Beauty is inside you.

❓ У тебя новое анонимное сообщение! Ура, пост пишу не я ↩️ Свайпни для ответа.

Цель жизни Для чего мы живем? Нужно ли имет цель в жизни? Сегодня мы поговорим именно об этом. Для начала предлагаю разобраться, что же такое цель жизни. Мы часто слышим фразу «цель всей моей жизни…». а мы задумывались на самом деле, что же это такое? Цель в жизни – это решение, мечта, желание осуществить что-то, что приблизит нас к ощущению счастья в жизни. Кто-то знает для чего он живет, другой же долго ищет цель и смысл. Целью можно называть многие вещи, например, найти любовь, завести детей, получить хорошее образования, саморазвитие, путешествовать. Цели могут быть абсолютно разными и даже иногда абсурдными. Цель делает людей более целеустремлёнными, амбициозными, к нам приходит осознание зачем и для чего живем Как же найти ту самую цель? 1) Сначала обдумайте все, что вам нравится и чем вы хотите заняться на протяжение жизни 2) Запишите то, что у вас получается хорошо и в чем ваши сильные сторонв 3) Как ты видишь себя через 10 лет или 10 месяцев. Способов много и это только основные. Можно жить и с целью, и без нее. таким образом, можно сказать, что цель жизни у каждого своя, важно идти к ней и даже сквозь препятствия бороться за свою мечту. в жизни будет полно взлётов и падений, важно вовремя собраться и двигаться дальше. можно просить помощи и друзей, и знакомых, если на вашем пути встали неприятности. уверенны, что вы сможете всего добиться!

если сейчас нет важных дел, иди отдохни

❓ У тебя новое анонимное сообщение! Просто не выспалась ↩️ Свайпни для ответа.

что случилось?

❓ У тебя новое анонимное сообщение! Я ужасно. ↩️ Свайпни для ответа.

как вы поживаете?

Посттравматическое стрессовое расстройство Что же такое птср или посттравматическое расстройство? Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — это психическое заболевание, возникающее у людей, переживших или ставших свидетелями тяжелых травматических событий, таких как война, потеря близких, насилие и тп. При ПТСР человек испытывает повторяющиеся навязчивые воспоминания о травме, ночные кошмары, повышенную тревожность, раздражительность, вину и даже депрессию. Эти симптомы мешают жизнедеятельности, могут длиться месяцы или годы после психотравмы. Важно отметить, что не все люди, пережившие травматическое событие, сталкиваются с ПТСР. Некоторые личности лучше справляются с травмой, благодаря личностным качествам или поддержке окружающих. Когда человек переживает травму, его мозг может не справиться с обработкой информации о событии и сохраняет ее в памяти в виде навязчивых мыслей, кошмаров или физических реакций на триггеры. Патогенез ПТСР заключается в том, что при переживании травмы в организме происходит ряд биохимических и физиологических изменений, направленных на обеспечение выживания в экстремальной ситуации. В частности, повышается уровень гормонов стресса — адреналина и кортизола, которые активируют симпатическую нервную систему и подготавливают организм к борьбе или бегству. Обычно после устранения опасности уровень гормонов стресса снижается и организм возвращается к прежнему состоянию. Однако у некоторых людей эти процессы нарушаются и уровень гормонов стресса остается повышенным даже после того, когда травма миновала. Это приводит к тому, что мозг продолжает регистрировать опасность там, где ее нет и реагировать на нее избыточно. Последствия посттравматического стрессового расстройства могут нанести серьезный вред физическому и психическому здоровью человека. Основные осложнения патологии: 1. появление новых страхов или реактивация старых (боязнь темноты, высоты, одиночества); 2. несчастные случаи и безрассудное поведение (агрессия, самоповреждение, рискованные действия); 3. депрессия, суицидальные мысли или попытки самоубийства; 4. злоупотребление алкоголем или наркотиками (для уменьшения тревоги, боли или воспоминаний); 5. расстройства пищевого поведения (анорексия, булимия, переедание); 6. соматические заболевания (головные боли, боли в животе, сердечно-сосудистые патологии); 7. проблемы в обучении, работе и социальных отношениях (снижение концентрации внимания, памяти, мотивации). Что же может помочь справится с птср? 1. Поддержка ближнего окружения. 2. Управление стрессом. Регулярное занятие спортом, медитация, йога, глубокое дыхание и другие методы управления стрессом помогают снизить риск развития отклонения. 3. Обучение навыкам решения проблем. 4. Поддержка психологического здоровья.

Реакции жду.

Лидерство и лидер Лидер - человек, который может влиять на других,чтобы объединить совместную деятельность на благо общества. Авторитет такого лидера основан на его способности сплачивать других для достижения общих целей группы. Независимо от стиля лидерства (авторитарного или демократического),такой человек координирует отношения внутри группы, отстаивает ее ценности в межгрупповой коммуникации, оказывает влияние и в некоторых случаях символизирует формирование ценностей внутри группы. Какие качества должны быть у лидера? Это уверенность в себе, коммуникабельность, открытость, самоконтроль, решительность, инициативность, креативность, целеустремленность, настойчивость, оптимизм. Существует масса теорий лидерства. Например: 1) Теория физических качеств, когда лидер должен обладать высоким ростом, весом и силой не нашла практического подтверждения. Как правило, лидеры бывают небольшого роста и не имеющие большой физической силы. 2)Теория интеллигентности, предполагающая связь лидерских качеств с вербальными и оценочными качествами человека. Эта теория указывает на управленческий успех личности, которая обладает перечисленными качествами. 3)Теория черт предполагает наличие у человека определенных свойств, черт, которые выдвигают его в лидеры. Несколько ключевых правил, которые помогут вам стать лидером: 1. Берите на себя ответственность. 2. Развивайте коммуникабельность. 3. Изучайте современные тенденции. 4. Оставайтесь уникальной личностью. Но не забывайте, что становление лидером не должно быть целью само по себе. Вы должны понимать, что руководство подразумевает большую ответственность и готовность жертвовать своим временем и усилиями ради общих целей.

получится, если вам не сложно говорить об этом, то можете своему собеседнику рассказать о своём ребёнке и о своих чувствах. это действительно поможет и если он вас поймёт и постарается помочь, то вообще клёво, если же нет, то будет проще перестать общаться с ним. могу посоветовать общение с хорошими людьми, которые смогут вас спасти и благодаря им вы сможете жить спокойно. но всё не будет так хорошо. конечно вы можете сами смотреть уроки, слушать кого-то, (но лично как свой опыт говорю, это не имеет 100% на успех!) можно самому начать разбираться из-за чего вы так делаете/чувствуете. проще говоря хорошо помогает самоанализ себя

Я не тот человек который прям разбирается в этом, думаю просто у человека должен быть интерес к этому.

У тебя новое анонимное сообщение! получится ли исправить самим ситуацию , что все детство не видел нормальной семьи ,лишь скандалы , алкоголь , как мужчина поднимал руку и ТД , щас сильно такое мешает в построении общений и Тд , сразу ребенок внутренний играет и мешает ↩️ Свайпни для ответа.

У тебя новое анонимное сообщение! с чего начать, чтобы разбираться в психологии? ↩️ Свайпни для ответа.

..... Это явно не ко мне.

У меня сегодня нагруженный день, напишу если успею.

У тебя новое анонимное сообщение! Как найти человека если ты знаешь только его имя и то что он постоянно меняет ник , у него есть сп ↩️ Свайпни для ответа.

У тебя новое анонимное сообщение! Мы дождались? ↩️ Свайпни для ответа.

Напишу сегодня пост о сдвг.