en
Feedback
VALFIT🍃

VALFIT🍃

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel VALFIT🍃

Channel VALFIT🍃 (@leraafitnes) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 10 972 subscribers, ranking 1 986 in the Healthy Lifestyle category and 58 246 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 10 972 subscribers.

According to the latest data from 09 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 135 over the last 30 days and by -1 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 14.18%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.97% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 557 views. Within the first day, a publication typically gains 875 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 18.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as мышца, рилс, осанка, подсчёт, shein.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

10 972
Subscribers
-124 hours
-357 days
+13530 days
Posts Archive
+1
Много ли тут тех, кто понимает что происходит на этом видео?☕️ [ подсказка ] — это очень важный этап, который, проходит каждая girls, при вступлении в наш клуб тренировками🤎

welcome to St. Petersburg☕️🩶🤎
+1
welcome to St. Petersburg☕️🩶🤎

Вы кстати знали, что у меня есть стикер паки?🤩 🤎 Первый, солянка 🤎 Второй, потому что у первого закончилось место 🤩 Третий

I'm going to massage🧴🧖‍♀️ Мой вечный обвес на сумках🎀 — у кого так же?💅
+1
I'm going to massage🧴🧖‍♀️ Мой вечный обвес на сумках🎀
— у кого так же?💅

☕️ Дыхательные практики и разминка позвоночника — это неотъемлемая база перед сидячей работой Я обычно делаю либо комплекс на коврике, если Вайда спускаться на него нет, то прямо в кровати могу🤍🩲☕️

nice day🤩💅🤎🤩 — случился незапланированный выходной 🤩 2/ 2 тренировки отменились 🤩 Английский, перепутала время Платье н
+4
nice day🤩💅🤎🤩 — случился незапланированный выходной 🤩 2/ 2 тренировки отменились 🤩 Английский, перепутала время
Платье на фото просто померила, но не купила, почему то не могу носить такие вещи, и некуда особо, вроде красива, но вайб не мой совсем🤩

Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сдела
+1
Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сделала короткий комок с на растяжку и подвижность (по базе) И наконец дошли руки обновить файл по диагностике осанки в клуб📷 — ни одна girls, не начинается тренироваться в клубе, пока не сдает минимальную диагностику осанки, по своим особенностям🤩🤩

Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сдела
+1
Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сделала короткий комок с на растяжку и подвижность (по базе) И наконец дошли руки обновить файл по диагностике осанки в клуб📷 — ни одна girls, не начинается тренироваться в клубе, пока не сдает минимальную диагностику осанки, по своим особенностям🤩🤩

Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сдела
+1
Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сделала короткий комок с на растяжку и подвижность (по базе) И наконец дошли руки обновить файл по диагностике осанки в клуб📷
— ни одна girls, не начинается тренироваться в клубе, пока не сдает минимальную диагностику осанки, по своим особенностям🤩🤩

Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сделала короткий комок с на растяжку и подвижность (по базе) И наконец дошли руки обновить файл по диагностике осанки в клуб📷 — ни одна girls, не начинается тренироваться в клубе, пока не сдает минимальную диагностику осанки, по своим особенностям

Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сдела
+1
Hi girls!☕️🌟 Мой частый завтрак остается — хлеб со сливочником маслом [ иногда посыпаю солью ] и холодный латте! После сделала короткий комок с на растяжку и подвижность (по базе) И наконец дошли руки обновить файл по диагностике осанки в клуб📷 — ни одна girls, не начинается тренироваться в клубе, пока не сдает минимальную диагностику осанки, по своим особенностям

good evening🧴🧴☕️ — после тренировки забежала за уходом и тоном Патчи от darling — на удивление понравились Обычно покупаю с
+1
good evening🧴🧴☕️ — после тренировки забежала за уходом и тоном Патчи от darling — на удивление понравились
Обычно покупаю самые дешевые, чисто для охлаждающего эффекта, но эти какие то правда поприятнее и есть чувство что они реально что-то там делают🤩
Лосьон для тела — выбирала по запаху и консистенции
Мне нужно было, молочко для тела, не густой крем
Пахнет очень вкусно💐 Тон от missha, 21 оттенок
Для моей сухой кожи, идеальный, не прочеркивает сухость, наоборот даже увлажняет если правильно подготовить кожу до нанесения!

Я вообще пошла в тц и по пути забежала на тренировку🤩 Подняла свои стабильные 10кг, выше не ухожу, мне лень🤩 — да и я так в
+1
Я вообще пошла в тц и по пути забежала на тренировку🤩 Подняла свои стабильные 10кг, выше не ухожу, мне лень🤩 — да и я так все хорошо чувствую

home workout — качаю ноги, кор, ягодицы и мечтаю о синабоне [Который я походу сразу после закажу]🍪 🤩 Тренироваться по моим
+1
home workout — качаю ноги, кор, ягодицы и мечтаю о синабоне [Который я походу сразу после закажу]🍪 🤩 Тренироваться по моим тренировках (до конца июня можно зайти в канал)

Video message00:56

Video message00:32

Video message00:58

Video message00:55

Video message00:57

Про моё питание сейчас👇🏼