𝑨𝑹𝑴𝑰𝑵 | 𝑺𝑯𝑶𝑷

@Mobin45310201 کون مادرش میخاره کودک برای من شاخ شده فحش بده بیا پی جایزتو بگیر اینو تو بچگی جلو چشماش مادر و خواهرش کردن عقده ای شده داره برا من شاخ میشه برین نزارین مادرش تنها بشه

۱ هفته سیف برای خرید @oo7680

اکانت سالم چنج خور برای خرید @oo7680

اگهی اکانت سالم ⚡️ ۲ فول ⚡️فول پس و اسکین گردونه ⚡️۳ سیو - اکتی سالم - فیس و گیم سنتر دست صاحب اک قیمت : توافقی @oo7680

هر چقدر پول داری پی بگو تا اکانت برات معرفی کنم اکانت موجود از ۵۰ تومن تا ۱ میلیون اکانت سیف و نیم سیف موجود برای خرید و مشخصات @oo7680

موجود برای خرید @oo8076

موجود برای خرید @oo8076

📎اگهی اکانت سالم ۲ فول  ارتری اصلی ۲ سیو اکتی سالم - فیس ورود قیمت : توافقی

هرچی شما بیشتر تمرین کنی بیشتر زخم روی عضله میندازید زخم های بیشتر استراحت بیشتر هم می‌خوان . یکی از دوستان پرسید اگر به سبک آرنولد تمرین کنیم و ۲ هفته استراحت کنیم بدن ریکاوری نمیشه یعنی ؟ ریکاوری میشه ولی فقط ریکاوری میشه عضله سازی نمیشه بدن یه منابع محدودی برای ریکاوری داره که اگر زخم های شما منطقی باشه اضافه رو عضله سازی می‌کنه . باید دقت کنید آرنولد از بهترین ژنتیک های تاریخ بود . ما همه ژنتیک آرنولد رو نداریم که شبیه آرنولد تمرین کنیم . تنها راه رشد برای بدن نچرال سبک استاد مایک هست الان دیگه واقعیت هارو از زبون بزرگ ها میشنوید نه از زبون اینستاگرامی ها 😉 . @black_tr_fitne برای دریافت برنامه غذایی و تمرینی و جواب به سوالاتون : @Black_fitness

⭕️گسترده ارمین تشکیل شد⭕️ جذب +۳۰۰ چنلای 500 به بالا بیاد✈️ 👑لینک گسترده 👇 https://t.me/+7AcV4BgO-2VlZGZk