📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Сил нет Если вы здесь — скорее всего, вы уже долго чувствуете, что перегружены. Вы одновременно и накаленный провод, и обесточенная лампочка. С каждым днем вам все сложнее справляться со своим состоянием, а сил становится все меньше. Или их уже совсем нет. Автор книги — Ольга Варданян, практикующий психолог — вывела из выгорания более 1000 клиентов и теперь делится своим методом: «В этой книге я не буду размусоливать, почему вы выгорели. Не буду копаться в ваших детских травмах. И не буду забрасывать вас миллионом психологических тестов. Я знаю, что вы устали. Сильно устали. И хотите быстрее вернуться в колею. Поэтому я бережно проведу вас через 12 шагов — от точки выгорания до обретения вашей личной силы. Без медитаций, практик благодарности и токсичного оптимизма. В моей книге специально мало букв, но много пользы — выполняя практики, вы шаг за шагом придете к наполненному состоянию. А в дальнейшем сможете использовать их для профилактики выгорания». 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Психосоматика Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше. Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

5 капиталов Деньги приходят к тем, кто достиг личностной целостности. Избавился от негативных сценариев, договорился со своими комплексами, сумел поставить правильную цель. Татьяна Волкова, финансовый консультант и инвестор, человек, твердо стоящий на ногах и прошедший путь от деревенской девчонки до успешного предпринимателя, объясняет, как настроить себя и образ жизни так, чтобы деньги давались легко и естественно. В своей книге она рассказывает про систему «5 капиталов». Накапливая каждый из капиталов, то есть последовательно прокачивая разные сферы своей жизни, вы обретаете финансовое благополучие. Становитесь тем, о ком говорят: деньги ее/его любят. Из этой книги вы узнаете, как: ➖ не быть заложником своих денег; ➖ распределить время так, чтобы не тратить всю жизнь на работу; ➖ проложить курс к своей мечте и не сдаться на пути к цели; ➖ составить эффективный план обучения для своего развития. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Эссенциализм Эта книга для всех, кто погряз в повседневных заботах и кому не хватает времени на самое важное. Автор книги, писатель и психолог Грег Маккеон, напоминает: ваши время и энергия бесценны, их нельзя тратить на те вещи и тех людей, которые на самом деле не важны для вас. Вы и только вы должны определять, что стоит ваших ограниченных ресурсов. Эссенциализм – это новый подход, который позволит вам делать меньше, но лучше – во всех сферах вашей жизни. Он очень четко разъясняет, как сфокусироваться на самом важном и избавиться от всего того ненужного, что вас окружает и мешает сосредоточиться на приоритетах. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Магия слов Мистерия об искусстве убеждения от итальянского коуча экстра-класса. Однажды знаменитого тренера по переговорам Леонарда Уонта пригласили на собеседование к очень богатой клиентке. Пожилая эксцентричная дама готова была платить за консультацию в пять раз больше обычного прайса. Условие – Уонт должен помочь принять ей правильное решение. Главный герой соглашается. И только к концу первой сессии с ужасом понимает, что на кону жизнь всего человечества. «Магия слов» – это два в одном: мистическая история и тренинг по эффективной коммуникации и саморегуляции. Во время напряженных бесед с необычной клиенткой и ее свитой Уонт объясняет, как: ➖ научиться технике активного слушания и менять настрой собеседника; ➖ аккуратно заронить зерно сомнения в правильности суждений оппонента; ➖ снимать сопротивление; ➖ менять позицию на диаметрально противоположную; ➖ брать патовую ситуацию под контроль. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Вторники с Морри, или Величайший урок жизни Митч Элбом (р. 1958) – известный американский писатель, журналист, сценарист, драматург, радио- и телеведущий и музыкант, чьи книги проданы тиражом более 39 миллионов экземпляров по всему миру. «Вторники с Морри» (1997) – книга, представляющая собой хронику еженедельных встреч автора со своим бывшим преподавателем социологии, 78-летним Морри Шварцем, умирающим от неизлечимой болезни. Каждый вторник Митч приезжал из Мичигана в Массачусетс и вел с Морри обстоятельные беседы о жизни и смерти, о любви и дружбе, об истинных и ложных ценностях. Пытаясь найти способ оплатить медицинские счета Морри, Митч решил выпустить книгу, рассказывающую об этих встречах. Опубликованные поначалу небольшим тиражом, «Вторники…» благодаря упоминанию в шоу Опры Уинфри вошли в список бестселлеров «Нью-Йорк таймс», а затем надолго заняли в нем верхнюю строчку. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Квантовый воин Квантовый воин – новый герой современного мира. Встать на этот путь – значит стать цельной личностью, вобрать в себя все лучшее, что может быть в человеке. Это путь чудесных открытий о самом себе и необъятной Вселенной. Это новый способ достичь успеха и стать счастливым. Книга учит тому, как применять эти революционные техники в повседневной жизни. Если вам не дают покоя тайны бытия и истинный диапазон человеческих возможностей, то в этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Женщины, которые любят слишком сильно Если для нас «любить» означает «страдать», значит, мы любим слишком сильно. В этой книге рассматриваются причины, которые побуждают столь многих женщин, ищущих любви и любящего мужчину, роковым образом неизбежно находить невнимательных, эгоистичных партнеров, не отвечающих им взаимностью. Мы узнаем, почему, даже если наши отношения с близким человеком не удовлетворяют нас, нам все же трудно порвать их. Мы поймем, как наше желание любить и сама любовь становятся страстью, зависимостью, пагубной привычкой, хронической неизлечимой болезнью. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Тело как источник силы Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками. Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела. Во второй главе вы найдете 100 интересных и полезных телесных практик для самоподдержки и саморазвития. Они разделены на 10 тематических разделов: на разные случаи жизни. Книга имеет практическую направленность и поможет вам лучше понять себя и заботиться о себе через тело. