Секрет Повара

Салат «Рекордсмен» Вам понадобится: • огурец свежий - 1 шт. • болгарский перец - 1 шт. • филе куриной грудки • яйца для блинчика - 2 шт. • сметана • горчица Приготовление на видео👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #салат

​Лунный календарь повара на сегодня 🌙 12 мая - пятые лунные сутки. Растущая Луна находится в знаке зодиака Рак♋️ Достаточно сложный день. Дела, начатые сегодня, могут привести к непредсказуемым результатам. Люди частенько теряют самоконтроль, срываются буквально на ровном месте и находят проблемы там, где их нет. Затаиваться и «ложиться на дно», конечно, не нужно, просто постарайтесь ограничить контакты и не принимать важных решений. При этом пятый лунный день характеризуется активностью. Энергию, которую он дарит, нельзя растрачивать попусту. Рекомендуется спокойно работать, занимаясь текущими делами, которые можно выполнить индивидуально, без чьей-либо помощи. Также это хорошее время для активного отдыха и участия в социальных мероприятиях. День может оказать влияние на весь месяц. Желательно воспринимать неурядицы этих суток как неприятный, но необходимый жизненный опыт. Зато работа над прошлыми ошибками будет полезной – выводы окажутся правильными, а своевременный и грамотный анализ ситуации не позволит совершить промахов в дальнейшем. Это благоприятная пора для физических нагрузок. Сегодня единственный день, когда пища сгорает без остатка и полностью преобразуется в ткани. Можно есть то, к чему тянет, чего просит тело. Потом в течение месяца желательно включать в основной рацион пищу, которую интуитивно «попросил» организм в этот день. При этом важно насытиться, но не переедать. За основу питания рекомендуется взять молоко и творог, хорошо усваиваются фрукты и мёд. Можно поэкспериментировать и разнообразить повседневные блюда. Например, приготовить вареники с творогом и вишней, творожный пудинг или медовик с фруктами, молочно-фруктовый коктейль или фруктово-ягодное желе. Ешьте больше живой и легкой пищи, пейте больше свежей воды. Исключите мучное в больших количествах, зёрна, семена, орехи, консервированные продукты, солёные и квашеные овощи, алкоголь и грубую пищу. Избегайте голодания и чисток организма🌼 Секрет Повара 🧑‍🍳 | #лунныйкалендарьповара

Самые вкусные рулетики из баклажанов Вам понадобится: • Баклажаны - 2 шт. • Соль • Яйца - 2 шт. • Панировочные сухари • Растительное масло для обжаривания • Сметана - 150 г • Зелень по вкусу - небольшой пучок • Чеснок - 1 зубчик • Помидор - 1 шт. • Лист салата • Творожный сыр Приготовление на видео👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #закуска

Картофельно-сырные треугольнички Вам понадобится: • картофель варёный - 4 шт. • мука - 350 г • соль - 1 ч.л. • сливочное масло - 60 г • сыр тертый - 100 г • разрыхлитель - 1 ч.л. • молоко - 4-5 ст.л. Приготовление на видео👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #закуска | #завтрак

Немецкий яичный салат Вам понадобится: • Яйца варёные - 5-6 шт. • Огурцы маринованные - 5-6 шт. • Зелёный лук - 1 пучок. • Сметана или греческий йогурт • Горчица - 1 ч.л. • Соль, перец - по вкусу Приготовление на видео👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #салат

😱 Шефа Ивлева показали на всю страну с сенсационным признанием Он признался что уже не первый месяц как бесплатно открыл доступ к своему приватному телеграмм каналу «Книга Вкусов» Там он показывает свои самые любимые и легкие в приготовлении блюда для подписчиков канала Подпишись, пока доступ еще открыт👇🏻 https://t.me/+nMFtaRaM9UYzN2Iy

Немецкий яичный салат Вам понадобится: • Яйца варёные - 5-6 шт. • Огурцы маринованные - 5-6 шт. • Зелёный лук - 1 пучок. • Сметана или греческий йогурт • Горчица - 1 ч.л. • Соль, перец - по вкусу Приготовление на видео👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #салат

Как быстро разморозить мясо 🥩 Оцените лайфхак лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #секретыповара

Курица с овощами в рукаве Вам понадобится: • Куриная тушка - примерно 2 кг • Лук репчатый - 1 шт. • Морковь - 2 шт. • Картофель - 5 шт. Для маринада: • Растительное масло - 2 ст.л. • Бальзамический уксус - 2 ст.л. • Соевой соус - 2 ст.л. • Сахарная пудра - 1 ст.л. • Копченая паприка - 1 ст.л. • Орегано - 0,5 ст.л. • Черный молотый перец - 0,5 ст.л. • Приправа для курицы - 0,5 ст.л. • Соль - по вкусу • Чеснок - 6 зубчиков (2 пропустить через чеснокодавку, остальные добавить к овощам) 👆 Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке 1,5 часа Приготовление на видео 👆 Оцените рецепт лайком 👍 Секрет Повара🧑‍🍳 | #горячее

Наконец-то Супы теперь в телеграмм ! Мясные,грибные,овощные на любой вкус 🍜 Все рецепты теперь в одном месте здесь: t.me/+gsL-JVOhy8RmMGE6