SHIPKA

Привет мои родные, немного пропал, позже расскажу чем занимался, сегодня к просмотру следующий ролик, приятного просмотра https://youtu.be/f8VNftIk5sI?si=uBR_cgOn0W11vqaD

Рассказываю о моделях поведения: 1. Агрессивный — делаю, что хочу, беру все, что можно и нельзя, и плевать мне на всех. 2. Пассивный — прогибаюсь и угождаю в робкой надежде, что мне что-то перепадет за мою услужливость. 3. Ассертивность! Ассертивность — это умение чувствовать себя уверенно вне зависимости от мнения и оценок окружающих. Знать, чего ты хочешь и не стесняться об этом заявлять. При этом уважая окружающих людей. Такой навык помогает расставлять личные границы, чётко говорить о своих желаниях, при этом не набрасываясь на других, если что-то идёт не по плану. Пример ассертивного общения может выглядеть так: «Я чувствую себя утомленным и мне нужно немного времени для отдыха. Можем ли мы поговорить позже?». В этом примере вы выразили свою потребность и предложили альтернативное время для общения, уважая при этом чувства собеседника. Плюсы ассертивности: 🔸Уважение к себе. Ассертивные люди чаще всего имеют высокую самооценку и уважение к своим правам и границам. Они готовы защищать свои интересы без страха перед конфликтом. 🔸Успешное разрешение конфликтов. Так как они способны выразить свои чувства и потребности без агрессии и подавления другого человека. 🔸Улучшение взаимоотношений. Можно более ясно и точно выражать свои мысли и чувства, что способствует лучшему взаимопониманию в отношениях. 🔸Помогает контролировать эмоции в стрессовых ситуациях, предотвращая необдуманные действия и ситуации. 🫣 Однозначно рекомендую изучить данную тему, посмотреть методики и практики по внедрению данной модели в вашу жизнь. По результату, получите очень крутой результат в виде качественного улучшения вашей жизни.

Доброе утро джусики, а вы успешные?

Когда у вас нет времени на улучшение жизни, выстраивание правильной коммуникации с детьми и близкими, на повышение своего карьерного статуса, увеличения зарплаты или масштабирования бизнеса, то именно этим вам сейчас и нужно заняться. Таковы законы👇 То, куда мы вливаем энергию - круг влияния расширяется. То, куда мы энергию не вливаем - это пятно сужается.  Давайте простым языком.  Например: 🔹Если у вас сейчас нет времени на то, чтобы заняться собой, то с годами его будет всё меньше, а ситуация всё хуже. 🔹Если вы находите время на то, чтобы пойти в зал, то через некоторое время у вас будет подтянутое, здоровое тело. 🔹Если вы находите время на то, чтобы читать книги, то скоро ваш язык станет красивым, литературным, с вами интересно будет разговаривать и приятно слушать. 🔹Если уделять время на то, чтобы прокачивать свою самоценность то, конечно же, вы начнете чаще говорить нет и сохранять своё время. В добавок к этому, вы поставите свои истинные цели в жизни и будете двигаться именно к ним, рабoтать на них, а не на чужие цели.

Мотайте на ус

🔥Вот так же дела обстоят и с нашими привычками, с нашим дoходом, с нашим окружением. Запомните, если что-то не устраивает, обязательно начинайте с сегодняшнего дня движения вперёд.

ПРОБЛЕМЫ НЕ ПРОЙДУТ САМИ СОБОЙ Любое ваше действие по улучшению ситуации, обязательно должно быть вами предпринято. 🤷Часто мы довольствуемся тем, что есть. Находимся не в самой богатой семье, не с самой лучшей генетикой, не в самом большом городе и говорим себе «ой, да куда мне, конечно же, нет». НО! Абсолютно в любой стране мира, абсолютно с любым финансовым достатком, абсолютно с любой генетической предрасположенностью, интеллектуальным уровнем, можно все изменить и сделать свою жизнь гораздо лучше. Часто наши родители передавали нам суть, они большие молодцы, низкий поклон за то, что они давали нам всё, что могли. В своё время наши родители сделали максимум, потому что в их время нужно было просто выживать. Не развиваться интеллектуально, не превращать какие-то свои недостатки в достоинства, не рaботать над собой духовно, не познавать мир. 👉У них были совсем другие цели и задачи. Но, к сожалению, часто случается, что мы становимся рабами родительских привычек. Мы усвоили от них то, что они нам передали. И мы с этим живём. Но сейчас совсем другое время, другие законы, совсем другая энергия в мире, во Вселенной, вокруг нас. И мы просто не имеем права находиться там, где мы находились, потому что этим мы изменяем себе каждый день. Это же огромное счастье, когда мы можем делать любые шаги по улучшению нашей жизни. Прислушайтесь к своему сердцу, и вы поймёте, что это и есть правильный ответ. Самое страшное, что мы сейчас можем сделать: опустить руки, начать жаловаться на всех и вся, признавать своё поражение. Говорить, что я не в той стране, ни в том городе, ни с той работой, ни с тем счастьем. И поверьте, если рассуждать именно так, то жизнь, каждый год будет все хуже и хуже. И в отношениях, и в финансах, и в здоровье и так далее… Это как зуб, который болит. Неважно нравится вам или нет, но он болит. И нужно идти к врачу, а если затянешь, то через несколько месяцев/лет он сгниёт и придется вырвать, а на лечение отдать в разы больше.

