en
Feedback
UA PSYCHO WORKSHOP 🇺🇦🌾

UA PSYCHO WORKSHOP 🇺🇦🌾

Open in Telegram

амбасадор твоєї внутрішньої дитини👩🏻‍🍼 🧠 проект для тих, хто хоче зрозуміти, що відбувається у них в голові 📚 велика психологічна бібліотека з регулярним оновленням матеріалів 💻 співпраця: @infodsalmaterials2 📩 є питання? пишіть в пп: @seaplyx4

Show more
2 027
Subscribers
No data24 hours
-77 days
-3430 days
Posts Archive
Дякую за 2000 ❤️ Це канал про тих, хто читає, тихенько зберігає, повертається, мовчить або пише кілька слів підтримки. Мені дуже приємно знати, що все це комусь відгукується. Що є ті, хто знаходить у цих матеріалах щось для себе - і, можливо, саме тоді, коли потрібно. Дякую, що ви тут. За спокій, за довіру і за те, що створюєте цю атмосферу разом зі мною 💛

📘 [ПСИХОЛОГІЯ РОБОТИ ІЗ ЗАЛЕЖНИМИ СТАНАМИ] у посібнику подано матеріали для студентів спеціальності «Психологія», присвячені розумінню природи залежностей як хімічних (алкоголізм, наркоманія), так і нехімічних (ігроманія, інтернет-адикція, номофобія, селфі-залежність). 📎 цікаво буде тим, хто хоче глибше зрозуміти, як формується залежна поведінка і як людині допомогти повернути контроль над власним життям. Приєднатися до каналу

📘 [ПРИЧИНИ ТРИВОЖНОСТІ У ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ВІКУ] у файлі коротко пояснено, що тривожність у дітей може бути як тимчасовим емоційним станом, так і сталою рисою особистості. розглянуто зв’язок між тривогою та страхом, а також роль дорослих у формуванні дитячих страхів через надмірну опіку, заборони чи тривожні висловлювання. Приєднатися до каналу

🫂 [Подолання бойового стресу і його психологічних наслідків] коротко про симптоми бойового та постстресового стану і чіткі практичні алгоритми першої психологічної допомоги (вправи заземлення, дихальні техніки, дії при ступорі/збудженні/паніці). 🙆🏽‍♀️ КОРИСНО: військовим, побратимам, медперсоналу, волонтерам і тренерам. Приєднатися до каналу

Токсичні батьки Вона допомагає зрозуміти, як досвід дитинства впливає на доросле життя, чому ми повторюємо руйнівні сценарії й як звільнитися від почуття провини, сорому чи страху, які часто залишаються після стосунків із токсичними батьками. Це книга про зцілення, усвідомлення і відновлення власної автономії — для тих, хто готовий розірвати коло болю і створити іншу історію для себе. 🌿

💔 [ нерозділене кохання] це тихий хаос усередині. спершу ти переконуєш себе, що все вигадка, що тобі лише здалося, що це не любов, а просто захоплення. 🙏 але...почуття не дають спокою, вони приходять у сни, у найтихіші години ночі, коли ти вже не граєш сильну. вони ставлять твоє життя на “паузу”, і ти ніби живеш, але все минає повз тебе. 😟 і ось настає момент, коли любов стає надто сильною, щоб її стримувати. коли ти здатна на божевільні вчинки, аби лише хоч раз побачити його очі, почути голос, відчути присутність... кохання справді може бути ліками, воно лікує, надихає, дає сенс. але якщо воно не взаємне, то стає отрутою, яка повільно роз’їдає душу Приєднатися до каналу

🌿 Нагадування Хочу нагадати, що ви можете надсилати мені свої анкети — я з радістю опублікую їх у каналі 💛 Це абсолютно безкоштовно і створене для того, щоб більше людей могли знайти «свого» психолога — того, з ким справді буде відгук і довіра. У мене є окремий канал з анкетами психологів 🕊 Там можна переглянути спеціалістів, їхні напрямки, формат роботи (онлайн) і знайти когось саме для себе. 📩 Надіслати анкету можна мені в особисті - @seaplyx5 повідомлення. А канал з анкетами — ось тут 👉 https://t.me/uapwhelp

📘 психологічні особливості прояву стресу та життєстійкості у дітей і підлітків в умовах воєнного конфлікту у статті розглянуто, як війна впливає на психіку дітей і підлітків, які переживають тривалий стрес, травматичні події й втрати. автори аналізують не лише наслідки, а й механізми відновлення. Приєднатися до каналу

[Видумані сценарії] ми так часто хвилюємося не через те, що є, а через те, що може бути. мозок любить малювати картини, переважно у темних відтінках: раптом не вийде, раптом я зробила щось не так.😶 а реальність тим часом стоїть поруч і мовчки спостерігає: ти живеш, дихаєш, маєш поруч людей, які тебе люблять. і все не так страшно, як у твоїй уяві. спробуй сьогодні поставити на паузу ці внутрішні фільми. поглянь на те, що є зараз без "а раптом"... бо більшість бурь, які нас лякають, існують лише в голові; і вони розвіюються, щойно ми розплющуємо очі. 🫶🏻
[життя простіше, ніж наші сценарії]
Приєднатися до каналу

