ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!

Дорогие друзья! Благотворительному проекту «Движение вверх» (помощь подросткам из многодетных и малоимущих семей) очень нужны сотрудники на заезд летнего благотворительного лагеря. ✅Повар и помощники!!! ✅Опытный медик, желательно с высшим медицинским образованием. Особенно травматолог, хирург, педиатр. ✅ Собеседование для наставников и помощников тоже ведется. Лагерь проходит в Архызе с 28 июля по 8 августа. Директор, Семён: 89620116584

Дорогие друзья!👋❤️🌹 Мы составили для вас прекрасный сборник не только рецептов, содержит 16 разделов, более 230 страниц. Это большой и радостный труд для вас❤️❤️❤️с Любовью! 🌹🌹🌹 Это наша первая книга в электронном формате PDF, ждём ваших отзывов! Хочешь превратить свое питание в настоящее удовольствие? 🌱🍽 Научиться готовить вкусные и полезные блюда? 🍏🥑 Тогда книга "Гид по осознанному питанию" - это именно то, что тебе нужно! 📚🍲 Узнай, как создавать баланс в рационе, выбирать правильные продукты и готовить блюда, которые откроют новую главу в твоей кулинарной жизни. 💪👩‍🍳 Закажи книгу прямо сейчас и открой для себя мир осознанного питания!🚀🍽 Цена - 1300 руб.🔥💥 Все подробности в ЛС @natalishelep @KhudoleyOK

Тахини Ингредиенты: •  200 г. кунжутных семян •  2-3 ст. л. оливкового масла (или другого растительного масла) Приготовление: ✅ Слегка обжарьте кунжутные семена или слегка подрумяньте в духовке 6-7 мин. при 180 градусах. ✅  Обжаривайте их на среднем огне, постоянно помешивая, до золотистого цвета и появления аромата. Это займет около 5-10 минут. Важно не передержать семена, чтобы они не стали горькими. ✅  Дайте семенам остыть ( если взбивать горячими, они быстрее отдают масло). ✅ Переложите остывшие кунжутные семена в кухонный комбайн или мощный блендер. ✅ Начинайте измельчать семена, периодически останавливаясь, чтобы перемешать массу и не дать ей прилипнуть к стенкам. ✅ Когда семена будут измельчены до состояния крупной крошки, начните постепенно добавлять масло. ✅ Продолжайте измельчать, пока масса не станет однородной и гладкой. Количество масла можно регулировать в зависимости от желаемой консистенции. ✅ Переложите готовую тахини в чистую стеклянную банку. ✅ Храните в холодильнике до нескольких недель. ✅ Теперь у вас есть свежая домашняя тахини, которую можно использовать для приготовления хумуса, соусов, заправок и других блюд. Приятного аппетита! https://t.me/VkusnoiPoleznoNat

Горящая путевка ВСЕ ВКЛЮЧЕНО ! Скидка до 30% на заезд с 10 по 19 июня . Приезжайте, дорогие друзья. Христианский Центр "Восхождения" ждёт Вас с открытым сердцем и благими намерениями. Откройте для себя новый ,по-настоящему качественный отдых. В программу входит : -трeхразовое здоровое питание; -массажи; -море в шаговой доступности; -комфортабельные апартаменты с видом на море и горы; -баня; -экскурсии; -походы в горы; -скандинавская ходьба; -мастер-классы по ЗОЖ и многое другое. Бронируйте сейчас по телефону : ☎️8 (800)777-1844 (бесплатно по РФ) Или на нашем сайте : https://voshozhdenie-centr.ru Крым ,пгт. Симеиз ,ул. Баранова д.70 ❤️с ЛЮБОВЬЮ ,Христианский оздоровительный центр "Восхождение" 🤗

Друзья, кто желает приобрести книгу "Гид по осознанному питанию", стоимость 1300 рублей, пишите мне👇👇👇 @natalishelep 👆👆👆👆👆👆👆 И ещё- все фото в книге авторские! и каждый рецепт нами проработан и опробован! Думаю, вы достойно оцените этот труд! 🌹❤️🎁