Психолог Ефремова 🧿

✔️Рекомендации книг для лета Для лёгкого и солнечного настроения: * "Маленькая жизнь" Юнько Ёсида. Роман о дружбе, любви и жизни, пропитанный солнечным светом и теплотой. * "Пляж" Алекс Гарланд. Роман о поиске рая, приключениях и тайнах, что скрывает тропический остров. * "Девушка, которая играла с огнём" Стиг Ларссон. Захватывающий детектив, где солнечная Швеция прячет темные тайны. Для загадок и тайн: * "Девушка с татуировкой дракона" Стиг Ларссон. Классика скандинавского детектива с острым сюжетом и тайнами прошлого. * "Убийство в Восточном экспрессе" Агата Кристи. Невероятная загадка в атмосфере роскошного поезда, с непредсказуемым финалом. * "Загадка комнаты номер шесть" Рене Нуитен. Роман о тайнах прошлого, с загадками, которые нужно разгадать. Для любителей мистики и приключений: * "Тень ветра" Карлос Руис Сафон. Роман о тайнах Барселоны, с мистическими элементами и захватывающим сюжетом. * "Имя розы" Умберто Эко. Захватывающая история в атмосфере средневекового монастыря, с загадками, интригами и мистическими событиями. * "Ловец снов" Стивен Кинг. Роман о мистических событиях и приключениях, с элементами хоррора. Для тех, кто любит более легкие и забавные мистические истории: * "Хроники Нарнии" К.С. Льюис. Классика фэнтези, с мистическими существами, приключениями и добром побеждающим зло. * "Гарри Поттер" Джоан Роулинг. Магическая история о дружбе, любви и приключениях в мире волшебства. * "Ведьмак" Анджей Сапковский. Фэнтези о монстрах, волшебстве и приключениях охотника на монстров. Что из этого списка читали, а что хотите прочесть? А что сами можете порекомендовать для чтения? #читать

Кевин — человек, в котором живет не менее двадцати трех личностей, вынужден похитить трех девушек подросткового возраста.  "Сплит", в переводе с английского, означает «раскол» или «трещина». В фильме раскрывается картина диссоциативного расстройства идентичности или раздвоение личности. #смотреть

Парень Гилберт Грейп живёт в маленьком городке в штате Айова вместе с двумя сёстрами, младшим братом с умственной отсталостью и матерью, страдающей от ожирения. Гилберт работает продавцом в продуктовом магазине, и у него роман с замужней женщиной. #смотреть

Ангел, 2018 год Карлитосу 17, у него ангельское лицо и дьявольские наклонности. В школе он знакомится с Рамоном, с которым они составляют блистательный и беспощадный дуэт. На пути изощренного воровства и лжи их совместные преступления становятся лучшим самовыражением. Основан на реальных событиях #смотреть

Свежее #мем

НАБОЛЕЛО! Мы точно знаем, что это такое... Когда эмоции переполняют, а выговориться некому. Когда хочется кричать, плакать или просто помолчать в кругу понимающих людей. Приходи, если: * Измучило, достало, надоело... (нужное подчеркнуть) * ...расстревожило, накопилось, назрело... * ...истерзало, накипело, тяготит... Освободи себя от лишнего груза! 5 июля (пятница) 19.00-20.30 Вход: 999 р. Центр психологической поддержки "Психологи-на-Амуре" 8924-116-75-51 Наталья Фёдорова 8914-410-73-27 Людмила Ефремова

КОРОБКА ДОВЕРИЯ 🎁 Предлагаю Вашему вниманию простое упражнение, которое может помочь научиться больше доверять жизни и меньше гиперконтролировать. От писательницы Тоши Силвер. Просто записывайте то, что Вас волнует на листе бумаги, кладите его в коробку - и далее благодарите за будущие прекрасные решения проблем, пусть Вы их еще и не знаете. Возможно, от этой техники жить может стать легче, расслабленней и радостней. Можно заглянуть в коробку спустя время и убедиться, что сложные проблемы или задачи, которые казались неразрешимыми, действительно решаются. Доверие к миру, к жизни повышается…