«Психея». Клиника психологической разгрузки Майер.
Open in Telegram
Индивидуальные,групповые,корпоративные консультации. Шолмова,1. ( 92-99-59)
Show more497
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+26
in 0 channels
Get PRO
July '26
+24
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+2
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+18
in 1 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+8
in 0 channels
Get PRO
December '25
+4
in 0 channels
Get PRO
November '25
+8
in 0 channels
Get PRO
October '25
+52
in 3 channels
Get PRO
September '250
in 1 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '250
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '240
in 0 channels
Get PRO
November '240
in 0 channels
Get PRO
October '240
in 0 channels
Get PRO
September '240
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+1
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+1
in 0 channels
Get PRO
March '24
+22
in 0 channels
Get PRO
February '24
+12
in 0 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+1
in 0 channels
Get PRO
November '23
+8
in 0 channels
Get PRO
October '23
+17
in 0 channels
Get PRO
September '23
+14
in 0 channels
Get PRO
August '23
+17
in 0 channels
Get PRO
July '23
+50
in 0 channels
Get PRO
June '23
+2 732
in 0 channels
Get PRO
May '23
+3 547
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
🧠 Что такое нормальная и патологическая тревога?
Нормальная тревога — естественная реакция организма на стресс или потенциальную опасность.
Её признаки:
🔹 возникает в ответ на конкретную ситуацию
🔹 помогает сосредоточиться и подготовиться
🔹 проходит, когда стрессовая ситуация заканчивается
🔹 не мешает повседневной жизни
Патологическая тревога — когда тревога становится чрезмерной и начинает мешать человеку жить.
Её признаки:
🔸 возникает часто или практически постоянно
🔸 сложно контролировать поток тревожных мыслей
🔸 беспокойство распространяется на разные сферы жизни
🔸 сохраняется даже тогда, когда объективной угрозы уже нет
🔸 мешает работе, отношениям, сну и обычным делам
Если тревога долго не отпускает и начинает управлять вашей жизнью, это повод обратиться за профессиональной помощью. 🤍
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1
| 2 |  Какое лицо кажется вам более счастливым — А или Б? 👀
Не раздумывайте слишком долго — выберите то, которое первым показалось вам более счастливым. А теперь смотрите расшифровку 👇
А — вы склонны опираться на логику и факты. Любите анализировать происходящее, замечать детали и смотреть на ситуацию с разных сторон. Вам важно самостоятельно делать выводы и понимать, как всё устроено.
Б — вы более творческий и креативный человек. Вам важно выражать себя, придумывать новое и искать нестандартные решения. Вы можете сильнее доверять своим ощущениям и собственному восприятию.
✨ Узнали себя в описании?
Пишите в комментариях, какой вариант выбрали — А или Б.
И помните: подобные тесты носят развлекательный характер и не являются психологической диагностикой.
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 27 |
| 3 |  🎨 Что взять с собой на арт-терапию?
Самое главное — хорошее настроение и верный настрой 🤍
На арт-терапию можно прийти с любым запросом:
- тревога
- стресс
- усталость
- сложные эмоции
- отношения с собой или другими
А можно прийти просто с желанием лучше себя понять
Не нужно уметь рисовать — здесь важен сам процесс. Через творчество можно выразить то, что сложно сказать словами, лучше услышать себя и получить поддержку специалиста 😌
✨ Арт-терапия в нашей клинике — для каждого
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 29 |
| 4 |  🧠 Вы когда-нибудь чувствовали «разряд» в голове?
Будто внутри на долю секунды прошёл электрический импульс ⚡ — особенно при снижении дозировки или отмене антидепрессанта.
Это явление называют brain zaps («мозговые разряды»).
Звучит пугающе, но самое интересное — что именно происходит в этот момент и насколько это опасно?
В видео врач психиатр Волченков Егор рассказывает:
🔹 почему могут возникать такие ощущения
🔹 опасны ли они
🔹 что делать, если они появились
🔹 и почему самостоятельно менять дозировку препарата точно не стоит
💬 А вы когда-нибудь сталкивались с ощущением «разряда» в голове?
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 31 |
| 5 |  📚 С Днём знаний!
Желаем школьникам и студентам лёгкого учебного года, интересных открытий, новых друзей и уверенности в своих силах.
А родителям — терпения, спокойствия и времени на себя ❤️
Пусть этот учебный год будет не только продуктивным, но и бережным к вашему эмоциональному состоянию.
С заботой о вас, Психея. Клиника психологической разгрузки «Майер» 🤍 | 32 |
| 6 |  🧠 А если мозг стареет не только из-за возраста?
Новое исследование заставляет посмотреть на старение мозга шире 🔎
На него могут влиять не только болезни, но и то, в какой среде мы живём каждый день 🌍
🌫️ загрязнение воздуха
🌡️ климат
🌳 зелёные пространства
👥 социальные условия
💰 экономические факторы
Всё это формирует наш экспосом — совокупность воздействий окружающей среды.
Получается, забота о мозге — это не только про врачей и таблетки 🩺💊
Среда вокруг нас тоже имеет значение.
