Приоритет настоящего относительно прошлого и будущего
Представьте ситуацию, где у вас есть настоящая жизнь: вас точно кто-то очень любит и готов заобнимать, у вас есть друзья, с которыми даже просто молчать — одно удовольствие. В вашей профессии есть куда расти, или есть бизнес-идея, которая манит. У вас всегда есть кому позвонить и поговорить по душам, даже простой прием пищи дарит наслаждение и ощущение умиротворения.
Это состояние здесь и сейчас, и оно точно уже доступно всем. Вопрос только в том, что приоритет нашего ума всегда на прошлом и будущем, где почему-то всегда «интереснее».
На основе прошлого опыта мы делаем безопасные выводы. Мы можем рассказать себе и объяснить, что стартовать новый бизнес — это опасно, потратимся, а вероятность того, что получится, мала.
А еще в прошлом с нами были самые лучшие ситуации, в том числе с теми, кого мы больше никогда не увидим.
«Конечно, мое здоровье в детстве» — мне так его не хватает. Но что поделать, ведь возраст.
Что нас манит в будущем? В будущем может быть все, что угодно, лучше. Другой, более чуткий партнер, работа побогаче, машина побыстрее, самолет бизнесом, а еще там я разобрался со здоровьем и всем, что только можно.
Или же меня пугает и тревожит мое будущее, выборы президента, будущее моих детей, или вдруг меня скоро уволят?
Проще говоря, и прошлое, и будущее нас цепляют: там есть картинка, которой нет в настоящем, и сознанию всегда есть, что там делать.
Когда мы говорим о практике медитации, мы говорим о наблюдении, о наблюдателе, свидетеле, безоценочном. И не только говорим об этом - мы этому тренируемся. С тренировкой приходит качество ощущений и переживаний от настоящего, от самого простого, будь то готовка или купание ребенка.
Но самое крутое в практике — это то, что приоритеты расставляются сами собой, со временем, поскольку сознание становится нашим слугой, а не обезьянкой, которая играет с нами, как ей заблагорассудится.