Детский сон 🌔 Анна Никитина
Open in Telegram
Консультант по детскому сну и ГВ Уже 3-й год возвращаю сон в семью: ✔️ через индивидуальный режим ✔️ без методик СЗ Завершу ГВ мягко и без стресса 🤍 Для связи @annikitina
Show more1 661
Subscribers
-624 hours
-287 days
+3430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+6
in 4 channels
August '26
+255
in 37 channels
Get PRO
July '26
+44
in 14 channels
Get PRO
June '26
+268
in 31 channels
Get PRO
May '26
+178
in 37 channels
Get PRO
April '26
+119
in 46 channels
Get PRO
March '26
+348
in 26 channels
Get PRO
February '26
+547
in 35 channels
Get PRO
January '26
+243
in 17 channels
Get PRO
December '25
+372
in 20 channels
Get PRO
November '25
+474
in 23 channels
Get PRO
October '25
+793
in 24 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | +1 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Возможно ли совместить грудное вскармливание и детский сад?🤔
Вопрос, который на первый взгляд кажется риторическим разобрали вместе с Екатериной, детским психологом. Катя работает с детками до 7-9 лет, помогает с адаптацией, детскими страхами, истериками и сложностями, которые беспокоят их родителей.
🤗 С точки зрения детской психологии и теории привязанности само по себе ГВ никак не мешает адаптации и нахождению в детском саду. Когда привязанность и доверие к маме строятся не только через грудь, малыш сможет постепенно довериться воспитателю.
Чтобы малыш на ГВ смог оставаться в саду на целый день, нужно учесть всего две вещи:
1️⃣Ребенок умеет успокаиваться разными способами, а не только грудью
подробнее этот пункт разберем с Катей
2️⃣Ребёнок умеет засыпать без груди
Методика разделения ассоциации грудь-сон подбирается исключительно индивидуально, исходя из возраста, темперамента ребенка и мамы и сроков.
Медленная методика "просто забирать грудь раньше и раньше" не работает в 80% случаев.
А если это 1.5-годовалый холерик - шансов 0.
Здесь только быстрые методики через тщательную подготовку (режим, питание, поведение у груди, ведущая позиция мамы, расслабление, сенсорная нагрузка)
Если забирать из сада до дневного сна не получается, то честно скажите воспитателю, что ребёнок пока не умеет засыпать сам, чтобы ему помогли найти замену📎Ну и важное замечание: Адаптацию не желательно совмещать отлучением от груди ➡️ Ребёнку тяжело переживать два стресса одновременно. Если думаете завершать ГВ, лучше сделать это или до начала сада (за 1-2 месяца) или уже после острого периода адаптации (через 2-3 месяца). Сталкивались ли вы с такой сложностью? Делитесь в комментариях)
| 2 | Как ощущается 1 сентября, когда тебе не нужно в школу и даже в детский сад!
Активно собираем вещи в отпуск и домой, лето вжух и пролетело 🍂 | 187 |
| 3 | Для мам главная тема осени — это, конечно, сад и школа. Проверяйте, ко всему ли успели подготовиться.
❤️КиноКалендарь на сентябрь
❤️Уютные книги для осенних вечеров
❤️Подборка осенних поделок для дождливых вечеров
❤️Обновление гардероба для мамы и подготовка ребенка к саду
❤️Подборка верхней одежды на осень для маленьких модниц
❤️Готовим режим дня и ребенка к детскому садику | 119 |
| 4 | Мы активно закупаемся к выходу в детский садик.
Соня, как полагается, за лето выросла из всех вещей и обуви.
Покупка новых вещей для сада вместе с ребенком (а уже без ее мнения никуда), очень классно "продает" идею посещения сада 🔥
Да, Соня ходит в сад уже 2 года, но мы ходим с постоянными перерывами, так как живем на 2 города и часто уезжаем, и ходила она только до обеда.
И вот сейчас я решилась на полный день, и мне важно подсветить Соне плюсы сна в саду.
Закупились почти всем: выбрали красивущую пижаму, обязательно с котятами 🥰, а еще мне подсказали лайфхак - как в чистоте сохранить пижаму в вечном бардаке детского шкафчика.
Оказывается существуют специальные милейшие мешочки для хранения пижамы:
- приучаем к порядку
- соблюдаем гигиену сна
- ну и просто милота, на ощупь как облачко!