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Возвращение домой Джон Брэдшоу, известный американский психолог, один из первых, кто описал, как развивается внутренний ребенок и что его могло ранить в нашем детстве – от младенчества до подросткового возраста. В своей культовой книге «Возвращение домой» Брэдшоу помогает преодолеть и принять неразрешенные переживания и обиды детства – раны, возникшие из-за ощущения брошенности, жестокого обращения, пренебрежения психологическими потребностями, а также «ядовитого стыда» – чувства неполноценности, привитого детскими травмами. Уникальная авторская методика исцеления раненого внутреннего ребенка поможет с мудростью и спокойствием переосмыслить свое детство и навсегда освободиться от боли, уходящей корнями в прошлое. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Интуиция - ваш тихий гром Пока вы не установили контакт с интуицией – своим внутренним знанием и мудростью, – крайне сложно понять, какие решение, выбор и поступок будут действительно в ваших интересах. К счастью, учась общаться с интуицией и развивая ее, вы автоматически начинаете восстанавливать свой внутренний авторитет и приобретать все больше власти над своей судьбой. Так вы становитесь смелее, увереннее и спокойнее, ощущаете себя более здоровыми, счастливыми, гармоничными и успешными. Способность полагаться на свое мнение и искать ответы внутри себя – один из величайших даров исцеления и самоактуализации, которые только можно себе преподнести. В книге вы найдете все необходимое для раскрытия своей интуиции, запуска процесса личной трансформации и духовного пробуждения. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Практический курс Трансерфинга за 78 дней В книге подробно описаны семьдесят восемь главных принципов Трансерфинга – уникального древнего Знания, зародившегося многие тысячелетия назад. Это Знание способно продемонстрировать всем желающим иллюзорность привычного внешнего мира. Овладев Трансерфингом, вы поймете: реальность не зависит от вас и ею невозможно управлять. Но постигнув суть Трансерфинга, вы сможете создавать для себя собственный слой мира. Книга рекомендуется всем, кто еще не успел ознакомиться с принципами Трансерфинга и хотел бы пройти ускоренный курс управления реальностью за два с половиной месяца. Для этого надо каждое утро читать об одном принципе, а затем весь день следовать полученной инструкции. На следующий день можно переходить к новому принципу, но продолжать практиковать уже пройденные. Всего за семьдесят восемь дней вы сможете научиться управлять реальностью и наконец-то изменить свою судьбу. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Вершитель реальности «Вершитель реальности» – это шестая по счету книга Вадима Зеланда из цикла «Трансерфинг реальности». В ней речь идет о вещах, в которые простой обыватель вряд ли поверит, потому что он погряз в болоте шаблонов и неправильных установок извне. По мнению автора книги, все во Вселенной строго подчинено определенным законам, познав которые, можно научиться управлять и менять под себя окружающую действительность. В книге приводится много реальных примеров из жизни обычных людей, которые разбираются с эзотерической точки зрения: что было сделано неверно и как бы сложилась ситуация в случае применения правил Вселенной, обозначенных Зеландом. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Яблоки падают в небо Человек – вершитель своей реальности. Мир заботится о каждом из нас. Любой может стать избранным и прожить такую судьбу, о которой он мечтает. Не верится? В таком случае вам будет полезно ознакомиться с теорией трансерфинга. В книге описаны действенные методы личностного роста и удобно расставлены по полочкам постулаты из предыдущих произведений Вадима Зеланда. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Управление реальностью Что если мир совсем на такой, каким нас научили его видеть? Что если он представляет собой двойное зеркало, где по одну сторону – материальная реальность, а по другую – метафизическая, представляющая собой множество вариантов? Стоит только спуститься в зеркальный зал, и вы сможете выстраивать жизнь, как захотите, выбирать из множества вариаций развития событий идеальную для вас. Управлять судьбой стало возможно! Вместе с трансерфингом. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Вперед в прошлое Третья книга Вадима Зеланда «Вперед в прошлое!» из сборника «Трансерфинг реальности» посвящена энергии. Автор рассказывает о том, какие существуют виды энергетических вампиров и как можно уберечь себя от их воздействия. Также он затрагивает вопросы укрепления защитной энергетической оболочки, которую можно укреплять с помощью специально разработанной гимнастики. Также Зеланд дает простые советы по решению простых житейских проблем, например, как не раздражаться по пустякам или как избавиться от чувства вины, как стать более спокойным и уверенным в себе, приобрести душевное равновесие. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Шелест утренних звезд В этой книге описаны шаги для постижения законов мироустройства. Вы узнаете, можно ли осознанно путешествовать во снах и что на самом деле означают наши сновидения. Познакомитесь с уникальной методикой слайдов для материализации любых желаний и узнаете о технике использования негативных и позитивных слайдов. Разберетесь, чем отличаются душа и разум с точки зрения эзотерики и психологии. А также задумаетесь и поймете, почему у вас не получается достигнуть желаемого и что же нужно сделать, чтобы исправить ситуацию. Но главное – вы получите шанс научиться слышать шелест утренних звезд и приблизитесь к познанию собственного «я». 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Пространство вариантов А вы знаете, что наш мир – это пространство множества вариантов? И каждый человек может выбрать любую реальность, используя для этого только… силу мыслей. Но чтобы этого достичь, важно не поддаваться влиянию маятников, особенно – деструктивных, которые вызывают раздражение, гнев и другие негативные эмоции. Как это сделать? Просто прислушиваться к Смотрителю или внутреннему голосу, который не умеет лгать. А еще – помнить о системе причин и следствий, искоренять из своей жизни недовольство, осуждение, презрение… Но и это еще не все. Чтобы достичь желаемого, надо перестать этого отчаянно хотеть. И тогда все мечты сбудутся. Хотите подробную инструкцию по изменению жизни к лучшему? Тогда читайте первую книгу нашумевшей серии «Трансерфинг реальности»! 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

