Savi__official1🌸

Qizlar, yuz terisi har doim porlab turishi uchun bir necha maslahatlar⤵️ 1️⃣Teringizni namlantirishni unutmang . Namlikning etishmasligi terini zerikarli va charchagan ko'rinishga olib keladi 2️⃣Makiyajingizni tonik bilan yuvmang . Bunday tajribalar natijasida toshmalar paydo bo'lishi mumkin 3️⃣Ferment kukunini tez-tez ishlatmang. Skrabni haftasiga 1-2 marta ishlatish kifoya

🧴Bu oqshom uchun maslahat 🎀 Ertalab oddiygina yuzingizni yuvishni dush bilan almashtirish yaxshiroqdir. • Bunday tartiblar uyqudan keyin ko‘nglingizni ko‘tarishga yordam beradi va kun davomida tetiklik tuyg‘usini beradi.

любимая причёска 💜

📌Men o'ylagan dam olish kuni: - sevimli mashg'ulot - o'z-o'zini rivojlantirish - musiqa - o'qish - muzeylar - sportzal - Oyga parvoz 📌Mening haqiqiy dam olish kunim: - orzu - orzu - orzu - uy vazifasi - orzu - orzu - orzu #учёба

🔟 Yorqin teri uchun maslahatlar 1️⃣ Teringizni parvarish qilish tartibiga antioksidantlarni qo'shing 2️⃣ Sivilcelarni siqmang 3️⃣ Ertalab va kechqurun teringizni tozalang 4️⃣ Haftada kamida bir marta peeling qiling 5️⃣ Gialuron kislotasidan foydalaning 6️⃣ Har safar yostiq jildingizni almashtiring bir hafta 7️⃣ O'zingizning me'yoringiz bo'yicha suv iching 8️⃣ Makiyajni va/yoki spfni olib tashlash uchun ikki marta tozalash 9️⃣ Sifatli vitaminlarni qabul qiling 🔟 Har kuni spf qo'llang ❤️ - agar foydali bo'lsa

Eslab qoling! Siz muvaffaqiyatga erishasiz. Siz buni hal qila olasiz. Hamma xato qiladi, hamma xatodan saboq oladi. Siz noyobsiz. Iltimos shuni unutmang💗

🫣🫶

на учебу 📚

Tishlaringizni qanday qilib to'g'ri parvarish qilish kerak!!🎀 🫧Tishlaringizni kuniga 2 marta yuving 🫧Tish iplari yoki tishlararo cho'tkalardan foydalaning 🫧Har 6 oyda bir marta tish shifokoringizga tashrif buyuring 🫧Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan saqlaning va hokazo. Chunki bu tish va tish go'shti, shuningdek, organizmlarning holatining yomonlashishiga olib kelishi mumkin 🫧Iloji bo'lsa og'zingizni chaying. Ovqatdan keyin 🫧Sovuq va issiq ovqatni bir vaqtda iste'mol qilmang 🫧Tish cho'tkangizni yiliga 4 marta almashtiring 🙊Karies, shuningdek, og'iz bo'shlig'i gigienasiga bevosita bog'liq bo'lgan tish va milklarning boshqa kasalliklaridan qochish mumkin. Azizlarim, tishlaringizni parvarish qilish va stomatologga tashrif buyurish kerak!!🌷 #советы #полезно #фотки

Как правильно ухаживать за вашими зубками!!🎀

🫧Всегда чистите зубы 2 раза в день 🫧Пользуйтесь зубной нитью или межзубными щеточками 🫧Посещайте зубного врача каждые 6 месяцев 🫧Избегайте курения и употребления алкоголя и т.д. Так как это может привести к ухудшению состояния зубов и десен и так же организмов 🫧По возможности полощите рот. После приёма пищи 🫧Не употребляете одновременно холодную и горячую пишу 🫧Меняйте зубную щетку 4 раза в год 🙊Кариеса избежать возможно, как и других заболеваний зубов и десен, напрямую связанных с гигиеной полости рта. Мои дорогие надо следить за зубами и посещать стоматолога!!🌷 #советы #полезно #фотки

Siz uchun ozgina motivatsiya va ilhom💘 #мотивация #видео

✨ O'QISHDA QANDAY GARMONIYAGA KELISH MUMKIN: 1. uxlash 2. yaxshi odatlar 3. sport 4. ijtimoiy tarmoqlarsiz muloqot 5. yuradi 6. hobbi 7. ruhiy amaliyotlar #саморазвитие

2024-YIL OXIRIGACHA ENG YAXSHI DO'STLARIM: - erta ko'tarilish - qattiq o'qish - psixologiya bo'yicha kitoblar - meditatsiya - yaratish - maqsadlar - sport #саморазвитие

🤍Qizlar, to'g'ri niqob tanlang☁️ 🍂Namlovchi - aloe ekstrakti, glitserin, keramidlar, gialuron kislotasi. 🍂Tozalash - gil, jenshen ekstrakti, rux, choy daraxti. 🍂Tinchlantiruvchi - romashka ekstrakti, aloe, lavanta yog'i

🤍🫧Mening tana parvarishi bo'yicha tavsiyalarim: 🧴O'zingizga quruq cho'tka bilan massaj qiling. 🧴Dushdan keyin teringizni yog' bilan namlang. 🧴Sifatli gel yoki sovun foydalaning.

Maktab/universitet uchun soch turmagi g'oyasi🎀

Siz qilgan xatolarga e'tibor bering💜 ➡️ Siz misellar suvi, spf va hidrofilik moydan foydalanmaysiz; ➡️ Agar yog'li teringiz bo'lsa, sizga namlovchi krem ​​kerak emas deb o'ylang; ➡️ Siz asosiy parvarishni o'rnatmasdan kislotalar va retinolli sarumlarni sotib olasiz; ➡️ Nozik teri uchun glikolik kislotadan foydalanasiz; ➡️ Makiyajni va spfni bitta disk miselyar suv bilan olib tashlang.