ТРК-Плюс

🥗Салат с кальмарами ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▫️кальмар 600 г ▫️морковь 400 г ▫️лук зелёный 30 г ▫️чеснок 1-3 зб ▫️творожный сыр 100 г ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 1. Кальмар отварить. 2. Морковь (сырую) потереть на крупной терке. 3. Лук и чеснок мелко порезать. 4. Смешиваем все ингредиенты и заправляем творожным сыром.

Всем доброго, прекрасного утра!🤗 🏘️ Самовывоз пр. Кирова 58, стр 26 (с 09:00 до 17:00) Без обеда 🚚 Бесплатная доставка только по городу, в рабочее время. В наличии у нас представлены: ✅ СВЕЖЕМОРОЖЕНАЯ МОРСКАЯ РЫБА ✅ МОРЕПРОДУКТЫ (креветки, мидии, кальмар) ✅ ПОЛУФАБРИКАТЫ С заботой о Вас, Ваша ТОМСКАЯ РЫБНАЯ КОМПАНИЯ!

МОРСКОЙ ОКУНЬ В СМЕТАНЕ С ЗЕЛЕНЬЮ🌿 Ингредиенты: • морской окунь, 500г; • сметана 10-15%, 150г; • петрушка, 100г; • масло для жарки, 1 ст.л.; • соль по вкусу. ⠀ Готовим! ⠀ Окуня разморозьте в холодильнике, промойте холодной водой и удалите лишнюю влагу. ⠀ В сковороде разогрейте масло, рыбу немного посолите и обжарьте сначала со стороны кожи 4-5 мин, после с другой стороны ещё 3-4 мин. ⠀Дальше убавьте огонь, в сковороду добавьте сметану и мелко нарезанную петрушку. Накройте крышкой и томите ещё 4-5 мин. ⠀ Вкусно будет с картофельным пюре или рисом на гарнир. Приятного аппетита! #рпокунь #рпбелаярыба

Всем доброго, прекрасного утра!🤗 🏘️ Самовывоз пр. Кирова 58, стр 26 (с 09:00 до 17:00) Без обеда 🚚 Бесплатная доставка только по городу, в рабочее время. В наличии у нас представлены: ✅ СВЕЖЕМОРОЖЕНАЯ МОРСКАЯ РЫБА ✅ МОРЕПРОДУКТЫ (креветки, мидии, кальмар) ✅ ПОЛУФАБРИКАТЫ С заботой о Вас, Ваша ТОМСКАЯ РЫБНАЯ КОМПАНИЯ!