Почему конс по сну не знал о такой милоте для сна, я не знаю 🤔 купили!) | 200 |
| 5 | Напоминаю, работаю до 2 сентября!
Далее я ухожу в отпуск 🤩
в этот период не беру первичные и даже повторные консультации
💡Исключения: сопровождения и экспресс-консультации (ответы на ваши вопросы)
*осталось 1 место на консультацию до моего отпуска
@annikitina | 198 |
| 6 | 〰️ 🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 〰️
"А вдруг он не привыкнет?” “Что вообще надо купить?” Знакомые вопросы? ⬇️
Собрали в одном месте главные лайфхаки по адаптации и готовые списки для сада и школы».
☑️10 шагов к успешной адаптации
☑️Финишная прямая: как подготовить ребенка и не сойти с ума
☑️Готовим режим ребенка к детскому саду
☑️Детский сад. Секреты адаптации 🤰
☑️Детский сад: эмоции, чувства и личные границы
☑️Как подготовить ребенка к детскому саду
Пусть новый учебный год будет спокойным и радостным! 🎉
⬇️ Участвовать в дайджестах от Женсовета | 125 |
| 7 | о новых баночках Faberlic ⬇️
🤩Griffonia 5-HTP
натуральная помощь при стрессе и тревоге за счет синтеза серотонина - гормона радости, и снижение напряжения
(сейчас это база для всех🗿)
🤩Astaxanthin
натуральный антиоксидант, улучшает кровообращение, поддерживает здоровье зрения, иммунитета и замедляет процессы старения🤩
и принимаю витамин D, долго засыпаю из-за него, но прям очень надо | 233 |
| 8 | Вот и лето подошло к концу, впереди новые открытия и грандиозные изменения. Давайте вместе обсудим важные темы:
▶️Где брать идеи для занятий
▶️Мягкий подход к приучению к горшку
▶️Главные ошибки в режиме ребенка
▶️Вечерний ритуал для мам и пап
▶️Игрушки для сюжетной игры для мальчика
Если и ты развиваешь свой канал, тебе сюда. | 115 |
| 9 | Как подготовить ребенка к детскому саду? 🤱
Детский садик - это всегда стресс, как для ребенка, так и для родителей, особенно мамы.
📎Что важно заранее сделать для более мягкой адаптации ребенка:
1️⃣Подготовить режим ребенка - об этом подробнее тут.
2️⃣Читаем/рассказываем/слушаем сказки про детский сад:
🤩терапевтические сказки собственного сочинения (у каждого малыша есть свой любимый герой, животное и тп)
🤩готовая классика про детский сад - мышонок Тим, Конни, поцелуй в ладошке, Виммельбух
3️⃣"Продать" идею о том, что в садике безопасно, интересно, весело и много плюсов:
🤩гулять рядом с садиком, смотреть как гуляют детки, как их забирают домой
🤩при возможности заранее познакомить с воспитателями и посмотреть группу
🤩формируем позитивный образ садика - свой шкафчик, своя кроватка, друзья, занятия и тд
4️⃣Обучить навыкам самостоятельности:
🤩одеваться
🤩обуваться
🤩самостоятельно есть
🤩гигиена
🤩саморасслабление перед сном
5️⃣Ввести ритуалы на прощание и встречу, чтобы снизить уровень тревожности
6️⃣Желательно узнать рацион в саду и внедрить его в ваш
7️⃣Внедряем отлучки мамы дома для понимания, что мама обязательно вернется
И для меня определяющий фактор, что мой ребенок готов к саду - это развитая речь
только так я могу узнать достоверно как прошел ее день, как она взаимодействует с детьми, а как они с ней, как реагируют воспитатели и тд. | 235 |
| 10 | 🧡РОЗЫГРЫШ, КОТОРЫЙ ТОЧНО СТОИТ УЧАСТИЯ 🧡
В магазине Kuchenland новая осенняя коллекция. Мы хотим вас порадовать и подарить возможность украсить к осени свой дом.
🍁Главный приз - сертификат на 10 000 ₽ в магазин Kuchenland
Можно выбрать то, что действительно хочется!
🍁А ещё - 1 000 ₽ за актив
Этот подарок достанется самому активному участнику розыгрыша, за реакции и комментарии.
Условия простые:
- подписаться на наши каналы
- поставить реакцию и комментарий
- оставаться с нами до подведения итогов.
