تطوير الذات | تحفيز | نصائح نفسية | كتب🥇

❗️هناك سبع إشارات خاصة بلغة الجسد عليك أن تنتبه لها عند التعامل الآخرين... مقتبس من كتاب الشخصية المؤثرة🌿

🛑 المسابقات يتم الإعلان عنها و البدء بها قريباً : ❗️للإشتراك بضغطة واحدة اضغط هنا : https://t.me/addlist/v4BQf51Z9zMyNTNk النقاط يتم احتسابها حسب : 1 - التفاعل في مجموعات المنصة. 2 - دعوة الأصدقاء لرابط المنصة و إرساله لهم . 3 - الإشتراك بجميع المجموعات الخاصة بالمنصة . https://t.me/addlist/v4BQf51Z9zMyNTNk بالتوفيق للجميع 💐

🛑 المسابقات يتم الإعلان عنها و البدء بها قريباً : ❗️للإشتراك بضغطة واحدة اضغط هنا : https://t.me/addlist/v4BQf51Z9zMyNTNk النقاط يتم احتسابها حسب : 1 - التفاعل في مجموعات المنصة. 2 - دعوة الأصدقاء لرابط المنصة و إرساله لهم . 3 - الإشتراك بجميع المجموعات الخاصة بالمنصة . https://t.me/addlist/v4BQf51Z9zMyNTNk بالتوفيق للجميع 💐

https://t.me/akademy7?videochat بدأ بث التعليق الصوتي ( تمارين التنفس ) ✅

❗️لمعرفة مواعيد الدروس و الدورات و البثوث ✅ تجدونها في هذه القناة : https://t.me/+DJ10yScCLGs1NmM0 بالتوفيق للجميع 💐

#قواعد_السطوة 💡استفد من جهود الآخرين؛ لكن احتفظ لنفسك بالتقدير استخدم حكمة الآخرين ومعارفهم وسعيهم لتقصي الحقائق لتحقيق مآربك، فذلك لن يوفر وقتك وجهدك الثمينين فحسب ولكن سيضفي عليك هالة إعجازية من الكفاءة والسرعة، وسرعان ما يتم نسيان من ساعدوك وتبقى أنت وحدك في الذاكرة. لا تفعل بنفسك ما يمكن أن يفعله لك الآخرون. قناة تطوير الذات و النصائح النفسية🌿

#قواعد_السطوة 💡ألفت إليك الأنظار بأي ثمن: تقدر الأشياء بمظهرها ولا أحد يهتم بما لا يراه. لا تكن نكرة وسط الجموع حتى لا يتجاهلك الناس. أبرز نفسك واختلف عن الآخرين و ألفت إليك الأنظار بإظهار المكانة أو الحيوية أو الغموض حتى لا تضيع وسط الجموع المائعة والخجولة. قناة تطوير الذات و التخفيز 🌿

#قواعد_السطوة 🎋 💡السمعة عماد السطوة - دافع عنها باستماتة السمعة وحدها يمكنها أن ترهب وتنتصر، وسقوطها يعرضك للهجوم والضربات من كل جانب. حافظ على سمعتك وتنبه لأي هجمات تحاك ضدها واحبطها قبل أن تمسك. وتعلم أن تدمر خصومك بإحداث خروق في سمعتهم ثم اتركهم للجماهير ينصبون لهم المشانق . قناة تطوير الذات و النصائح النفسية ☘️

#قواعد_السطوة 💡اقتصد دائما في كلامك: كثرة الكلام تضيع هيبتك وتظهرك أقل عزما ، وحتى الكلام التافه سيبدو أكثر وقارا وتأثيرا إن كان مقتضبا وغير محدد ومفتوحا على كل التفسيرات. وأصحاب السطوة يؤثرون في الناس ويرهبونهم بإيجاز كلامهم. وكلما تكلمت أكثر يزيد احتمال أن تقول شيئا تافها أو غبيا. ___________________________ قناة تطوير الذات و النصائح النفسية 🌿

#تطوير_الذات ‏إن أكثر مهارة مميزة يمكنك تطويرها في نفسك هي مهارة التواصل مع الآخرين، وهي قدرتك على التأثير، والاستيعاب والاحتواء حتى مع الشخصيات الأكثر صعوبة، عندما تتواصل مع مقاصدهم لا سلوكياتهم، وجوهرهم لا أشكالهم، تتطلب قدرة عالية على ضبط النفس وعدم الانجرار وراء ردود الأفعال. 🌕‏- لتفهم الآخر بشكل جيد، تحتاج أن تنصت لما يقوله عن نفسه، وتحتاج أن تنصت لما لم يقله عن نفسه، بالنظر إلى الأبعاد، إلى السياق، إلى الدوافع، إلى التاريخ حتى وصوله إلى لحظة حديثه معك. أنت لا تبني تصورك عنه من خلال الآن، بل ترى الصورة الكبيرة أثناء حديثه معك. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

