☀️Розвивайся - заряджайся ♥️
❤️Канал з авторськими порадами по саморозвитку, книгами, розробками 👑 Затишне місце для людей, які знають: без розвитку немає прогресу 🫶 Власник - @pkovalevska 🫶 🤝 Для зв'язку - @YKovalevsky 🤝 Посилання для друзів - https://t.me/+9da0WmnVI1hkZGQy
Show more4 056
Subscribers
-224 hours
-157 days
-13030 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 ☑️Запам'ятайте⬇️
🔮Ціль без дати виконання = фантазія
🤔Ціль + дата виконання = завдання
🖇Ціль + дата виконання + план = намір
👍Ціль + дата виконання + план + послідовні дії = успіх
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 320 | 8 | Loading... |
02 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓
❤️Пробуйте нове та не бійтеся змін
🤎🤎Зміни нас часто лякають. Особливо коли ми не впевнені, що впораємось. Але важливо почати. Адже навіть радикальні зміни можуть привести до неймовірних результатів.
🐦 Це особливо помітно на прикладі успішних компаній. Twitter, наприклад, був задуманий як внутрішній зв’язок для працівників компанії Odeo, тепер це одна з найбільших соцмереж світу. Тому залишайтеся відкритими для змін!
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 407 | 3 | Loading... |
03 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 526 | 11 | Loading... |
04 🦶 Часто зіштовхуюсь з першою ситуацією. Багато працюю, а потім переживаю період затишшя і апатії. Ще шукаю свій баланс, щоб бути максимально продуктивною
☀️Як ви вибудовуєте свій графік, щоб уникати вигорання? Поділіться секретами у коментарях, будь ласка⤵️
#успіх #поради
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 587 | 2 | Loading... |
05 3️⃣ основні причини, чому емпатія важлива для успіху:
😀Емпатія – це продовження вміння слухати
😁Ті, хто слухає з емпатією, прагнуть зрозуміти інших і співпереживати.
🎄Керівники, які співпереживають, повинні розглядати своїх працівників не тільки як працівників, а й як особистостей.
😘Емпатія підвищує довіру
😁Пол Зак, впливовий учений, виявив, що хімічна речовина мозку окситоцин посилює почуття емпатії. При цьому окситоцин сприяє довірі, щедрості та зв’язку з іншими людьми.
“Якщо ви добре до мене ставитеся, мій мозок вироблятиме окситоцин, і я буду мотивований добре ставитися до вас, створюючи довірчі стосунки”, – заявив Зак.
😘Емпатія допоможе стати ефективним керівником
😁Емпатичні лідери мотивують свої команди на повне розкриття потенціалу, звертаючи увагу на їхні потреби та внесок.
🎄Така прихильність сприяє формуванню спільного бачення та лояльності в колективі.
#успіх #цікаво
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 576 | 4 | Loading... |
06 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 616 | 15 | Loading... |
07 🤎🤎Цитата для натхнення
Ви повинні побачити це. Ви повинні повірити в це. І потім ви повинні ніколи не спиняться, щоб це відбулось.
Генрі Адамс
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 594 | 6 | Loading... |
08 ❤️Не забувайте про людяність
❤️Нинішній головний виконавчий директор Microsoft Сатья Наделла, коли проходив співбесіду на свою першу роботу в компанії в 1990-х роках, зіткнувся з питанням, яке перекреслило його професійні навички. Тоді він дізнався головну рису успішних людей.
Запитання інтерв’юера звучало так: “Що б ви зробили, якби побачили, що на перехресті впала дитина?”.
❤️Наделла в інтерв’ю журналу Chicago Booth Magazine 2019 року зізнався, що це запитання застало його зненацька. Тоді він відповів, що побіг би до найближчої телефонної будки і зателефонував би 911.
🙅♂️Відповідь виявилася неправильною. Інтерв’юер закінчив бесіду і проводив Наделлу до дверей. Шокований і розгублений Наделла поцікавився, що сталося.
Інтерв’юер сказав: “Вам потрібно розвивати емпатію, адже коли дитина плаче, ви берете її на руки й обіймаєте”, а не кличете на допомогу.
❤️Попри цю невдачу, Наделлу зрештою взяли на роботу, але урок про важливість емпатії залишився з ним назавжди.
🫂Саме емпатія - риса більшості успішних людей.
