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โค๏ธ SEJA BEM VINDO AO NOVO E MELHOR CANAL DE LIVROS DO TELEGRAM ๐ "A LEITURA ร O CAMINHO MAIS CURTO PARA O CONHECIMENTO" โ - Aristรณteles. #Compartilhe LINK DO CANAL: https://t.me/TeleLivrosbr
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02 ๐ Quer o melhor do Telegram? @UpCanaisBot selecionou os top canais entre 1935. Confira e inscreva-se! | 779 | 2 | Loading... |
03 ๐ Quer o melhor do Telegram? @UpCanaisBot selecionou os top canais entre 1924. Confira e inscreva-se! | 918 | 1 | Loading... |
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05 ๐ถ Mรบsica para seus ouvidos! @UpCanaisBot criou a playlist perfeita com os melhores entre 1911 canais: | 947 | 0 | Loading... |
06 ๐ฑ Cultive o conhecimento! @UpCanaisBot plantou as sementes de 1911 canais e colheu os mais frutรญferos para vocรช. Confira! | 785 | 0 | Loading... |
07 ๐ A chave para um Telegram melhor! @UpCanaisBot desbloqueou os melhores canais entre 1907. Confira e inscreva-se! | 909 | 0 | Loading... |
08 ๐ Exclusivo para vocรช! @UpCanaisBot trouxe os melhores canais de um total de 1918. Aproveite agora! | 851 | 0 | Loading... |
09 ๐ Conhecimento ร sua disposiรงรฃo! @UpCanaisBot fez a busca dos melhores canais entre 1888 opรงรตes no Telegram. Nรฃo perca! | 936 | 0 | Loading... |
10 ๐ณ Strike! @UpCanaisBot derrubou todos os pinos e selecionou os melhores canais entre 1876. Nรฃo perca e inscreva-se! | 811 | 0 | Loading... |
11 ๐ต๏ธโโ๏ธ Missรฃo cumprida! @UpCanaisBot foi o detetive e desvendou os melhores canais entre 1866: | 834 | 0 | Loading... |
12 ๐ฎ Nรญvel avanรงado! @UpCanaisBot passou de fase e trouxe os melhores canais entre 1858 opรงรตes: | 752 | 0 | Loading... |
13 ๐ Quer conteรบdo de qualidade? @UpCanaisBot filtrou os melhores do Telegram de um universo de 1858 canais. Nรฃo perca e inscreva-se! | 846 | 0 | Loading... |
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15 ๐ Leitura que vale a pena! @UpCanaisBot separou os canais que realmente importam entre 1838. Confira e inscreva-se! | 879 | 0 | Loading... |
16 O Dark Bot ๐ก tem uma diversidade incrรญvel de buscas para elevar suas consultas da melhor forma.
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17 ๐ Conhecimento รฉ poder! @UpCanaisBot estudou 1865 canais e trouxe os mais relevantes. Confira e inscreva-se! | 752 | 0 | Loading... |
18 ๐ Sua escolha confiรกvel! @UpCanaisBot avaliou 1865 canais para fornecer apenas os mais seguros e confiรกveis. Confira e inscreva-se! | 877 | 0 | Loading... |
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21 Arte e Medo: Observaรงรตes sobre os desafios (e recompensas) de fazer arte
David Bayles, Ted Orland
Seiva, 2024 85 p.
O clรกssico underground que se tornou, junto com O caminho do artista e Roube como um artista, um dos principais best-sellers sobre arte e criatividade.
Criar arte nรฃo รฉ fรกcil. Muitos dos que comeรงam, desistem. Entre aqueles que continuam, a incerteza e a dรบvida sรฃo uma constante, mas uma coisa os une: eles entenderam como lidar com os medos para, assim, seguir criando as suas obras.
Muitas pessoas sentem vontade de se expressar pelos mais diversos meios โ escrita, artes plรกsticas, danรงa, mundo digital etc. โ, mas justificam de variadas formas a pouca dedicaรงรฃo para transformar seu desejo em algo real. Podem dizer que falta tempo, que nรฃo se acham boas o suficiente, ou ainda que nรฃo tรชm as ferramentas necessรกrias para avanรงar da forma ideal.
Criar arte รฉ revelador e perigoso. Assim que vocรช comeรงa, corre o risco de descobrir a enorme distรขncia entre aquilo que vocรช pensa que gostaria de ser e o que realmente รฉ. Evitar o mergulho nessas รกguas profundas, mesmo que de forma inconsciente, jรก impede muitos de seguir adiante.
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24 Geraรงรฃo ansiosa: Um guia para se manter em atividade em um mundo instรกvel
Dra. Lauren Cook
Rocco Digital 2024 249 p.
Nรฃo estou aqui para "consertar" ou "mudar" vocรช. E o incrรญvel รฉ que nesse processo de nรฃo tentar consertar ou mudar seus sentimentos โ e simplesmente permitir que a ansiedade esteja presente โ รฉ que vocรช pode comeรงar a se sentir melhor. ร a partir desse conceito de largar a corda, surfar na onda e deixar acontecer que vocรช pode ver a ansiedade afrouxar o controle sobre sua vida. Difรญcil de acreditar?