Полина | НЕидеальный блог
Диана имеет сказать
Даша и Лиза | жизнь с малышом
Жизнь в режиме мама/ Верезомская
Эстетика жизни
Итоги подведём 29.09.2026
Удачи всем 🧡 | 141 |
| 11 | Готовим режим ребенка к детскому саду 😎
Важно для избежания сильного стресса организма, подготовки биоритмов и мягкой адаптации.
1️⃣Узнаем график тихого часа в детском саду и подстраиваемся под него
обычно с 13:00-15:00 или с 12:30-15:00
если дома малыш спит в другое время, то важно заранее сместить под режим сада
❗️иначе есть риск, что малыш не заснет в саду в положенное время, ведь у него другой сложившийся биоритм
2️⃣Для смещения времени дневного сна начинаем плавно сдвигать время утреннего подъема на 6.30-7.00.
Чтобы быстро и спокойно уснуть на дневной сон, детям важно успеть пободрствовать свою норму.
не каждый ребенок сможет встать в 8 утра, а уснуть уже в 12:30 (малоспяшки, привет).
Если не сместить утро на более раннее время, есть риск, что ребенок не догуляет свою норму бодрствования:
🤩получаем протест на дневной сон
🤩некачественный сон, а значит капризность и переутомление
🤩протест в ночной сон, чтобы догулять все вечером, второе дыхание, гиперактивность и переутомление
3️⃣Узнаем необходимую малышу длину ночного сна и смещаем уход в ночь, чтобы к новому утреннему подъему (6.30-7) малыш выспал свою потребность.
обычно ночь с учетом сна в саду 8-10 ч, каждому свое
😎 но тут важный нюанс, если ваш малыш чувствителен к режиму, всегда были сложности со сном, то длинный дневной сон в саду может негативно влиять на ночной сон:
🤩сокращение ночи
🤩долгие укладывания
🤩ранние подъемы
🤩ночные просыпания и тд.
увы, это издержки сада, так дети компенсируют пересып в саду | 209 |
| 12 | ❤️🔥Уютная рекомендация — канал Зевижат «Цветочки и пирожочки» 🌱🪴 мамы двух мальчишек родом из Дагестана.
Кроме материнства, Зевижат — филолог по образованию, в прошлом воспитатель детского сада и мастер маникюра. В 2021 году вышла замуж, переехала в Москву и пустила здесь корни: сейчас она мама в декрете и автор уютного блога🌸🍼
А ещё девушка делится буднями мамы двух мальчишек-торопыжек и искренне рассказывает, как канал спасает кукуху в декрете😂
САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ:
🤍Средства для стирки и топ кондиционеров.
🤍Пересаживаю диффенбахию.
🤍Спасаю колеус, результат на последней фотке
🤍Посадила ризомы оксалиса ➡️ первые всходы, три недели после посадки
🤍Небольшая история про торопыжек
🤍Фотографии со свадьбы.
🤍Пейзажи вокруг Ахтынских бань.
Искренне советую подписаться на «Цветочки и пирожочки», если хочется позалипать на цветочки, красивые виды Дагестана, семейные будни, распаковки и не только🤎 | 155 |
| 13 | No text... | 164 |
| 14 | 🚩 Итак, главные ошибки в режиме ребенка 🚩
решила собрать тезисно в один пост для вашего удобства (подробнее по ссылке), данная информация может заменить полноценную консультацию по сну 😎
1️⃣ Не зафиксировано время утреннего подъема
приводит к нестабильности биологических часов и циркадного ритма.
гормоны сна и бодрствования работают хаотично, суточный сон ребенка "плавает"
2️⃣ Короткое время бодрствование утром и длинное перед ночным сном
утром недогул, вечером перегул, ночью последствия и того, и того.
так у ребенка проявляется механизм компенсации своих индивидуальных потребностей
3️⃣ Ребенок бодрствует меньше или больше своей нормы
если мы подгоняем малыша под «табличные нормы» или укладываем по ложным признакам усталости
4️⃣ Слишком длинные дневные сны
если излишне продлевать дневные сны (особенно вечерний!), то у ребенка ухудшается и сокращается ночной сон
5️⃣ Слишком длинный ночной сон
если ребенок пересыпает свою норму ночного сна, то нарушается баланс суточного сна - соотношение дневного и ночного сна
6️⃣ Ранний сброс вечернего сна
чем младше ребенок и чем ниже его норма времени бодрствования, тем бОльшее количество снов ему требуется
🤩 Как исправить и с чего начать смотри тут | 230 |
| 15 | Дарим подарки 🎁
Поводов для этого целых 2:
Вас стало 4000 на канале
У Космоса скоро день рождения
Поэтому и подарка 2:
▪️Сюрприз-бокс
▪️Сюрприз-бокс детский
Для участия нужно быть подписчиком моего канала:
Мама Космоса
Поставить реакции на любые 3 поста.
