально простое и белковое) Вылетов конечно же не было🤗 А после креветок с клубникой у меня сахар был вообще 4.6😁 А вот с арбузом не прокатило…. На него был пипец какой вылет,такого у меня ещё не было. Так что 🍉 поем после родов уже)

Такой я пузатик конечно ,до сих пор не могу привыкнуть😁🥹

А ещё обязательно сходили в SPA OHTAKAI—для меня это вообще стало отдельной частью нашего отдыха. После последних недель беременности особенно приятно просто расслабиться, никуда не торопиться и позволить себе немного заботы о себе🫶🏻 Кажется, сейчас я особенно ценю такие моменты. Потому что совсем скоро нас будет уже трое, и привычная жизнь вдвоём изменится навсегда.🥹🩵🍼

Наш Babymoon🤍 Это небольшое путешествие, в которое будущие родители отправляются незадолго до рождения малыша. Вроде бы обычная поездка, но на самом деле—возможность ещё немного побыть только вдвоём, отдохнуть и насладиться неделями нашей жизни в формате«мы» перед рождением сына🥹 Мы решили устроить свой бэбимун в Охта Парке🤍 Хотелось не какого-то большого путешествия, а наоборот—выбраться ненадолго загород, сменить обстановку, много гулять, вкусно есть и просто наслаждаться друг другом. И этот маленький Babymoon хочется сохранить в памяти именно таким—мы вдвоём, совсем скоро родители, и наш маленький отпуск перед встречей с сыном🤎

Мы уехали на выходные в любимый Охта парк🌳🍃 Babymoon—это путешествие, в которое будущие родители отправляются незадолго до рождения ребенка🤍✨ До понедельника😘

Вот такой сухпаек😁 Все своё ношу с собой!!!

Рилс с рецептом ⤵️ https://www.instagram.com/reel/DcBUI86tk5L/?igsh=MXNjNWhucHNqYno2eQ==

Рецепт миндально-кокосового тортика на ГСД🎂🥥🍓 Делюсь вариантом десерта, который можно приготовить на ГСД (нашла идею в чате @gsd_recept ,но немного изменили рецепт под себя и сократили ингредиенты) Для коржей: • миндальная мука — 100 г • кокосовая мука — 25 г • сахзам — 13 г • разрыхлитель — 2 г • желтки — 3 шт. • сливочное масло — 60 г • щепотка соли🧂 Для крема: • кремчиз — 100 г • сливки 33% — 50 г • сметана 15% — 75 г • ванилин — 2 г • сахзам — 15 г И, конечно, ягоды для украшения🍓✨ Мы использовали форму диаметром 16 см — получилось 5 коржей + немного крошки для обсыпки. Коржи выпекали 6–7 минут при 180°C. Сам тортик убрали на ночь в холодильник,чтобы он хорошенько пропитался) Торт получился очень-очень жирный😂 Поэтому для меня это однозначно вариант на праздник, а не десерт на каждый день. Но вкусный! Особенно с ягодами 🍓🥹 До родов пока экспериментирую только с такими вариантами 😁 КБЖУ на весь торт: 🔥 1683 ккал 🥚 36 г белка 🍓 33 г углеводов 🥥 159 г жиров

Мы с мужем сделали вот такой вот праздничный(гсдшный) торт🥹 Сахар через час был 5.6😭🙏🏻 Он пипец какой вкусный ,но жирный (зато без углеводов) Нужен рецепт?)

Ну всё!🥹 Это был мой последний приём у эндокринолога перед родами🤍 Врач посмотрела весь мой дневник питания и сказала, что моя диета полностью справляется с ГСД🙏🏻 А та самая неделя «вылетов» была связана с активной работой плаценты в тот период. И вот уже пятый день сахара снова низкие: натощак около 4–4,3, после еды максимум 6,2. При таких показателях инсулин, конечно, не нужен—диета полностью компенсирует ГСД🥹 Врач ещё сказала, чтобы я больше так не пугалась😁 Такое действительно бывает: этот период может длиться и несколько дней, и 1–2 недели, а потом сахара снова приходят в норму. У меня, получается, всё нормализовалось буквально за 6 дней🙏🏻 Главное—продолжать соблюдать диету и не нервничать🤍 А ещё врач сказала мне одну очень важную вещь… Конфеты можно есть сразу после родов! 🍬😂 Я ЕЙ ВЕРЮ. И ТОЧКА! 😁🤍

🥺

Ну как вам сказать…..

Да конечно были кризисы,у кого их не было?) Мы бываем оба очень вспыльчивые порой и эмоциональны. Но я конечно чаще завожусь из-за всяких мелочей😁 Но всё-таки самый сложный момент был для нас-это подростковый период… Ох…тяжело нам было тогда. Но мы поменялись,повзрослели и многое переоценили. Понимаем ,что нет смысла друг друга «топить». Мы взрослые люди и понимаем сейчас ,что все нужно обсуждать и спокойно решать.

Как-то прям конкретно не представляла) Представляла только то ,что это будет красиво и трогательно,но тут я полностью доверилась мужу Я вообще ему никаких установок не давала на этот счет Хотелось просто ,чтобы я запомнила предложение на всю жизнь и вспомнила его с самыми теплыми чувствами! Он потом мне рассказывал какие были ещё варианты предложения . Но я очень рада ,что выбор сделан в пользу именно того предложения)

Последний прием пищи перед сном у меня в 22:30-23:00 Огурец/болгарский перец (могу орехи или сыр ещё съесть) Не могу сказать,что хватает сытости до утра ,но больше я просто не могу съесть( Если я буду отталкиваться от чувства голода ,то мне тогда нужно есть 24/7😁

Спорт и питание🤗 Сбросил 35 кг)

🥹💍❤️

14.11.2020 мы сразу же после выселения из отеля поехали смотреть кольца😂 Не,ну а че время то терять😂 Кольца обручальные мы в итоге не купили ,а сделали сами ,друг для друга💍😍

А ещё нам достался просто нереальный номер в замке, и всю ночь я выбирала свадебные платья 😁🤭 Вот так и произошло моё долгожданное предложение. И, кажется, оно получилось именно таким, каким я когда-то его себе представляла—только даже лучше ❤️