🍏 PRO HEALTH|Здоровʼя 🍏

🟣 Лікування екземи, дерматиту та опіків 1️⃣Картоплю обмивають, очищають від шкірки і перетирають через дрібну тертку. Отриману сметаноподібну масу накладають на складену в декілька шарів марлеву серветку товщиною 0,5-1 см і фіксують бинтом до ураженої ділянки шкіри. Через 1,5-2 години картопляну масу обережно знімають шпателем і замінюють новою. На ніч на це місце накладають 10%-ю прополісну мазь.Діє як протизапальний і загоюювальний засіб. 2️⃣Пити по 1-2 ч.л. свіжоприготовленого соку з коріння селери 3-4 рази на день до їжі. Допомагає при дерматитах, кропивниці та інших захворюваннях. #хвороби #лікування PRO HEALTH🍏

🛏 Коли найкраще вставати зранку #сон PRO HEALTH🍏

​​🍞🥖 Житній хліб - альтернатива багатьом лікам При багатьох хворобах або навіть при звичайній застуді житній хліб допоможе побороти основні симптоми. ✅Профілактика захворювань молочної залози Жінкам щодня потрібно з'їдати 1-3 скоринки чорного хліба. ✅Застуда, грип Скоринку чорного хліба густо натерти часником. З'їдати кірочку з часником, ретельно пережовуючи і запиваючи трав'яним чаєм. ✅Кашель Два товстих шматка черствого чорного хліба залити гарячою водою з додаванням 1 ст.л. гірчиці. Шматки хліба вийняти з води і помістити на марлеві серветки, які покласти на область лопаток або на груди. Укрити вовняним шарфом. Тримати як гірчичники. ✅Ліки з чорного хліба при запальних захворюваннях шкіри Розпарити в невеликій кількості окропу шматочок чорного хліба, покласти в масу 1 ч.л. натурального меду, добре розмішати, до стану кашки. Покласти маску на проблемні ділянки шкіри на 15 хв, змити теплою водою. Маску можна робити 2 рази на тиждень, при сухій шкірі рекомендується в кашку додавати 1 ст. ложку оливкової олії. ✅Ліки від нежиті з чорного хліба Покласти житній сухар на плиту або сковорідку, запалити плиту. Дочекатися, коли хліб почне горіти. Вдихати носом дим від горілого чорного хліба. #лікування #продукти PRO HEALTH🍏

🟡 В чому користь дині? #продукти PRO HEALTH🍏

​​👩‍🦰 Щоб волосся не сіклося ✅Кращим способом, позбутися посічених кінців, є обрізка волосся кожні 5-6 тижнів. Таким чином, ви уникнете подальшого його пошкодження. ✅Використовуйте кондиціонер кожен раз, коли миєте волосся. Застосувати кондиціонер потрібно по всій довжині волосся, фокусуючись на їх кінцях. Пріоритет віддається зволожуючим кондиціонерам, що містять ефірні олії та натуральні інгредієнти. Хороший кондиціонер принесе користь і поліпшить структуру коренів волосся. ✅Використовуйте шампуні, кондиціонери маски, креми, пінки, спреї, призначені для лікування посічених кінчиків. Ці продукти запобігають подальшого посічення волосся на кінцях. ✅Правильно підберіть косметику, яка відповідає типу вашого волосся. Кращим вибором буде зволожуючий шампунь з ефірними маслами, які живлять і зволожують волосся. ‼️Корисні поради 🔹Ніколи не розчісуйте мокре волосся, бо воно найбільш схильне сіктися після миття. 🔹Використовуйте гребінець із широкими зубцями. 🔹Обмежте використання фену, щипців для завивки, прасочок. 🔹Якщо у вас є фарбоване волосся, використовуйте продукцію спеціально для фарбованого волосся. 🔹Не використовуйте нейлонові або пластикові щітки. 🔹Уникайте тривалого перебування на сонці. 🔹Маску для волосся робіть двічі на тиждень. #волосся PRO HEALTH🍏

💊 Вітаміни групи B #вітаміни PRO HEALTH🍏

🤸‍♀️Вправи на пропрацювання різних частин тіла #вправи PRO HEALTH🍏

😡Продукти від стресу Ці чарівні продукти вбережуть вас від непотрібних переживань та безсоння. ✅Риба Корисні жири, які містяться в рибі, знижують рівень стресу і зміцнюють захисні функції організму. Найкраще спробуйте тунець і лосось. ✅Апельсини Вітамін С не тільки зміцнює імунітет, але і робить нашу нервову систему більш стійкою до стресів. Почніть свій ранок зі склянки свіжого апельсинового соку. ✅Шоколад Шоколад покращує мозкову активність і знімає нервову напругу. ✅Шпинат Шпинат - прекрасний антиоксидант, крім того, регулярне вживання шпинату значно знижує кров'яний тиск і покращує самопочуття. ✅Вівсяна каша Почніть ранок з вівсяної каші. Вівсянка не тільки корисна, але і здатна допомогти виробити імунітет до стресів і неприємних ситуацій. Кілька ложок вівсянки з самого ранку, і ніякі стреси вам не страшні! #продукти PRO HEALTH🍏

💛 Вже підписалися на ці чудові канали? часу залишилося дуже мало)