Написать любой комментарий со смыслом.
Буду рада если подпишетесь на мой канал в MAX по любви 💞
Итоги будут в этом посте в сентябре 🐭 | 113 |
| 16 | Лето утекает … 🤩
Выходные планировались быть выходными, но у всех наступает период возвращениях с отпусков и возобновления режима малышей.
На неделе было много непростых случаев, а за выходные ко мне за помощью вернулись 5 моих мам с уже подросшими малышами и новыми сбросами снов 🤍
Все выходные работала и много дел по блогу, Соня с бабушкой.
📎И о важном!
Работаю в таком режиме до 2 сентября, а затем уезжаем в отпуск и переезжаем домой к мужу
Планируйте запись!
*не касается текущих сопровождений, тарифа «просто спросить». | 219 |
| 17 | — Хочу поделиться интересным и полезным каналом Анжелики, мамы в декрете с двухлетним сыном Тимуром 👊
Рекомендую полезные и интересные посты:
⭕️Готовый рацион для малыша на неделю
⭕️Большой сборник рецептов
⭕️Эстетичные подборки
⭕️Бьюти-покупки
⭕️Куда съездить погулять семьей
Также в канале можно найти:
🟤Развивашки для малышей
🟤Быстрые и полезные рецепты для малышей и всей семьи
🟤Веселая и интересная жизнь в декрете без прикрас
🫂рекомендую заглянуть скорее к Лике - у нее очень уютная атмосфера!🤩 | 119 |
| 18 | 💜💜💜💜💜💜💜💜
дарим ароматный набор Spa Kitchland — дезодорант и духи, которые подарят свежесть и уверенность на весь день.
условия:
💜быть подписчиком декрет вайб | Лера и Матвей
💜быть подписчиком Spa Kitchland
итоги: 31.08.
не упусти шанс пахнуть божественно и быть в курсе всех новинок 💜 | 93 |
| 19 | ❤️🔥Уютная рекомендация — канал Зевижат «Цветочки и пирожочки» 🌱🪴 мамы двух мальчишек родом из Дагестана.
Кроме материнства, Зевижат — филолог по образованию, в прошлом воспитатель детского сада и мастер маникюра. В 2021 году вышла замуж, переехала в Москву и пустила здесь корни: сейчас она мама в декрете и автор уютного блога🌸🍼
А ещё девушка делится буднями мамы двух мальчишек-торопыжек и искренне рассказывает, как канал спасает кукуху в декрете😂
САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ ПОСТЫ:
🤍Средства для стирки и топ кондиционеров.
🤍Пересаживаю диффенбахию.
🤍Спасаю колеус, результат на последней фотке
🤍Посадила ризомы оксалиса ➡️ первые всходы, три недели после посадки
🤍Небольшая история про торопыжек
🤍Фотографии со свадьбы.
🤍Пейзажи вокруг Ахтынских бань.
Искренне советую подписаться на «Цветочки и пирожочки», если хочется позалипать на цветочки, красивые виды Дагестана, семейные будни, распаковки и не только🤎 | 1 |
| 20 | ❤❤❤❤❤❤ в режиме
Ранний сброс вечернего сна 🚩
Такое происходит:
⭕️ из-за излишнего продления дневных снов,
⭕️короткого 1 ВБ
⭕️длинного последнего ВБ и т.д.
Чем младше ребенок, чем ниже его норма времени бодрствования, тем бОльшее количество снов ему требуется!
Если рано сбросить сон, то ребенок не будет догуливать свою норму (ведь при сбросе сна уменьшается суммарное бодрствование за день).
Как отражается на сне?
🤩короткие или чуткие дневные сны (не можете отойти/забрать грудь/переложить с рук)
🤩протесты на дневные сны
🤩частные ночные просыпания
🤩ночные гуляния
🤩перевозбуждение перед ночью, открытие 2-го дыхания
🤩плач при засыпании
🤩плач при просыпании
🤩крики во сне
очень часто на своих консультациях я возвращаю вечерний сон, но при этом корректирую весь режим дня | 276 |
