Точка Боли

👁 ЧЕЛОВЕК НЕ ТОЛЬКО ТВАРЬ, ОН ЕЩЕ И ТУПОЙ. — ладно, это хоть и заголовок, чтобы тебя заинтересовать, но доля правды в этом есть. 💬 По крайней мере, в теме уважения со стороны окружающих: Чем ты заслужил это уважение? Не смешно ли тебе требовать уважения от тех людей, кого ты в глубине души хуесосишь?

Уважение зарабатывается, а не на голову ебается, как в сказках и голливудском кино.

40🤨 — бальшой пост на тему уважения

🚬 ГАЙД НА ОТКАЗ ОТ ЭЛЕКТРОННОГО КУРЕВА — реально больная тема большинства, так что решил разобрать по новой.. ... а хули? у нас тысяча новых участников за месяц, много кто не видел тот пост 😂 👍Короче, у сосательного курящего процесса и зависимости есть 2 составляющие: — частота пососов затяжек — крепость пососов затяжек

Щас будем с каждым разбираться))

👍 Че по крепоте? — у жиж, которые ты заправляешь в свою электротягу есть определенная крепость. И вот эту самую крепость нужно свести к нулю. Хуячишь 5% никотина? Окей, через 2 недели переходи на 2%, а через месяц — на нулевку.

Это будет весьма неприятно, ведь «торкать» тебя не будет, поэтому вывози это силой духа, а не слова 😈

— все получится, если лишнего не выебываться... 👍 Как перестать тянуться к электротяге каждые полчаса? — попробуй провести 1 день в штатном режиме и посчитать количество тяг, которое ты делаешь. Причем не на отъебись это сделай, а прямо до единицы точно посчитай, сколько раз в день тянешь. Представим, что это было число 212. Значит пора постепенно сокращать это количество:

Если сегодня ты тянул 212, то попробуй до конца июля довести это число к 100-150 (плавно). То есть, завтра ты должен будешь сделать 192 тяги, послезавтра — 182 и так далее 😁

Главное — плавный ход. Про дичь из разряда «все, с завтра навсегда нахуй бросаю обещаю» ничего говорить не буду, ментальные мазохисты.

Знаете же, что сорветесь, но хуйню все равно несете 🚬

— Ну и не забывай, что зависимость никуда не уходит, ведь ей всегда нужно искать замену. Найди ее в спорте, самодрочитии, физическом труде или даже образовании. Прям пиздец база, не так ли? 😈 — сер я никогда не трогал электрическую письку сер 🔥 — обещаю с завтра брошу((

🤨 парни, не перегружайте голову звуковым шумом.

полгода назад я просыпался и каждое утро заполнял музыкой так, что к обеду моя голова начинала гудеть а внимание шло нахуй куда-то пропадало.

— слушай музыку по минимуму — не включай что-то «фоном» — старайся фокусироваться на деле, забив хуй на «многозадачность» и все будет пиздато — 😈 все и так пиздато — 🔥

— Ах*еть, и это всего за лето?! Как ты это сделал? ... братишка, я просто не ебланил и вовремя забрал гайды с канала Rolish: — как набрать массу в домашних условиях [ ИНСТРУКЦИЯ ] — как за лето увеличить рост минимум на 3см ( метод Жирафа ) — что сделать, чтобы убрать прыщи и перхоть ( лучшие средства ) — как ахуительно одеться всего за 2769р ( подборка вещей ) Возможность разъебать прямо сейчас перед тобой Забери ее, подпишись: https://t.me/+iu5k3JCdvso1OTAy

🟥 ПОЙМАЛ МОТИВАЦИИ НА НОЧЬ, А НА УТРО ВСЕ ВЫВЕТРИЛОСЬ? — да это база, родной. мотивация слишком кратковременна и вес в нашей жизни имеет маленький... ... или нихуя не маленький? 🤔

На самом деле, мотивация играет в нашей жизни солидную роль. Без этой искорки не строится ни дисциплина, ни одно другое новомодное навороченное и дохуя маскулинное слово.

❤️ Мотивация — это нужда. — давай сразу забежим наперед, что я говорю о той мотивации, которая будет с тобой бок о бок всю жизнь идти, а не тебе просто резко захотелось подкачаться, окей? И вот об этом самом желании:

Если ты не жаждешь от жизни чего-то солидного, если тебе вообще похуй и ты просто плывешь, то, разумеется, порядочной мотивации рядом с собой можешь и не ждать.

⏺Захотел бемельве м5 ф90? — перегоришь завтра утром. ты ее хочешь, но не так уж и сильно. ⏺Захотел подкачаться? — перегоришь утром. было бы круто, конечно, но нужды у тебя в этом нет.

Заметил, как я красиво подвел к слову «нужда»? Вот это уже реально тема 😎

❤️ Нет нужды — нет действия. С ходу приведу просто примитивнейшую аналогию: Почему ты не идешь гриндить/работать/хуячить/тренить/учиться, а если поссать приспичит, то как угорелый ищешь первый гуманный толчок? — Да потому что нужда это твоя. Ты не хочешь обоссаться на людях, а хочешь просто сделать то, что тебе НУЖНО.

