Путешествие В Себя

Ты всё делаешь правильно 🌼 Позволь себе уже сейчас гордиться собой. Твои мечты важны, твои чувства важны, твои мысли важны. Я знаю, как иногда бывает трудно, но поверь, оно того стоит.

Никoгдa нe жaлeй ни oб oднoм днe в свoeй жизни: хорoшие дни дарят счaстье, плохие – опыт, хyдшиe прeпoдают уроки, а лyчшие сoздaют воспоминания🌼

💋☺️🤯😃🤬🤯😇💋 🤗🥶🤬🤯 💋 💋 💋 Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там где ты есть ❤️ Ставь ❤️ чтобы всё получилось

Перестаньте позволять людям, которые так мало делают для вас, контролировать большую часть вашего разума, чувств и эмоций😍

Время, потраченное на уход за собой, никогда не напрасно. Это вложение в здоровье, красоту, энергию. Это любовь к себе, без которой не существовала бы любовь к другим ♥️

В самом начале ведения блога я очень стеснялась вести его.  Мне всегда было важно мнение других, а что скажут, а что подумают.

Особенно было страшно, что узнают друзья или знакомые, и высмеют меня

Да что говорить, каждый проходит через эти страхи проявления. Но, я знаю девушку, которая не только смогла побороть этот страх, но и превратила его в свою силу. Она заявила о себе через бунт, не смотря на осуждение и неприятие окружающих. По названию канала, ПсихоАнархист | Психология Освобождения, уже понятно, что там про свободу мысли, про свободу выражения, и про свободу быть собой. 〰️ На своём канале, она рассказывает, про свой путь, как личности, так и психолога. А также даёт множество полезной информации: 🔹 Откуда берётся страх неудач 🔹 Как задать себе вопрос, чтобы добраться до корня проблемы 🔹Как работает принцип "Ведро с крабами" и много чего ещё. А самое главное, она дипломированный специалист, и после долгой работы над собой - помогает другим.

Настоящие девушки: ❤️Всегда отстаювают свое мнение ❤️Выбирают для себя и своих близких самое лучшее ❤️Легко избавляются от ненужного ❤️Не терпят в своём окружении токсичных людей

🎄Перестань это делать: 🔘Беспокоиться и чужом мнении 🔘Думать о прошлом 🔘Винить себя во всем 🔘Сравнивать себя с другими 🔘Мечтать, но не делать 🔘Накручивать себя

7 простых шагов навстречу новогоднему настроению 🧦 🧡Украсьте дом 🧡Посетите ёлочный базар 🧡Приготовьте подарки 🧡Проведите выходные за городом 🧡Слепите снеговика 🧡Приготовьте какао с зефирками 🧡Посмотрите рождественские фильмы

🤍❤️🔴🤍❤️🤍 🎄 🤍🟡🤍❤️ ❤️Да научитесь уже ловить кайф от своей жизни. ❤️Заставляйте себя думать о том, что радует, а не о мелочах, которые портят настроение. ❤️Можно ведь бесконечно ныть, ковыряться в себе, выпрашивать понимание и сочувствие. А можно просто полюбить то, что у тебя есть, сформировать цель и начать её достигать. ❤️Вот прямо сейчас, не усложняя жизнь терминами, стереотипами и сравнением себя с другими людьми.

❤️ Одна из лучших вещей, которую сказал мне мой психотерапевт: «Человек находит время на то, что он действительно хочет!» ❤️Найди время для себя ❤️

📎 Сначала даем себе любовь, заботу, отдых наполняя ресурсом. И только потом требуем от себя результатов.

☕️ Формула здоровья 🍂9 тысяч шагов в день 🍂8 часов сна 🍂7 стаканов воды 🍂6 минут медитации 🍂5 фруктов или овощей 🍂4 перерыва на отдых 🍂3 приема пищи 🍂2 часа без телефона перед сном 🍂1 занятие спортом

💌 «Учитесь, пока другие спят, работайте, пока другие отдыхают, будьте готовы, пока другие расслабляются и мечтайте, пока другие плачутся». Уильям Артур Корд

📎 Просто хочу напомнить: ♠️ Никогда не бойся делать то, что не умеешь, иначе ничему не научишься. ♠️ Любое решение, которое ты примешь, будет правильным. ♠️ Любая трудность на твоём пути - это возможность чему-то научиться и стать лучше.

☕️ Проводи время наедине с собой. Так ты приведешь мысли в порядок, и твоя тревожность начнёт отступать. ‼️Не верь навязчивым мыслям, убеждающих тебя в том, что все будет плохо - это не более, чем навязчивые мысли. ‼️Занимайся своим телом, растягивайся и следи за здоровьем. Этот жест заботы о себе окупится тебе в пожилом возрасте. ‼️Люби себя, береги себя, ешь вкусные десерты, не читай плохих новостей, не общайся с теми, кто заставляет тебя нервничать. ЛЮБИ - словно от этого зависит твоя жизнь.

🌸 Ты можешь достичь всего, чего ты хочешь, но иди к этому постепенно. Избегай выгорания и, пожалуйста, позволяй себе отдыхать.

💝 3 жизненных правила: 1️⃣ Если ты не сделаешь шаг вперёд — ты не сдвинешься с места; 2️⃣ Если ты не спросишь — ты не получишь ответа; 3️⃣ Если ты не попробуешь — ты не добьёшься цели.

🌸 Что мешает твоему росту: 1️⃣Неуверенность в себе 2️⃣Отсутствие целей 3️⃣Привычка делать поспешные выводы 4️⃣Откладывания дел на потом 5️⃣Склонность постоянно жаловаться на друзей, родителей, учёбу, жизнь...

🌸 10 качеств успешной девушки ♠️Уверенность в себе ♠️Целеустремленность ♠️Собственное мнение ♠️ Адаптация в неудачах ♠️Самостоятельное решение проблем ♠️Любовь к себе ♠️ Сила ♠️Настойчивость ♠️Искренность ♠️Ответственность