As geraรงรตes Millennial e Gen Z sรฃo consideradas as mais ansiosas da histรณria. Com os muitos gatilhos intensos especรญficos que precisaram enfrentar nos รบltimos anos โ incluindo mudanรงas climรกticas, extrema polarizaรงรฃo polรญtica, racismo sistรชmico, violรชncia armada e instabilidade financeira โ, รฉ fรกcil entender por que estes jovens e adultos estรฃo sendo diagnosticados com ansiedade em taxas alarmantes.
A Dra. Lauren Cook entende as muitas razรตes sutis pelas quais esses dois grupos tรชm dificuldades diferentes dos seus antecessores. Sob uma lente feminista e interseccional, Cook compartilha suas prรณprias batalhas contra esse problema e apresenta exercรญcios fรกceis e prรกticos para ajudar os leitores a enfrentarem as ondas da ansiedade em vez de tentarem nadar constantemente contra a corrente.
Repleto de pesquisas psicolรณgicas baseadas em evidรชncias, alรฉm de experiรชncias diversas de clientes para ilustrar as muitas formas como a ansiedade se apresenta, este livro vai ajudar vocรช a identificar seus gatilhos e combatรช-los no dia a dia.
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26 Talvez a sua jornada agora seja sรณ sobre vocรช: crรดnicas
Iandรช Albuquerque
Planeta do Brasil, 2022
Novo livro de Iandรช Albuquerque, autor que conquistou os coraรงรตes de mais de 150 mil leitores. Falar sobre a nossa jornada รฉ falar tambรฉm sobre aquele medo de dar os primeiros passos pra seguir em frente, sobre tudo o que a gente sente ao longo da nossa caminhada de mudanรงas: inseguranรงa, saudade, machucados. Sobre todos os sentimentos que a gente encontra dentro da gente e sobre como รฉ difรญcil o processo de ressignificar alguns e se desfazer de outros. Sobre o processo de se curar, de amadurecer, e de entender o momento em que a gente precisa da gente. Porque todo mundo fala ''vai ficar tudo bem'', mas o que ninguรฉm fala รฉ o quanto vocรช vai se sentir insuficiente atรฉ ficar tudo bem. e o quanto vocรช vai olhar pra si mesmo e nรฃo vai se enxergar, e o quanto tudo isso dรณi. Mas a รบnica certeza รฉ que no final, sim, fica tudo bem.E esse livro รฉ sobre isso.
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29 Laranja de Sangue
Harriet Tyce
A vida de Alison Bailey estรก dentro dos padrรตes almejados por qualquer adulto: uma carreira em ascensรฃo, um marido dedicado e uma filha adorรกvel. Mas, se assim รฉ, porque manterรก um caso extraconjugal e uma ligeira tendรชncia para o alcoolismo?
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32 Flow โ Guia prรกtico
Mihaly Csikszentmihalyi
Objetiva 2022
Mihaly Csikszentmihalyi acredita que o foco obsessivo em trabalho e dinheiro nos desviou da felicidade. Eles preenchem nossos dias com ansiedade e pressรฃo, de modo que, durante o tempo livre, tendemos a viver no tรฉdio, na frente das telas ou absorvidos por aparelhos de celular.
O que estamos perdendo? Para responder a essa pergunta, o autor analisou milhares de indivรญduos e descobriu que as pessoas ficam mais felizes quando se desafiam com tarefas que exigem alto grau de habilidade e de comprometimento. A dica รฉ: encontrar quais atividades podem proporcionar o melhor flow para cada um de nรณs. Ao transformar conceitos โ desenvolvidos por meio do trabalho e de pesquisas durante uma vida inteira na Universidade de Chicago โ em diretrizes claras, Flow โ Guia prรกtico fornece as ferramentas necessรกrias para uma vida mais prazerosa e significativa.
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34 ๐ Procurando qualidade? @UpCanaisBot encontrou os melhores canais para vocรช entre 1856. Nรฃo perca! | 1 409 | 0 | Loading... |
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36 Bem-Vindos(a/e) ao Cinnamon Play!
๐ฌ- No nosso canal temos, filmes, sรฉries, livros e muito mais, todos em altรญssima qualidade disponรญvel no telegram e no drive, com mais de mil filmes e sรฉries disponรญveis.
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37 ๐๏ธ No ar com os melhores! @UpCanaisBot sintonizou as melhores frequรชncias de um total de 1837 canais: | 949 | 0 | Loading... |
38 ๐ Exclusivo para vocรช! @UpCanaisBot trouxe os melhores canais de um total de 1829. Aproveite agora! | 848 | 0 | Loading... |
39 ๐ Fique ร frente! @UpCanaisBot explorou 1819 canais para garantir que vocรช esteja sempre atualizado. Nรฃo perca! | 1 658 | 0 | Loading... |
40 ๐ฅท Ninjas tambรฉm precisam de informaรงรฃo! @UpCanaisBot escolheu os mais furtivos entre 1822 canais: | 929 | 0 | Loading... |
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