189
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-430 days
Posts Archive
189
да, все верно, когда вы хотите и едите, вы не объедаетесь до полуобморочного состояния, я не ем фастфуд и сильно жирную пищу, просто потому что это не люблю, но в какой нибудь конфетке с чаем я себе отказывать никогда не буду, опять же в умеренном состоянии, потому что безумно люблю сладкое. Единственное что могу сказать по поводу бжу, это норма белка моя 80-100г в сутки, и то, я ее повысила сейчас, из за чего набрала ) так что кушайте что вам нравится, главное в умеренных количествах, и будете вы счастливы
189
У тебя новое анонимное сообщение!
ну то есть ты стараешься держать пп, но если хочется, то ешь? ты только по ккалориям контролируёшь себя или бжу тебе тоже важно?
↩️ Свайпни для ответа.
189
сейчас набрала пару кг, но и форма стала лучше, вообще себя не ограничиваю ни в чем, где то 1600-1800 в день
189
У тебя новое анонимное сообщение!
как питаешься? огрпничиваешь себя, какое кбжу в среднем?
↩️ Свайпни для ответа.
189
У тебя новое анонимное сообщение!
а не знаешь сколько на месяц стоит и есть ли студ. /школьная скидка?
↩️ Свайпни для ответа.
189
сеть Санта Моника, на Королева бассейн есть, в этом корпусе его нет, продлила вот 30 числа на 9 месяцев за 16 к)
189
У тебя новое анонимное сообщение!
в какой зал ходишь? сколько стоит абонемент и есть ли там бассейн?
↩️ Свайпни для ответа.
189
ведет себя как мужчина, а не как мальчик, таких как он сейчас очень мало. амбиции на будущее, к которым он идет и успешно выполняет все планы, с ним я чувствую себя слабой, потому что он сильнее меня во всех планах.
189
У тебя новое анонимное сообщение!
Лен, а тебя тогда что зацепило в Андрее?
↩️ Свайпни для ответа.
189
То что в зале занимается, есть увлечение. А больше всего меня зацепило то что у Леночки есть стремления в жизни, что она постоянно развивается)
189
У тебя новое анонимное сообщение!
Андрей , что тебя зацепило в лене?
↩️ Свайпни для ответа.
