𝗢𝗙𝗙𝗜𝗖𝗜𝗔𝗟 𝗦𝗠𝗢𝗢𝗧𝗛 𝗔𝗘｡ - 22/12

ㅤ  💭 ˖ ۫ ݂ Mood Bisa Cepat Berubah) . ㅤ Mood kamu bisa naik-turun atau sering disebut moodyan itu bukan karena kamu lebay kok. Tapi kadang karena hal simpel seperti kurang tidur, terlalu banyak mikir, atau kecapean. Emosi dan fisik itu nyambung. Jadi kalau pengen mood kita lebih stabil, yuk mulai rawat tubuh kita juga—bukan cuma pikiran aja yang dirawat yaa.

ㅤ  💭 ˖ ۫ ݂ Kenapa Haus Validasi?) . ㅤ Kita sering merasakan haus validasi dari orang sekitar kita itu arena kita pengen diterima oleh mereka dan itu manusiawi kok. Tapi kalau terlalu sering butuh pengakuan orang lain, kita jadi lupa gimana caranya percaya diri sendiri. Makanya, mulai biasain bilang ke diri kita sendiri: “Ini cukup, aku udah ngelakuin yang terbaik.” Lama-lama, validasi dari luar gak terlalu penting lagi karna kita sudah percaya dengan diri kita sendiri.

ㅤ 💭 ˖ ۫ ݂ Overthinking Itu Kebiasaan) . ㅤ Overthinking itu sebuah kebiasaan, bukan sifat tetap manusia atau bawaan dari lahir. Semakin sering dibiarkan, semakin kuat pola pikirnya. Tapi untuk menghilangkan kebiasaan overthinking itu kita bisa latih kok—dengan belajar berhenti sejenak, dan fokus ke yang ada di depan mata. Gak harus langsung tenang, cukup pelan-pelan sadar.

ㅤ 💭 ˖ ۫ ݂ Susah Move On dari Orang yang Salah) . ㅤ Karena otak lebih kuat nyimpen memori manis dibanding yang menyakitkan. Makanya kita inget hal baik terus, walau udah sering disakiti. Itu juga kenapa kadang susah banget lepas, walau tahu itu gak sehat buat kita sendiri. Dan terkadang, kita cuma butuh waktu untuk sadar bahwa cinta itu nggak cuma soal bertahan, tapi juga melepaskan.

ㅤ 💭 ˖ ۫ ݂ Kenapa Gampang Baper?). ㅤ Kita gampang baper karena punya kepekaan emosi yang tinggi. Biasanya ini terjadi kalau kita terbiasa mikir perasaan orang lain duluan. Gak salah, tapi perlu batas supaya gak capek sendiri. Karena terlalu mikirin semua hal, malah bikin kita ngerasa lelah secara emosional.

ㅤ         !👋🏻 Yia sas óli 👋🏻! ㅤ   Dengan Asteria disini dan lama sudah saya tidak menyapa kalian di sesi #𝗦𝗠𝗢𝗢𝗧𝗙𝗦𝗨𝗥𝗩𝗜𝗩𝗔𝗟, dan akhirnya saya bisa menyapa kalian kembali di malam hari ini dengan membawakan sebuah topik konten yang sangat menarik pastinya. ㅤ   Kalian pernah bertanya² ga sih, kenapa kalian gampang baper? Kenapa susah move on? Kenapa overthinking terus tiap malam? Tapi ga pernah tau jawabannya? Nah, malam ini yuk ngobrolin hal-hal yang sering kita rasain tapi jarang kita pahami. Bukan buat cari solusi instan, tapi biar kamu tau: kamu gak ngerasain itu sendirian okey.

Terimakasih sudah mengikuti caltim, teruntuk para caltim, segera membuka bot kami, sampai jumpa di hirmin selanjutnya, smoosh! ❤️

-1 day lagi nih, gasss ikuttt

Today marks a truly special occasion, bathed in light and warmed by the many well wishes sent your way. On your 25th birthday, may each step forward be more assured, each dream feel within reach, and every effort be met with the success you so deserve. A quarter of a century—you've grown, learned, loved, and aspired. May the years ahead be ever brighter, your heart remain kind, and your spirit forever resilient. You are someone deeply cherished—not only for your talent, but for your sincerity and humble nature. On this meaningful day, I hope you feel surrounded by love, from both the real world and the world of imagination, from those who know you intimately and those who admire you from afar. Happy 25th Birthday, Jeno Lee and all Jeno RP-ers! May you continue to shine in your own unique way, stay wonderfully creative, spread joy wherever you go, and always find reasons to smile, even on the cloudiest of days.

Nayesha @naughtBy, Milan north @souldss, John VantHoolf @iHusky, Jovazco + @Lejugyeon, Kelana @dbollish, Jenara Millerio @jenlyfish, Danzelaar D'loustavaez @AntIhem, Jeffrient Vindor @encellent, Marcello Emannuel @Condverse, Jerthza Aarstav @xjenoglee, Ernest @LeeJenoh, Raeseno Caine @wircked, Jaellno @JlHandsome, arkajez @ilelakltampan,Gamaliel Anderson @newzton, Jeatro @sJeeno, Jevandra Joe Malik @Manlcy, Jishander Ford @Msighty, Calderoz Oelsent @JenoLaee, Roland @PariesJ, Issac Cassius @Jenooleez, Jendra Abimanyu @berasilia, Jessean Harlston @LeeJenom, Jaxion Carlt @Jaxion, Laugh Walls @zSamoyed, Jeanford @huntertorch, Zachary Croix @pvngikat, Adler Medrash @JenaoLee, Jesse Scott @pyistol, Logan Ashford @nyreri, Moreen Alphael @yManlee, Ascar Hártwin @eDuality, Archie Amoureux p@CutieCeAt, Aivand Kalangga @rHunk, Damian A. Maddox @Bazingand, Jed Abrams @Wesslife.

With heartfelt wishes and warmest regards, all team @OFCSMOOAE