Эксперты выкатили топ-12 книг, которые изменят вашу жизнь Записываем и читаем за год:

1. Митч Элбом. Вторники с Морри, или величайший урок жизни. 2. Даниэль Канеман. Думай медленно... решай быстро. 3. Айн Рэнд. Атлант расправил плечи. 4. Джеймс Клир. Атомные привычки. 5. Даррен Харди. Накопительный эффект. 6. Карл Ричардс. Давай поговорим о твоих доходах и расходах. 7. Автобиография Уилла Смита. 8. Дэвид Кэмерон Джиканди. Счастливый карман, полный денег. 9. Ирина Марьевич. Дети деньги не зарабатывают. 10. Джордж Клейсон. Самый богатый человек в Вавилоне. 11. Бодо Шефер. Пёс по имени Мани. 12. Артем Сенаторов. Экспертный бизнес.

📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ

У нас всё получится В жизни современной пары очень важную роль играют чувства и эмоции, поддержка и возможность для личностного роста. Мы более тщательно подходим к выбору партнера, стремимся, чтобы наши взаимоотношения были гармоничными, дарили нам радость и ощущение благополучия. Для того чтобы преодолевать кризисы и создавать прочную связь с партнером, нам нужны новые инструменты и правила. Именно такие инструменты предлагает в своей книге Элизабет Эрншоу – опытный психотерапевт, специализирующийся на вопросах семьи и брака. Она разбирает самые распространенные проблемы, с которыми сталкиваются партнеры, понятно и просто описывает сложные концепции взаимоотношений и дает упражнения, чтобы применить эти важные навыки в реальной жизни. 📚ЭТО СТОИТ ПРОЧИТАТЬ