Жіноча сила🍃

✅Банановий коктейль, щоб відновити організм 🍌 👉🏻Гарне травлення, міцний сон, поліпшення пам'яті, підвищення гемоглобіну - це мала частка позитивних ефектів від вживання. 🔹1 л. води 🔹2 нарізаних кружальцями банана 🔹2 палички кориці 👉🏻Приготування. 🔹Закип'ятіть воду з корицею. 🔹Додайте у теплу воду банани, дайте закипіти. 🔹Остудіть і випийте за 1 годину до сну. 👉🏻Ефект від вживання помітний через 3 дні.

🍜Тут я знайшла найкращі рецепти консервації на зиму! У каналі Домашня консервація ви знайдете те, що потрібно. Від рецептів найсмачніших страв до консервації! Підпишись та готуй з нами!

✅Чому так хочеться солодкого🍩 🔹Порушення в харчуванні🍴 👉Якщо раціон не містить достатньо білка та вуглеводів, організм реагує на це відчуттям голоду й бажанням швидко його задовольнити, з'ївши щось солоденьке. Білок та вуглеводи (складні) залишають після себе тривале відчуття ситості та рівномірно забезпечують організм енергією. 🔹Пропуск обіду🍽 👉Основну частину щоденної енергії організм повинен отримати до 16-17 годин, тому так важливо не пропускати обід. Якщо не отримає достатньо енергії, організм буде шукати додаткові шляхи швидкого "зарядження". 🔹Заборони🚫 👉Забороняючи собі солодке, ви ще більше підсилюєте до нього тягу. Дієтологи радять дозволяти собі ласощі. Щоб не об'їдатися солодким, споживайте його на повний шлунок. 🔹Звичка📅 👉Дуже часто надмірна любов до солодкого є лише звичкою. Потрібно знайти способи позбутися від цієї звички. Наприклад, замість двох звичних ложок цукру, кладіть у чай лише одну. Незабаром така зміна стане для вас нормою. Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

✅Чому не варто надто довго приймати душ⌛️ 🔹На думку дослідників, перебування у душі довше 10-15 хвилин може бути шкідливим для вашої шкіри. Багато людей приймають душ 20-30 хвилин, що змушує шкірні покриви втрачати вологу, особливо якщо вони вибирають «гарячий режим». 👉Занадто часто купання також може викликати свербіж і сухість шкіри, сприяти проникненню шкідливої ​​мікрофлори в організм через тріщини, що з'явилися‼️ Жіноча сила🍃 | #корисна_інформація

Гречана дієта на 7 днів. Результат вас вразить! День 1 Сніданок: гречка відварена - 200 грамів…Прочитати повністю

✅Від звуження судин головного мозку 🩺 ❗️25 крапель та головний біль зникне миттєво 👉🏻Допомагає покращити кровообіг головного мозку. 👉🏻Усуває головний біль буквально за кілька хвилин. 🔹Настоянка валеріани - 100 мл. 🔹Настоянка евкаліпту - 100 мл. 🔹Настоянка півонії - 50 мл. 🔹Настоянка кропиви - 100 мл. 🔹Настоянка м'яти перцевої - 50 мл. 🔹Настоянка глоду - 100 мл. 🔹10 шт. гвоздики. 🔹1 ст. ложка меду. 🔹10 гр. порошку імбиру. 👉🏻Все додати у скляну ємність темного кольору. — Поставити настоятись у темне місце на 25 днів, періодично струшувати. — Процідити. 👉🏻Приймати по 25 крапель 2 десь у день 30 хв. до їжі (вранці та ввечері).

✅Спокійний животик 🌼 🔹Жодної тяжкості після їжі, легке засинання - ваші шлунок і кишечник будуть вам вдячні та вдячні. Для цього достатньо після їжі пити по склянці збору "Спокійний животик". Я б рекомендував приймати його не тільки тим, хто вже має проблеми із засвоєнням їжі, але й тим, хто пробує нові страви, щедро вечеряє, їсть багато жирної та важкої їжі. 🔹Змішайте по 3 частини ромашки, ройбушу, злегка подрібненого насіння фенхелю, м'яти, по 2 частини подрібненого кореня солодки, анісу, тиску насіння кмину, 1 частину подрібненого кореня імбиру і давленого насіння кропу. Столову ложку збору помістіть у термос, залийте склянкою окропу і щільно закрийте. Через 40 хвилин процідити. 👉🏻Вживати у теплому чи гарячому вигляді. Можна додати трохи меду.

✅Чим корисний часниковий лікер 🧄 🔹Виводить солі з організму, підвищує працездатність, очищує кров, покращує імунітет, зміцнює судини. Зміцнює серце, очищає кров, тонізує організм. Забирає зайві жири та покращує обмін речовин. Незамінний від жіночих хвороб та запалень. М'яко очищає весь організм від шкідливих відкладень. 🔹У прозору пляшку поміщаємо 12 зубчиків часнику, кожен розділений на 4 частини. — Заливаємо 3 склянками червоного вина. — Закриваємо та залишаємо на сонячній стороні вікна на 2 тижні. — Щодня збовтуємо 2-3 рази. — Потім проціджуємо та переливаємо у темну пляшку. 👉🏻Приймаємо по 1 ч. ложці 3 рази на день, протягом місяця.

Пам’ятаєш той самий смак бабусиної закрутки? 😋 В каналі «ГОТУЄМО ЛЕГКО» зібрали підбірку найсмачніших рецептів закруток на будь-який смак! 🫙🥒🍅 Підпишись і встигни приготувати перевірені та смачні закрутки в розпал сезону! 👇 https://t.me/+pPQ2latw8qE2NzNi

✅Глибокий спокійний сон 👉🏻Перш, ніж йти до лікаря і просити виписати снодійне (а міцно сплять зараз мало хто), спробуйте різні трав'яні настої. Заспокійливі, які нормалізують сон, що сприяють швидкому засипанню. 🔹Змішайте 2 столові ложки меліси, по півтори столові ложки шишок хмелю та подрібненого кореня валеріани, по 1 столовій ложці квіток ромашки та лаванди, половину столової ложки суцвіть м'яти. 🔹Додайте столову ложку збору в чистий і нагрітий чайник для заварювання. Залийте склянкою окропу та укутайте. За півгодини настій готовий. 👉🏻Приймайте за годину до сну у теплому вигляді.