🛑للإناث فقط : ❗️المواضيع التي يمكن طرحها في مجموعة ( رحلة الأنوثة و النجاح ) ويمكن تنويع المحتوى والتركيز بما يتناسب مع اهتمامات متابعات المجموعة 🌿 - نصائح للصحة والرفاهية العامة - نصائح لإدارة الضغوط والتوازن بين العمل والحياة - نصائح لتطوير المهارات الشخصية والمهنية - تبادل الأفكار والنصائح حول العلاقات العاطفية والاجتماعية - فقرة لتبادل النصائح والتجارب في مجال الحياة الزوجية - مشاركات من نساء ملهمات وناجحات - نصائح لريادة الأعمال والتطوير الوظيفي - ألعاب وألغاز وأنشطة ترفيهية - مسابقات وجوائز للمتابعات - مناقشات ومشاركات للقضايا المهمة للنساء - مقاطع فيديو وصور إلهام وتحفيز - وصفات سهلة وسريعة للأطباق اليومية - وصفات خاصة بالمناسبات والأعياد - وصفات صحية وخالية من المواد المضافة - نصائح وحيل لتحسين مهارات الطهي - نصائح للعناية بالبشرة والوجه - نصائح للمكياج والعطور https://t.me/+rRnoXs1Dv1pmNDI0 بالتوفيق للجميع 💐

🎖️ المجموعة التفاعلية : توفر لأعضائها الدعم و التشجيع في الصعوبات و التحديات التي يواجهونها و هذه المجموعة عملها : توفير الفرص للمشتركين و إنجاز أعمالهم الخاصة بهم مثل ( التعليق الصوتي و غيرها من الإختصاصات ) بالتعاون بين المشتركين، و هو ما تكلمنا عنه في البث المباشر💯 💡طبعاً : دعم المنصة للمشتركين و توفير الفرص و إنجاز الأعمال و جميع الخدمات ( مجانية 100% ) و من يواجه أي مشكلة يتواصل مع أحد المشرفين فوراً أو يرسل المشكلة التي واجهته على العام و بكل شفافية و على الملأ . ❗️و سوف يتم إرسال التفاصيل كاملة فور الإنتهاء منها 🌿 https://t.me/akademy7 انتظروا ... 🛑 للتنويه : أضيفوا أصدقائكم إلى هذه المجموعة و تفاعلوا لكي تصبحوا من أعضاء الفريق💡

#نفسياً 🌕 ‏إذا أردت أن تكسب الآخر فأشعره بقيمته، احترم تجربته، اهتم بما يقوله، كل كلمة ينطق بها مهمة بالنسبة لك، أن تنصت إلى مشاعره، وأن ترى كلماته، وأن تلاحظ تأثير قصته على جسده، إن الطرف الآخر يدرك إذا كنت منصتاً له أو شارد الذهن، يدرك أنك مهتم أو تتجهز للرد بدل الاستماع. ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙

#نصائح_نفسية 🌿 ستُطوَى وتُقضَى بكُلّ ما فيها، ولأنّها بهذه البساطة ستَمُرّ، بلَمح البصر؛ كُن طيّبًا، فما أسوأ أن يشيح الآخرون وجوههم عند ذِكرك لتركك لأثَرٍ سَيِّئ في نفوسهم، وما أسوأ أن يتذكّرك الآخرون بمواقفك الرديئة لا بأفعالك الكريمة . نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

🟡 كيف تنهض بعد العقبات ؟! 1- عندما تأتيك مشاعر الاحباط والرفض والشك في المستقبل بعد أي عقبة تمر بها تذكر أن هذه المشاعر جزء من نسيج الحياة تماماً كشعورك بالإنجاز والثناء والإشباع فتقبلها ولا تضعف ذاتك. 2- العقبات تختبر صلابتك ، وكأنها تسألك هل أنت حقا مستعداً لنيل ما تريد ؟! هل انت تستحق ما أردت ؟! 3- تجنب وصف ذاتك بأوصاف تقلل من شأنك مثل " أنا فاشل، انا لا فائدة مني..الخ 4- تفهم ان الحدث نفسه أقل أهمية من رد فعلك تجاهه. 5- لا تطفئ شعلتك الداخلية للنجاح وحافظ على وهجها مهما يكن . 6- كل عقبة تحمل رسالة، تفهم رسالة العقبة التي مررت بها ، ستزداد حكمة ووعياً ، لكن اذا تذمرت ستضيع عليك الرسالة والحكمة . 7- اعلم أن هناك أناس يزدادون إصرار على النجاح بعد العقبات ، ربما تكون انت منهم وأنك كنت في حاجة لهذه العقبة كي تصل لما تريد . 8- اقرأ سير مشاهير الناجحين في العالم لتدرك كم كانوا يملكون من الوعي والاصرار أمام العقبات . نصائح نفسية، تطوير، تحفيز 💡

🎋‏الحب وحده لا يكفي، لابد أن يكون الطرف الآخر مؤهلاً أن يكون شريك حياتك، اختيارك ينبغي أن يكون مبنياً على منطق وعقل وليس ميل وعاطفة فقط، قد يكون الطرف الآخر صالحاً لكنه لا يملك القدرة المادية، وليس بنفس المكانة الاجتماعية، أو التعليمية مما يخلق بؤراً محتملة للصراعات مستقبلاً . ___________________________ قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