Ole_son🐣🌸

:¨ ·.· ¨: `· . привет🥰 я влада, студентка в италии, учусь и преподаю английский добро пожаловать, кись ✨ welcome ✨

Канал Ирины - это лайф контент с юмором и винишком🤍 ⏺️Реальные истории из жизни без стеснения! Нескончаемый поток веселых ситуаций, ведь эта девушка притягивает к себе сумасшедшие приключения! ⏺️Расскажет тебе всё про сферу работы в ЖКХ ⏺️ Любовь к животным сделала из ее дома контактный зоопарк 😱 ⏺️Также на канале Ирины есть классные находки с озон и вайлдберис 🛍️ Сейчас проходит розыгрыш! Случайному своему подписчику Ирина дарит денежный подарок на карту🤍 Канал, где тебе будет уютно, как с подружкой ⤵️ https://t.me/irina_inspiration

Вы устали? Хочется "на ручки" и чтобы вас погладили? Тогда смело идите к Даше. Она знает, как грамотно это сделать, ведь не даром прочитала 10 чемоданов книг по психологии и стала ее магистром. В канале психология с юмором доступным и простым языком делится полезными статьями. ⭐️ Вы хотите стать увереннее в себе; ⭐️ Устали от жизни и не знаете как восстановить энергию; ⭐️ Интересна психология, но не хочется читать тонны литературы; ⭐️ Хотите получать классные техники для проработки себя. Подписывайтесь на канал Психология с юмором

~ меня зовут Камилла 😇 а это мой уютный домик, в котором я делюсь своими рационами на похудении, сбросив уже больше 10кг. за мои 19 лет жизни, я так и не смогла до конца наладить отношения с едой, но я очень стараюсь и надеюсь на поддержку! max: 82/168 min: 58/168 now: ??/168

Сегодня хочу поделиться классным каналом Полины 📍Здесь вас ждут: ✨ Истории из жизни студентки МГИМО. Полина расскажет о всех взлетах и паданиях за 4 года обучения в институте. 😅 ✨ Сложная грамматика ✨ Полезные приложения и советы по изучению языка. ✨Много классных разговорных слов и выражений ✨Атмосфера МГИМО

приветик!! меня зовут варя и я несколько лет живу с пищевым расстройством и очень старалась выйти в ремиссию но что то пошло не так(( в своем канале я делюсь своими жалкими попытками восстановиться и своими мыслями каждый день выкладываю отчеты по питанию мотивацию о восстановлении и разные челленджи да и в целом много всяких полезностей и прикольностей!! у нас тут супер уютное сообщество в котором все делятся своими переживаниями и поддерживают друг друг так что заходи!! кстати возможно ты видел меня в тиктоке потому что в общей сложности я потеряла свои 20к подписчиков но не сдаюсь и продолжаю снимать!! короче всех жду у себя💋 https://t.me/+1ieQok8EUW0zNzVi https://t.me/+1ieQok8EUW0zNzVi https://t.me/+1ieQok8EUW0zNzVi

⚡Помните, я рассказывала вам про этот случай с хэйтерами? На просторах социальных сетей это встречается все чаще и чаще, эти люди влезают в нашу жизнь, ломают нам крылья ✈ Недавно читала одного психолога и наткнулась на интересную статью про хэйтерство и как с ним жить. Думаю, вам тоже будет интересно послушать⤵ Она пишет, очень интересные вещи: — нужно похвалить себя; — нужно говорить, что это у человека не достатки, а не у тебя, он так самовыражается 📎Прочитать можно здесь А еще она пишет, как можно быть в ресурсе после этого и дает классное упражнение Рекомендую заглянуть 💙

🍂🍂🍂🍂🍂🍂 🍂Шоколадно-овсяные панкейки за 🍂🍂 минут🍂 Понадобится: 🍂40 грамм овсянки 🍂70 мл кефира 🍂1 банан 🍂яйцо 🍂15 грамм какао 🍂1/3 ч.л. соды 🍂подсластитель по вкусу 🍂щепотка соли Готовим! 🍂Овсянку и кефир смешиваем и оставляем в холодильнике на ночь. Утром смешиваем эту массу с остальными ингредиенты в блендере. Жарим на масле под крышкой до образования пузырьков. Кушаем с любимыми топпингами и наслаждаемся! 🍂 #рецепты А вы часто балуете себя панкейками? Какие топпинги предпочитаете к ним?

🍂🍂🍂 🍂🍂🍂🍂🍂🍂🍂как говорится🍂 Даже не смотря на то, что сегодня понедельник... Я опять дома (немного простыла, пропали вкусы и запахи) и кстати поэтому, отзывов от Олесончика пока не будет🍂Ничего толкового вам не скажу) 🍂Но вкусный завтрак никто не отменял (я уверена, что он вкусный🍂) Это шоколадно-овсяные панкейки с бананом🥞🍌🍫 А кушала я их с шоко соусом 🍂 🍂греческий йогурт🥣 🍂шоколадная паста🍫 🍂щепотка соли🤌🏻 Шоколадный бум: 🍂 🍂 Всем хорошего и продуктивного понедельника, а также вкусных завтраков!!! А как ваше здоровье? Давайте делится завтраками🍂

🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡 ячейка открыта! И как сказала Дейзи «Хорошего по немножку»😉 Порадовались большой шоколадке, теперь снова череда буэнок пошла... Но зато, в белом шоколаде😎 #адвент Что вам сегодня попалось? Как думаете, что завтра попадется?