И вот это самое «нужно» и надо абузить 😐

❤️ Ставь подобающие цели, углубляйся в них. — еще раз пересмотри все цели, которые ты наставил, а потом выдели 2-3 самые главные. Туда и работай. Если человека прижмет, он невозможное сделать, ведь под угрозой стоит его жизнь. Абузь это 🤡 Ты должен не просто «хотеть подкачаться» ты должен «набрать 5 килограмм мышечной массы для того, чтобы обрести не только более крепкое здоровье, но и дополнительное уважение от окружающих меня людей». ⏺Это хоть и глупо, пиздец, но оно работает:

Тебе нужна нужда, а не желание желать.

🔥 — ВОТ ЭТО НИХУЯ СЕБЕ Я ЗАВТРА УЖЕ МИЛЛИОНЕРОМ БУДУ ПОЛУЧАЕТСЯ 😈 — АДМИН ВЫДАЛ БАЗИС БАЗИС БАЗИС

здарова мужчины мужчинские 😁😁 выбираем темы сегодняшних гайдов короче да: 😈 — гайд на сушку полноценный 🔥 — гайд на контроль эмоций ❤️ — гайд на бесконечную мотивацию (утром не пропадет)

😵 Еще 4 человека и закидываю гайд на чистую губку кожу: https://t.me/+UNOCiPiwntpkMmZi

ПОЗВАЛ ЕЕ НА СВИДАНИЕ И… — не ахуел ли ты уже в край, дружочек? Обещал измениться со следующего дня, и что я вижу теперь? 💪 Это была твоя последняя ошибка, ведь сегодня Спанч Боб Пиздатые Штаны открывает свой канал, где не щадит никого. 🧽 Впитай базу, соблазни Патрика: @SpongeMotivation

🩸 почувствовал боль? — значит ты еще жив. 🩸 не кажется ли тебе сама ее натура охуенной? сам факт страдания — прекрасен.

ты тратитишь время n на то, чтобы подумать по-настоящему. ты реально копаешься в себе, реально строишь планы на будущее и думаешь, как жить дальше.

ты реально становишься сильнее, ты взрослеешь и трансформируешься в человека. хотя бы один плюс же есть в этой блядской пустоте? 😈 — боль боль боль боль боль точка боли 🔥 — админ распространяет базу по телеграму

😩 А КАК ОТДЫХАТЬ-ТО ЁБАНЫЙ В РОТ? — парни, поднапрягаем извилины, щас заново на жизнь посмотрите вообще. ⏺А че такое отдых? — Это не свободное от работы время, а полноценное восстановление сил. И чтобы ни тебе, ни себе мозг не ебать, давай разделим это широкое понятие на 3 различных типа: 1️⃣ Отдых «минутка». Типичный пример: пришел со школы и жестко поймал уставшего. Какие ошибки допускаешь: загружаешь мозг не рутиной, а всякой хуйней типа мобилки. Загружаешься еще больше. Как следовало бы поступить: посмотреть в потолок пару минут, выпить стакан воды, высказать пару добрых слов вслух 🐸 2️⃣Отдых «денечек». Типичный пример: работаешь-работаешь и чувствуешь, что начинаешь выгорать. Какие ошибки допускаешь: думаешь, что пройдет само / загружаешься все той же «минутной» дичью, но большей дозировкой. Как следовало бы поступить: выделить 1-2 дня выходных, дав себе право адекватно восстановиться, блядь ✅ 3️⃣Отдых «неделька». Типичный пример: заебался за всю жизнь так, как никогда. Чувствуешь, что максимально близок к поражению. Какие ошибки допускаешь: пытаешься забыться в людях / бешеной дозироке «минутной» дичи (так живет 90% человечества) Как следовало бы поступить: организовать себе отпуск, длиной в 5-10 дней 🔨 ⏺Охуенно, а как отдыхать? — заниматься целенаправленной физической и ментальной разгрузкой, отталкиваясь от причины возникновения заеба (вот это я поэт 😐)

Устал морально — можешь организовать активных отдых (даже тренировка станет отдыхом) Устал физически — проведи моральную разгрузку (фильм, прогулочка, книга) Устал и так, и сяк — дай организму право на полное восстановление (тупи в потолок, проводи пустые разговоры, занимайся всякой хуйней).

Кстати, если устал прямо с корнями, то игнорируй все, что тебе наплели в интернете про дофаминовое голодание. В таком состоянии не бывает ничего лучше, чем просто валяться и заниматься подобной хуетенью.

Главное — не путать усталость и лень. Отдых нужно заслужить 🩸

Умеешь отдыхать? 🔥 — сер я туплю в стену каждый раз, как мне становится трудно сер 😈 — люблю заниматься всякой хуйней, следовательно, отдыхаю p.s: поваляться с тик током в руках «5 минуточек» — нихуя не отдых.