1 648
Subscribers
-224 hours
-207 days
+3530 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
я же не одна люблю такую погоду?⛈️
ещё одна причина, заняться делами, которые откладывались в дальний ящик
IMG_0476.MOV2.73 MB
❤🔥 2❤ 2💔 1💘 1
тусовки-тусовками, а работу никто не отменял 🥴 мое лицо на второй фотке говорит само за себя
❤🔥 11❤ 5
Решила добавить в свою утреннюю рутину тренировки на осанку, делюсь 🫶🏽
https://youtu.be/MCH3yKnsTeg?si=Y8BRON2zA2moc4l1
Комплекс для красивой и ровной осанки | Тренировка для спины | 16 минут
Комплекс для раскрытия грудного отдела, завернутых плеч, укрепления спины и растяжки поможет обрести легкость в спинке и избавиться от дискомфорта🤍 Мой курс "Здоровье и баланс" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
https://maristretching.skillspace.ru/course/17021/aboutМой курс "Классический пилатес" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
https://maristretching.skillspace.ru/course/32495/aboutМой курс "Похудение и рельеф" на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
https://maristretching.skillspace.ru/course/14913/aboutПодписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
https://t.me/mari_stretchingИнстаграм
https://www.instagram.com/mari_diagileva/Учусь в медицинском университете, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.
Фатальной ошибкой было ставить запись на 9 утра 🥱💤
но зато с маникюром 💔
❤ 14😍 2