#успіх #цікаво
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 616 | 4 | Loading... |
09 Media files | 623 | 1 | Loading... |
10 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 673 | 10 | Loading... |
11 ☀️Керуйте тим, що вам підвладне.
😮💨Постійний контроль над речами чи обставинами, що знаходяться за межами зони вашого контролю, може розчаровувати та виснажувати.
👍 Але переключивши увагу на те, що знаходиться у зоні вашого контролю, ви зможете виховати в собі почуття спокою і сили. Тоді з'явиться здатність впливати на своє життя.
#успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 642 | 1 | Loading... |
12 💡ЛІХТАРНИК
Оповідання Василя Сухомлинського
🌊Серед зелених луків і дрімучих лісів текла річка. Повновода, глибока, але тиха й ласкава. Багато віків весла вона свої чисті води. Рікою плавали човни й навіть маленькі кораблики.
💡Жив на березі ріки старий ліхтарник. Увечері сідав він у човник, плив на середину ріки, засвічував ліхтар. До світанку блимав посеред ріки вогник, показував дорогу мандрівникам.
🪷 Лагідно хлюпались об берег хвилі – тішилась ріка: люблять її люди, й вона людям потрібна.
🪵Та ось людям знадобилося багато дощок на столи й стільці. Вирубали вони ліси по берегах ріки. Здалося також людям, що зелені луки — це непотрібні розкоші. Зорали луки, посіяли кукурудзу.
💧Виснажилися студені джерела, задихнулась від спраги ріка й померла. Кілька років на тому місці, плавали човни й кораблики, весною дзюрчав струмок, а згодом і він засох.
🔦 Перетворилося русло ріки на город. Про річку нагадував тільки стовп, до якого ліхтарник за звичкою щовесни прикріплював ліхтар. Але над ним усе рідше збиралися хмари. Палючі вітри прилітали з пустелі й стукали в хати людей.
🎇Як тільки на землю сідали сутінки, старий ліхтарник ішов на капустяне поле й засвічував на стовпі ліхтар.
👦Маленький Сергійко і питає:
— Дідусю, навіщо ви засвічуєте ліхтар? Ріки ж давно немає.
— Щоб люди краще бачили свою дурість.
#притча
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 681 | 3 | Loading... |
13 Media files | 674 | 3 | Loading... |
14 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 797 | 11 | Loading... |
15 🤎🤎Цитата для натхнення
Учитель торкається до вічності. Він ніколи не знає точно, де закінчується його вплив.
Генрі Адамс
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 760 | 2 | Loading... |
16 😀😀😁😀😀😀😁🎄🎄
почати працювати, коли дуже не хочеться
1⃣ Розкажіть про свої плани іншим
Контроль з боку дуже дисциплінує, ви відчуваєте відповідальність і не хочете зганьбитися перед колегою, тому відкладете перегляд відео на потім, а займетеся справою.
2⃣ Влаштуйте прибирання
Наведіть порядок у себе на столі, це допоможе сконцентруватися. Коли ми розкладаємо речі на свої місця, мозок налаштовується на структуровану роботу.
3⃣ Використовуйте правило 5⃣ хвилин
Заведіть таймер на 5 хвилин і почніть виконання ненависного завдання. Ви будете намагатися укластися у відведений час і перестанете звертати увагу на зовнішні подразники.
4⃣ Розбийте завдання на підзадачі
Запишіть усі пункти й ставте навпроти виконаного галочку або викреслюйте, щоб бачити прогрес виконання. Також для невеликих підпунктів відмінно спрацює попереднє правило.
5⃣ Винагороджуйте себе
Хіба не хочеться швидше закінчити роботу, знаючи, що вас чекає смачний тортик до кави або перерва на цікаву книгу? Придумайте собі винагороду, заради якої ви завершите навіть найнудніше завдання.
#успіх #поради
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 757 | 7 | Loading... |
17 Media files | 744 | 2 | Loading... |
18 Привіт! Запрошую вас на ТРИДЕННИЙ БЕЗКОШТОВНИЙ інтенсив по схудненню.
Ви дізнаєтесь ефективні методи схуднення, отримаєте корисні поради з харчування та тренувань, а також знайдете підтримку однодумців.
Приєднуйтесь за цим посиланням
https://t.me/+QFdkp5hPsz5iZmZi і зробіть перший крок до здорового тіла разом з нами. | 700 | 2 | Loading... |
19 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 778 | 10 | Loading... |
20 💫Цікава візуалізація того, якими важливими є наші думки.
