Организация и хранение

Организация и хранение 🏠

Рассказываю, куда идти, если устали от огромного количества противоречивой информации о еде, добавках и всего, что касается здоровья и питания. Я сама не склонна верить всему, что пишут о здоровье и модных трендах в питании- всегда буду проверять информацию. К тому же хочется быть молодой и красивой еще примерно лет сто, а для этого надо быть в курсе последних исследований и открытий и уметь применять их. Если у вас такой же подход - вам на канал к Дарье , клиническому нутрициологу с дипломом МГМУ им.Сеченова. Дарья расскажет , что такое молекула молодости , как помочь своим волосам и поделится схемой поддержки зрения. Еще у Дарьи есть крутая подборка схем, как помочь себе, если достал ПМС , какие активные соединения помогут в уходовых средствах . А еще неожиданно много нового о мелатонине. Вообще читая Дарью, вы поймете, что давать своему телу здоровье и молодость через питание и поддержку совсем не сложно. Кстати сейчас открыта запись на 4-х недельную Программу Системного Детокса. Но больше всего я люблю этот канал за честность. Здесь публикуются пруфы и исследования и дается информация, основанная на проверенных фактах. Никаких детоксов на соках и прочей мифологии. Одним словом, подписка на этот канал - это лучшее, что вы можете сделать для себя и своего здоровья.

Организация и хранение 🏠

Организация и хранение 🏠

Организация и хранение 🏠

Организация и хранение 🏠

Организация и хранение 🏠

Меня зовут Анастасия Воровщикова, я семейный клинический психолог, член Международной Профессиональной Ассоциации Психологов. Приглашаю вас присоединиться к закрытой группе кинотерапии по саморазвитию личности "Вдохновение". Анализ фильма - это увлекательное путешествие по различным аспектам вашей личности через анализ и рефлексию шедевров киноискусства. Курс «Вдохновение» - возможность глубокого исследования себя, своих ценностей и понимания своего места и роли в жизни с помощью кинематографа. Программа состоит из 10 встреч.Каждая встреча будет посвящена важной теме саморазвития: 1. "Кто я? Что я думаю о себе?" - Мы разберемся в вопросах самоидентификации и самопонимания 2. "Мои ценности" - Выявим ваши главные ценности, которые помогут вам принимать правильные решения. 3. "Управляю ли я своей жизнью?" - Разберемся, насколько вы контролируете свою судьбу или зависите от обстоятельств. 4. "Формирование установок и чувство вины" – Рассмотрим откуда берется гиперответственность и чувство вины и стыда 5. "Любовь к себе" - Укрепим вашу самоценность и научимся любить себя безусловно. 6. "Самооценка" - Разберемся в важности здоровой самооценки и ее влиянии на вашу жизнь. 7. "Агрессия" – Разберемся что такое агрессия, для чего она нужна и как выражать ее конструктивно для себя и окружающих 8. "Мои ожидания от другого" - Поймем, как наши ожидания влияют на наши отношения с окружающими. 9. "Трудности в коммуникации" - Разберемся в психологии коммуникации и научимся строить гармоничные отношения. 10. "Психология конфликта" - Изучим, как разрешать конфликты и находить компромиссы. Кинотерапия по саморазвитию личности "Вдохновение" представляет собой мощный инструмент, который поможет вам разобраться в своих мыслях и чувствах, обрести ясность в жизненных ситуациях, стимулировать личностный рост и улучшить самооценку. Это увлекательное путешествие к самопознанию и самосовершенствованию, которое поможет вам стать счастливее. ⌛️встречи по пятницам в 18.00, каждую неделю 💲500 руб за встречу Запись и подробности в личных сообщениях МОЙ КАНАЛ

Организация и хранение 🏠