Дуэт - люди важнее процессов!

Доброе утро, коллеги! 🌞 Начало новой недели — это словно чистый холст, готовый к ярким эмоциям и достижениям. Каждое утро — шанс взять в руки краски жизни и создать свой совершенный шедевр! 🎨 Давайте настроимся на позитив и обратим внимание на мелочи. Улыбка, добрая встреча или чашка горячего кофе могут сделать эту неделю особенной! ☕️💛 Вперед к новым победам! 💪✨

⭐️ Вопросы, которые помогут поверить в себя За спойлерами — 6 вопросов, которые помогут, если вы чувствуете бессилие и проблемы с самооценкой. Выделите время, когда вас никто не беспокоит, выберите любой вопрос и ответьте на него письменно. Можно выбирать несколько вопросов или все сразу. Поделитесь с коллегой, которому это может пригодиться ❤️

☀ Дорогие коллеги! Поздравляем вас с Днём России! Сегодня мы отмечаем один из самых важных праздников в нашей стране, который символизирует единство, силу и процветание нашей большой и красивой Родины. Мы глубоко уважаем и любим нашу страну, а также ценим всех наших сотрудников, которые помогают нам развиваться и расти каждый день. Мы благодарны за ваше доверие и поддержку, и обещаем продолжать предоставлять вам только лучшие продукты и рабочие места! 🎈🎉 От всей души желаем вам здоровья, счастья, успеха в делах и прекрасного настроения в этот замечательный праздник! С праздником, друзья!

☀ Дорогие коллеги! Поздравляем вас с Днём России! Сегодня мы отмечаем один из самых важных праздников в нашей стране, который символизирует единство, силу и процветание нашей большой и красивой Родины. Мы глубоко уважаем и любим нашу страну, а также ценим всех наших сотрудников, которые помогают нам развиваться и расти каждый день. Мы благодарны за ваше доверие и поддержку, и обещаем продолжать предоставлять вам только лучшие продукты и рабочие места! 🎈🎉 От всей души желаем вам здоровья, счастья, успеха в делах и прекрасного настроения в этот замечательный праздник! С праздником, друзья!

Как победить страх неудачи? Практика ⭐️ Используйте её, когда вас одолевают сомнения в собственных силах. Практика поможет обнаружить когнитивные искажения и снизить уровень тревоги.

🎂 Вакансия: Талантливый кондитер (для тех, кто влюблён в десерты!) 🍰 Дорогие любители сладкого волшебства! Если вы: 🔸 Обожаете создавать вкусные шедевры, 🔸 Тайно печёте дома, но мечтаете о большем, 🔸 Хотите превратить хобби в профессию; Мы ищем именно вас! 🍨 Что мы предлагаем: ✔ Работу в уютном ресторане с дружной командой, ✔ Возможность раскрыть свой талант и научиться у лучших, ✔ Простор для творчества и вдохновения. ✨ Кого ждём: — Тех, кто горит кондитерским искусством, — Кто не боится экспериментов и новых рецептов, — Кто готов радовать гостей незабываемыми десертами. Готовы испытать себя? Откликайтесь! 🧁 📢 Зовите друзей, которые любят готовить, в нашу команду! 📲Тел: 8 (937) 470-6262 📲Тел: 8 (34767) 3 20 04 💬 или напишите вконтакте: vk.com/id160604210

Нарцисс, истероид, шизоид: что такое типы личности? Кто-то обожает быть в центре внимания коллег, а кто-то хочет закрыться в переговорке и работать в тишине. Кто-то зависим от одобрения руководителя, а кто-то высказывает ему всё, что взбредет в голову.  Мы все разные, и это проявляется не только в личной жизни, но и в работе. Чтобы описать эти различия, психоаналитик Нэнси Мак-Вильямс выделила разные типы личности. ⭐️ Тип личности — это не диагноз и не ярлык, это лишь способ, которым мы адаптируемся к жизни. Чаще всего он складывается в детстве, но может корректироваться — например, в терапии.

❤️ Практика для борьбы с синдромом самозванца Мы часто воспринимаем свои успехи как должное или вовсе не замечаем их. Это упражнение поможет увидеть, что вы умеете справляться с трудностями, присвоить достижения и почувствовать себя увереннее. ✔️ Вам понадобится 40-60 минут, лист бумаги и ручка (или планшет/ноутбук).

👨‍👩‍👧‍👦 Детишки и родители! На праздник приходите Вы! В день защиты всех детей Соберем вокруг друзей! ☀«АПЕЛЬСИН-СИТИ» приглашает всех на семейный праздник посвященный Дню защиты детей📣 1 ИЮНЯ! 🎈Октябрьский: - в 12:00, магазин «АПЕЛЬСИН-СИТИ» по ул. Комсомольская, 25А 🎈Туймазы: - в 12:00, магазин «АПЕЛЬСИН-СИТИ», по адресу: 70 лет Октября, 5 🎈Белебей: - в 15:00 — «АПЕЛЬСИН-СИТИ», по адресу: ул. Красная, 128 Вас ждут веселые игры и танцы, конкурс рисунков на асфальте, много-много угощений и отличное настроение! 💙❤️💛 Приходите будет весело!

❤️ Пост доброты, под которым можно похвалить себя Правила просты: пишите в комментариях, каким своим достижением за май вы гордитесь больше всего. Оно может быть большим или маленьким, но важным — мы всё равно за вас порадуемся 🔽

🧊Что скрывается в глубине? Постарались рассмотреть истинные причины рабочих проблем и страхов. Большинство, как обычно, из детства. Какие фразы от значимых взрослых влияют на вас до сих пор?

⭐️ Что руководитель говорит VS что он чувствует Часто кажется, что за словами руководителя — строгость, принципиальность, уверенность. Но если прислушаться внимательнее, то можно услышать усталость, тревогу, страх не справиться, желание сохранить контроль любой ценой. Перевели фразы, которые часто говорят руководители, на психологичный язык ↗️

🕐 Как перестать жить в ожидании: выходных, отпуска, конца рабочего дня? И начать просто жить? Ждать с нетерпением выходных — это нормально. Но если вся жизнь проходит в ожидании пятницы, а целые недели пролетают незамеченными? Попытались разобраться в карточках ↗️

📢 Приглашаем принять участие в Фестивале «Готов к труду и обороне» (ГТО)💪 📍МЕСТО и СРОКИ: 06 июня 2025 г. МЦТ ВФСК ГТО г. Октябрьский, ул. Гаражная, 11 (Стадион «Нефтяник») ПРОГРАММА: ✅ Бег на 2000 м и 60 м (Ж) и 3000 м (М) ✅ Стрельба из положения сидя из электронного оружия  (М/Ж) ✅ Поднимание туловища из положения лежа на спине  (М/Ж) ✅ Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (М/Ж) ✅ Подтягивание из виса на высокой перекладине (М) ✅ Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (отжимание) (Ж) ‼️СОСТАВ КОМАНДЫ 10 человек (5 Муж.+ 5 Жен.) Возрастная группа от 18 до 59 лет Регистрация на сайте обязательная https://www.gto.ru/ (лично) 📝СПРАВКИ по тел.: 3-20-04 или 89374706262 (Ахметшина Юлия)