☺️Думайте позитивно, будуйте найкращу долю для себе!
#успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 726 | 8 | Loading... |
21 🟣💟🟠🔲🈶 🔴
Ну що, дивлячись що з теперішніми графіками відключення електроенергії, зацікавленістю і азартом наших дівчат, ми вирішили провести ще раз вебінар на тему: "Сила холодного душу: як покращити здоров'я та настрій"🌊
де поговоримо про секрети холодного душу та його впливу на ваше здоров’я і настрій.
Під час вебінару ви дізнаєтесь:
- Як холодний душ стимулює імунну систему 🌟
- Способи підвищення рівня енергії через водні процедури 💧
- Вплив холодного душу на психічне здоров'я і боротьбу зі стресом 🌈
- Практичні поради для безпечного початку холодних обливань 🛀
📅 Дата: 12 червня
🕖 Час: 19:00
📍 Платформа: Zoom
Не пропустіть можливість дізнатися більше про цей доступний і ефективний спосіб зміцнити своє здоров’я!
Вхід за посиланням:
https://us05web.zoom.us/j/84459457219?pwd=ByuLNYVTVaK5WK8Xyb7Yzek0fu5abE.1
Ідентифікатор конференції: 844 5945 7219
Код доступа: 7Gxvrk
До зустрічі на вебінарі! | 704 | 0 | Loading... |
22 Media files | 703 | 7 | Loading... |
23 "Великий куш.
Всесвітня історія боротьби за владу, гроші, нафту"
Деніел Єрґін
✅ Настільна книга світових геніїв.
✅ Від лауреата Пулітцерівської премії.
Якщо хочете дізнатися, що справді править світом, то яскрава історія нафтової галузі у виконанні Єрґіна в цьому незамінна.
Time
Про що детально розглядає автор у книзі:⤵️
1⃣ Історія становлення та розвитку нафтогазової галузі.
2⃣ Хід світових подій у світлі боротьби за енергоресурси.
3⃣ Нафтові війни: розквіт Royal Dutch та Shell.
4⃣ «Хрещений батько нафти» Джон Арбетнот Фішер.
5⃣ Відкриття дверей на Середньому Сході: Turkish Petroleum Company.
#книгаукраїнською
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 757 | 8 | Loading... |
24 Media files | 696 | 2 | Loading... |
25 ✨Дівчатка, знайшла класний канал Ірини про саморозвиток і про здоровий спосіб життя.
✨ На каналі Ірина також ділитися різноманітними інстайтами, пп рецептами, книжковими відгуками та мотивуючими цитатами✨✨
Тут щодня виходять пости з корисною інформацією:
✨Як ваші помилки можуть привести до успіху;
✨Особиста мотивація від автора змінюватися і ставати кращою версією себе;
✨Відгуки на популярні книжки із саморозвитку;
✨Корисні пп рецепти на кожен день.
Приєднуйтесь до каналу✨
https://t.me/vse_prosto_herbalife | 726 | 1 | Loading... |
26 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 799 | 9 | Loading... |
27 Привіт, друзі❤️
😊 Учора нашій доньці Ксюші виповнилось 2️⃣ рочки.
Ми повністю пішли в приготування свята і трошки випали з телеграму. Сподіваємось на ваше розуміння і завтра знову повертаємось до більш звичного графіку.
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 802 | 0 | Loading... |
28 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 833 | 11 | Loading... |
29 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓
🎁 Не бійтеся визнавати свої досягнення
🔝Якщо ви досягли успіху, наприклад скинули вагу або вперше пробігли кілометр, не соромтеся поділитися цим.
❌ Не дозволяйте нікому позбавити вас почуття гордості за свої перемоги. Нехай навіть вони зовсім невеликі.
«Мене завжди вчили бути скромною. Коли мене запитують, чи добре я вмію щось робити, я відповідаю «нормально». А ось знайомі чоловіки зазвичай говорять «добре», навіть якщо це не так. Нас досі стримують рамки, в які поміщає нас суспільство» – Джессіка Мендоза, олімпійська чемпіонка з софтболу.
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 836 | 6 | Loading... |
30 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 866 | 13 | Loading... |
31 Віра в себе – невід'ємна частина шляху до успіху.
🦶 Коли ми приймаємо це, відчиняються двері до наших внутрішніх ресурсів та можливостей.
Наші дії стають більш впевненими, ми ризикуємо свідоміше і прагнемо вищих цілей.