А как вам кажется, что сильнее влияет на наше здоровье — образ жизни или окружающая среда? 👇💬
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 31 |
| 7 |  🔮 ОТ ЧЕГО ВЫ СКОРО ИЗБАВИТЕСЬ?
Выберите картинку, которая первой привлекла ваше внимание 👀
Не думайте слишком долго — просто доверьтесь интуиции ✨
А теперь найдите свой номер и узнайте, от чего вы скоро освободитесь:
🌪️ 1 — от постоянного контроля, тревоги и ментального шума
💧 2 — от привычки подавлять свои эмоции и всегда держать лицо
❤️ 3 — от чувства вины, стыда и непринятия себя
👁️ 4 — от страха чужого мнения, самокритики и стремления всем угодить
🔦 5 — от страха быть замеченным настоящим и ощущения одиночества
🎭 6 — от масок, чужих ожиданий и необходимости скрывать себя
Иногда мы даже не замечаем, как долго живём с тем, что уже давно пора отпустить… 🕊️
💬 Напишите в комментариях свою цифру — 1, 2, 3, 4, 5 или 6.
Если хотите получить более подробное толкование именно вашего выбора, обязательно укажите цифру в комментариях 👇❤️
📌 Сохраните пост, чтобы потом вернуться и проверить, насколько точно всё совпало.
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 34 |
| 8 |  Что такое синдром отмены и почему он опасен для здоровья? 🧠
Врач-психиатр Егор Волченков рассказывает, что может произойти при резком прекращении приёма антидепрессантов.
Среди возможных симптомов:
🔹 головокружение
🔹 тремор
🔹 усиление тревоги
🔹 нарушение сна
🔹 повышенная потливость
Синдром отмены обычно не опасен для жизни, но может быть неприятным и тяжело переноситься
⚠️ Не прекращайте приём антидепрессантов самостоятельно — перед отменой обязательно проконсультируйтесь с врачом-психиатром
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 36 |
| 9 |  5 причин выбрать клинику психологической разгрузки «Психея» 🤍
В «Психее» мы объединили всё необходимое для психологической помощи в одном пространстве:
1️⃣ Лицензированные специалисты с лицензией и опытом
2️⃣ Все специалисты — в одной клинике
3️⃣ Индивидуальный подход к каждому
4️⃣ Онлайн или выезд на дом
5️⃣ Комплексное сопровождение — от диагностики до результата
🤍 «Психея» — место, где помощь рядом и не нужно искать её по частям
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 41 |
| 10 |  Стало хуже после начала приёма антидепрессанта?
Не спешите делать вывод, что препарат вам не подходит
В первые недели лечения организм адаптируется, поэтому некоторые симптомы могут временно усилиться
Антидепрессанты могут назначаться при:
— депрессии
— тревожных расстройствах
— паническом расстройстве
— ОКР
— ПТСР
— некоторых расстройствах пищевого поведения
⚠️ Приём антидепрессантов — строго под наблюдением психиатра. Не начинайте, не меняйте дозировку и не отменяйте препарат самостоятельно
Врач-психиатр Егор Волченков рассказывает, почему в начале лечения иногда может стать хуже и что с этим делать
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 51 |
| 11 |  «Вы можете просто избавить меня от тревоги?»
Тревога — это не просто неприятное ощущение, которое можно «выключить»
Она может проявляться как:
— постоянное беспокойство и напряжение
— навязчивые мысли
— учащённое сердцебиение
— проблемы со сном
— раздражительность и усталость
— желание избегать определённых ситуаций
С тревогой можно работать и вернуть ощущение спокойствия и контроля 🤍
Если вы узнали себя — обращайтесь в нашу клинику.
Специалисты помогут разобраться в причинах тревоги и подобрать подходящее лечение
Не обязательно справляться с этим в одиночку
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 46 |
| 12 |  Кого-то точно не заменит ИИ? 🤍
Психолога
Психотерапевта
Арт-терапевта
Детского психолога 🫶
Потому что терапия — это не просто слова и советы.
Это взгляд, пауза, интонация.
Это доверие. Безопасность. Контакт.
Это умение услышать даже то, что человек не смог сказать. 🤍
ИИ может дать ответ.
Но не сможет по-настоящему быть рядом.
А иногда человеку нужен не идеальный ответ.
Ему нужен человек, который увидит, услышит и останется рядом. 🫂
Потому что иногда самое важное — просто знать, что ты не один. 🤍
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 53 |
| 13 |  🔥 1500₽ вместо 3000₽ — специальная цена на первичную консультацию.
50% скидка на первичную консультацию клинического психолога для участников СВО и их семей!
Если вы замечаете у себя или близкого человека👇
— постоянную тревогу
— раздражительность
— эмоциональное истощение
— нарушения сна
— ощущение, что стало тяжело справляться самостоятельно
На первичной консультации специалист проведёт диагностику эмоционального состояния, поможет разобраться в причинах дискомфорта и даст рекомендации по восстановлению. При необходимости подберём дальнейший маршрут поддержки.