А вы финансово грамотные?

Злость и страх меньше всего поддаются контролю - это уже инстинктивное. С данным инструментом вы сможете обойти 70 процентов конфликтных ситуаций. Пользуйтесь 💪🏾

Например, вы общаетесь на повышенных тонах с вашим коллегой или руководителем. Возможно это будет досада, а возможно злость. Вы спрашиваете себя, помогает ли эмоция злости мне прямо сейчас, если ответ нет, достаем опять же наш волшебный термометр и смотрим, какая эмоция сейчас поможет. Скорее всего, это будет эмоция интереса или безмятежность, а возможно, принятие. Переходим в эту эмоцию и уже исходя из нее рaботаем с человеком. Но чтобы вы не делали, знайте, всегда за углом, как хулиганы в тёмной подворотне, нас будут подкарауливать 2 самые древние эмоции. Это злость и страх.

КАК ПОБЕДИТЬ ЭМОЦИИ Обратимся к 2 нашим древнейшим эмоциям, которые находятся в рептильном мозге. И сегодня, находясь в ситуации неопределённости, когда мы не понимаем, что делать, не знаем, что будет завтра, в результате каких-то неопределённостей на работе, в личной жизни и так далее, конечно же, эти эмоции будут вышибать нас. Кого-то сбивать с ног, кому-то выбивать логику, так или иначе владеть нами и утром, и днём, и вечером. Что нужно в этом случае делать? Есть прекрасный инструмент - алгоритм использования своих эмоций. Состоит из 4 Шагов. 1 шаг. Почувствуйте, поймайте себя на ощущении того, что вы сейчас что-то испытываете. 2 шаг. Осознайте свою эмоцию, назовите ее. Посмотрите, где я сейчас нахожусь? Для этого обращаемся к эмоциональному термометру. 3 шаг. Нужно посмотреть в том действии, которое я сейчас совершаю, например, веду переговоры, выступаю на совещании, нахожусь в середине публичного выступления, общаюсь с ребёнком или с мужем/женой. Помогает ли мне эта эмоция, что внутри меня или нет? После этого анализа понимаем, какая эмоция мне может сейчас помочь. 4 шаг. Входим в нужную эмоцию. Из неё уже рaботаем и получаем совершенно другой результат.

Как вам?😅

Продолжаем развивать бренд и узнаваемость,заказал наружную рекламу

Привет родные

Комментарии в группе отключил, очень пестрили в канале. Может позже верну, пока так.

Не совсем согласен, что не учат, но согласен с важностью данного навыка. Часто рассматривают кандидатов без образования, но с опытом. Скажу так, если есть возможность ворваться в руководители, то делайте это. Как минимум вы здорово себя прокачаете💪🏾

Видите, все очень просто 💪🏾

Перечитываю, хочу внести ясность, под процент в банк, это скорее не про заработок, это про инфляцию и обесценивание рубля. Если хотите действительно сохранить и приумножить, используйте диверсификацию. Храните деньги в валюте,крипте, облигациях, не советую на данный момент заходить в акции( очень непростая ситуация)- это про короткие позиции, в лонг в промежутке 5 лет- приумножите. Изучайте финансовые инструменты. Как нибудь сделаю пост про это.

Немного мыслей: Деньги должны работать Родители все время рассказывали о том, что нужно откладывать деньги, должна быть подушка безопасности. В наших реалиях эта установка полная хрень. Посмотрите на стоимость любого продукта, она только растёт, а значит денег нужно всё больше и больше. Пока они лежат под подушкой, они копятся, но не работают. Если вы начинаете копить, необходимо, как минимум, положить деньги в банк под процент на остаток. Каждый месяц ваш капитал будет увеличиваться на определенный процент, а значит деньги будут зарабатывать деньги

Итак, задание на выходные. Подумайте, что даст вам почувствовать, что вы взрослый человек, который может выдернуть любой колышек. Может вам захочется пройти какой-то обучающий курс, на который давно решались, сделать перестановку, новую прическу, сходить на концерт какой-то группы, пойти на занятия танцами, купить собаку.