[Видумані сценарії] ми так часто хвилюємося не через те, що є, а через те, що може бути. мозок любить малювати картини, переважно у темних відтінках: раптом не вийде, раптом я зробила щось не так.😶 а реальність тим часом стоїть поруч і мовчки спостерігає: ти живеш, дихаєш, маєш поруч людей, які тебе люблять. і все не так страшно, як у твоїй уяві. спробуй сьогодні поставити на паузу ці внутрішні фільми. поглянь на те, що є зараз без "а раптом"... бо більшість бурь, які нас лякають, існують лише в голові; і вони розвіюються, щойно ми розплющуємо очі. 🫶🏻
[життя простіше, ніж наші сценарії]
Приєднатися до каналу

[Видумані сценарії] ми так часто хвилюємося не через те, що є, а через те, що може бути. мозок любить малювати картини, переважно у темних відтінках: раптом не вийде, раптом я зробила щось не так.😶 а реальність тим часом стоїть поруч і мовчки спостерігає: ти живеш, дихаєш, маєш поруч людей, які тебе люблять. і все не так страшно, як у твоїй уяві. спробуй сьогодні поставити на паузу ці внутрішні фільми. поглянь на те, що є зараз без "а раптом"... бо більшість бурь, які нас лякають, існують лише в голові; і вони розвіюються, щойно ми розплющуємо очі. 🫶🏻
[життя простіше, ніж наші сценарії]
Приєднатися до каналу

[Видумані сценарії] ми так часто хвилюємося не через те, що є, а через те, що може бути. мозок любить малювати картини, переважно у темних відтінках: раптом не вийде, раптом я зробила щось не так.😶 а реальність тим часом стоїть поруч і мовчки спостерігає: ти живеш, дихаєш, маєш поруч людей, які тебе люблять. і все не так страшно, як у твоїй уяві. спробуй сьогодні поставити на паузу ці внутрішні фільми. поглянь на те, що є зараз без "а раптом"... бо більшість бурь, які нас лякають, існують лише в голові; і вони розвіюються, щойно ми розплющуємо очі. 🫶🏻
[життя простіше, ніж наші сценарії]
Приєднатися до каналу

Вам надіслали подарунок. Натиснути…🎁 📍👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿👇🏿📍 👉🏿📍👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾👇🏾📍👈🏿 👉🏿👉🏾📍👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽👇🏽📍👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽📍👇🏼👇🏼👇🏼📍👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼📍👇🏻📍👈🏼👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼🎁🎁🎁👈🏼👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽👉🏼📍👆🏻📍👈🏼👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾👉🏽📍👆🏼👆🏼👆🏼📍👈🏽👈🏾👈🏿 👉🏿👉🏾📍👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽👆🏽📍👈🏾👈🏿 👉🏿📍👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾👆🏾📍👈🏿 📍👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿👆🏿📍

привіт-привіт 🌿 мене звати Іванка, мені 21. відтепер, я другий адміністратор цього каналу! я безмежно люблю це життя, навіть тоді, коли воно непросте. люблю його заради маленьких радощів: за наполеон із яблуками й каву з вершками, теплу ковдру в холодну ніч, за розмови, що гріють душу, і за людей, які вміють бути справжніми.💛 мені близькі живі емоції, відкрите спілкування й відчуття спільноти. обожнюю спостерігати за людською природою, вивчати наш мозок - це дивовижне творіння Бога, яке приховує в собі стільки загадок. люблю театр, щирість, добро й моменти, коли можна віддати частинку себе тому, хто цього потребує, не очікуючи нічого взамін. на цьому каналі ділитимусь своїми думками, досвідом і спостереженнями. хочу говорити про складне - просто, про болюче - з теплом, і про замовчуване - з любов’ю, бо вірю, що життя чудове й кольорове, якщо дивитися на нього відкритим серцем. 😊

привіт-привіт 🌿 мене звати Іванка, мені 21. відтепер, я другий адміністратор цього каналу! я безмежно люблю це життя, навіть тоді, коли воно непросте. люблю його заради маленьких радощів: за наполеон із яблуками й каву з вершками, теплу ковдру в холодну ніч, за розмови, що гріють душу, і за людей, які вміють бути справжніми.💛 мені близькі живі емоції, відкрите спілкування й відчуття спільноти. обожнюю спостерігати за людською природою, вивчати наш мозок - це дивовижне творіння Бога, яке приховує в собі стільки загадок. люблю театр, щирість, добро й моменти, коли можна віддати частинку себе тому, хто цього потребує, не очікуючи нічого взамін. на цьому каналі ділитимусь своїми думками, досвідом і спостереженнями. хочу говорити про складне - просто, про болюче - з теплом, і про замовчуване - з любов’ю, бо вірю, що життя чудове й кольорове, якщо дивитися на нього відкритим серцем. 😊

Я створила безкоштовний новий канал, де збиратиму анкети психологів і психотерапевтів, які працюють онлайн. Хочу, щоб це стало зручним місцем, де кожен зможе знайти «свого» фахівця без довгих пошуків. Якщо ви - психолог або психотерапевт, то можете надіслати мені у повідомлення: 📋 коротко про себе - з чим працюєте; 🎓 яку маєте освіту; 💰 вартість консультації; 🖼 свою фотографію; 📨 нікнейм, щоб до вас могли звернутися; 🕊 і, за бажанням, кілька власних слів або побажань для майбутніх клієнтів. Я поступово оформлю всі анкети й опублікую їх у новому каналі 🌿
Мені здається, це може бути корисним і для спеціалістів, і для тих, хто шукає підтримку 💚
🔗 Посилання на другий канал : https://t.me/uapwhelp ❗️ Відправляти анкети тільки сюди: @seaplyx5

Проголосуйте кожен, бо від кількості голосів буде залежати те, чи розкажу я вам ідею, яка має вам бути корисною 🥰