📌 Как получить скидку:
достаточно предъявить удостоверение участника СВО при записи или отправить фото документа в личный кабинет на ПроДокторов (конфиденциальность гарантируем).
Акция действует с 1 по 31 августа, а также доступна в онлайн-формате.
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 53 |
| 14 |  💊 Почему так важно правильно подбирать дозировку ламотриджина?
Потому что с этим препаратом спешка может быть опасной. Дозировку повышают постепенно, чтобы снизить риск серьезных кожных реакций
Важно помнить 👇
✔️ лечение начинают с небольшой дозы;
✔️ схема титрации может меняться, если вы принимаете другие препараты;
✔️ если пропустили прием на несколько дней, нередко подбор дозировки приходится начинать заново.
🩺 С ламотриджином главное правило — безопасность, а не скорость
Поэтому подбор дозировки лучше доверить специалисту. С врачом-психиатром Эльзой Майер лечение проходит грамотно, безопасно и в соответствии с современными клиническими рекомендациями. 🤍
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 45 |
| 15 |  Тест на уровень самооценки 👇
Что вы увидели первым?
🌳 Деревья
🕊 Птиц
🐘 Слона
🌳 Если первым увидели деревья — скорее всего, у вас здоровая и устойчивая самооценка. Вы умеете объективно оценивать себя и не зависите от чужого мнения.
🕊 Если сначала заметили птиц — вы уверены в себе, но иногда можете слишком болезненно переживать ошибки и стремиться всегда быть лучшими.
🐘 Если первым увидели слона — возможно, вам не хватает уверенности в себе. Вы часто сомневаетесь, критикуете себя, боитесь ошибиться и предъявляете к себе слишком высокие требования.
Клинический психолог Ольга Юдина помогает найти причины неуверенности в себе и постепенно изменить привычные модели мышления и поведения
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 56 |
| 16 |  Когда депрессия не лечится, в дело вступает ЭСТ
🧠 ЭСТ — современный метод лечения, который проводят под наркозом. Он помогает, когда другие методы недостаточно эффективны
📌 Применяется при:
• тяжелой депрессии
• шизофрении
• маниакальных состояниях
⚠️ Возможные побочные эффекты:
• временное ухудшение памяти
• спутанность сознания
• головная боль
• тошнота
👨⚕️ Врач-психиатр Егор Волченков работает с пациентами, которым показана ЭСТ, определяет необходимость ее проведения и сопровождает лечение на всех этапах
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 47 |
| 17 |  Время ожидания ребенка — один из самых важных и особенных периодов в жизни женщины🤰✨
Но вместе с радостью и волнением могут появляться тревога, страхи и переживания 💭
Обратиться к Ольге Юдиной стоит, если вас беспокоят:
— тревога за малыша и течение беременности
— страх родов и неизвестности
— панические атаки и навязчивые мысли
— перепады настроения, слезливость
— проблемы со сном из-за переживаний
— сложности в отношениях с близкими
— тяжелый опыт прошлой беременности
Забота о своем эмоциональном состоянии — это забота о себе и будущем малыше 🫶👶
Просить о поддержке — нормально 🤍 Вы не обязаны проходить этот путь одна
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 50 |
| 18 |  Почему появляются панические атаки?
Паническая атака — это не слабость и не «выдумка». Это реакция нервной системы на сильное напряжение.
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, страх — так организм может реагировать даже без реальной опасности.
Часто причина кроется в длительном стрессе, тревоге и эмоциональном истощении.
Подробнее о причинах панических атак читайте на нашем сайте 👉🏻 https://psycheya.com/blogi/121-pochemu-pojavljajutsja-panicheskie-ataki.html | 55 |
| 19 |  Почему появляются панические атаки?
Паническая атака — это не слабость и не «выдумка». Это реакция нервной системы на сильное напряжение.
Учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение, страх — так организм может реагировать даже без реальной опасности.
Часто причина кроется в длительном стрессе, тревоге и эмоциональном истощении.
Подробнее о причинах панических атак читайте на нашем сайте 👉🏻 https://psycheya.com/blogi/121-pochemu-pojavljajutsja-panicheskie-ataki.html | 1 |
| 20 |  🧠 Сможете угадать диагноз персонажа из «Симпсонов»?
В этом фрагменте мы видим:
▫️ неделю без сна при отличном самочувствии
▫️ повышенное настроение и чрезмерную уверенность
▫️ импульсивные траты — 15 000 долларов за бутылку вина
▫️ расторможенное поведение
▫️ а затем — резкую смену состояния: грусть, изоляцию и подавленность
❓ Как вы думаете, о каком расстройстве может идти речь?
Подсказка: такое сочетание симптомов может быть характерно для биполярного аффективного расстройства
Конечно, по одному фрагменту диагноз не ставят — мы лишь разбираем симптомы через призму популярной культуры
В нашей клинике мы работаем с расстройствами настроения и помогаем с диагностикой и лечением 💙
📍 Психея. Клиника психологической разгрузки Майер.
📞 +7 8422 929959
г. Ульяновск, ул. Шолмова, д.1 | 45 |