☀️Ми не ховаємося від викликів, а навпаки, бачимо у них шанс для зростання та розвитку. Віра дає нам силу долати перешкоди, незалежно від їх складності.
☝️Важливо усвідомити, що віра в себе має величезне значення не тільки для особистого зростання, а й для досягнення успіху в будь-якій сфері — роботі, навчанні та особистих стосунках тощо.
Щоб завжди успішно просуватися вперед, необхідно вірити в себе, бути оптимістами та сподіватися на те, що все вийде.
🌷Пам'ятайте: ваш внутрішній світ визначає ваш зовнішній успіх, а віра в себе є основою цього внутрішнього світу.
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 898 | 15 | Loading... |
32 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 952 | 11 | Loading... |
33 🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓
📒 Читайте кожен день
📚 Якою б не була ваша проблема, в світі існує принаймні одна книга, в якій ви можете знайти рішення або кілька рішень.
Читання – розширює горизонти, тренує розум і допомагає змінити життя.
☀️ Крім того, читаючи книги успішних людей, ви можете ближче познайомитися з ними і секретами їх успіху.
👍 Білл Гейтс, наприклад, в своєму особистому блозі пише про велику кількість книг, які варто прочитати. Адже вони розповідають про те, як вирішити старі проблеми по-новому.
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 949 | 6 | Loading... |
34 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 956 | 9 | Loading... |
35 ✔️Як важливо не зраджувати своєму таланту.
Можна досягти надзвичайного успіху у будь-якій сфері⤴️
#успіх #цікаво
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 999 | 1 | Loading... |
36 🎵А ПІСНЯ ЖИВА
За Василем Сухомлинським
🎵У Країні Зелених Луків жив веселий народ-співець. Він ростив хліб і співав пісні. У кожного була маленька сопілка.
🎺 Та ось у Країну Зелених Луків звідкись прийшов Живоїд — Ненавидник Радості. Як тільки хто заспіває чи заграє на сопілці, він підкрадається ззаду, хапає пісню — і в рот.
То й назвали його Живоїдом. Там, де він пройде, помирають пісні.
🎵 От уже всі пісні поковтав Живоїд. Залишилась у Країні Зелених Луків одна тільки сопілка. Маленький хлопчик зарив її в землю й сказав пошепки:
— Помовч, а тоді ми з тобою переможемо Живоїда.
🌥Все мовчить у Країні Зелених Луків. Радіє Живоїд — Ненавидник Радості. І сонечко померкло...
🌷Коли це там, де хлопчик зарив сопілку, зазеленіла пшениця, заколосилась. Заспівало колосся, як сопілка. Співає уся земля, співає небо, співає уся Країна Зелених Луків. Пораділи люди, поробили собі нові сопілки й знову заграли.
Живоїд лежав на осонні, об’ївшись пісень. Ледве почув він, як усе співає, так і лопнув зі злості.
#притча
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 929 | 1 | Loading... |
37 Media files | 929 | 2 | Loading... |
38 🌸Розвивайся-Заряджайся♥️ | 1 094 | 10 | Loading... |
39 🗑Як складно цю купу мотлоху від себе відкинути!
✔️Але для того, щоб йти СВОЇМ шляхом до успіху - це просто необхідно.
#успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️ | 999 | 8 | Loading... |
Photo unavailable
☑️Запам'ятайте⬇️
🔮Ціль без дати виконання = фантазія
🤔Ціль + дата виконання = завдання
🖇Ціль + дата виконання + план = намір
👍Ціль + дата виконання + план + послідовні дії = успіх
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
👍 20❤ 6🔥 5
32080
Photo unavailable
🔤🔤 🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤❓
❤️Пробуйте нове та не бійтеся змін
🤎🤎Зміни нас часто лякають. Особливо коли ми не впевнені, що впораємось. Але важливо почати. Адже навіть радикальні зміни можуть привести до неймовірних результатів.
🐦 Це особливо помітно на прикладі успішних компаній. Twitter, наприклад, був задуманий як внутрішній зв’язок для працівників компанії Odeo, тепер це одна з найбільших соцмереж світу. Тому залишайтеся відкритими для змін!
#поради #успіх
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
❤ 11👍 2❤🔥 2
40730
Photo unavailable
❤ 32👍 8❤🔥 3🙏 2⚡ 1
526110
Photo unavailable
🦶 Часто зіштовхуюсь з першою ситуацією. Багато працюю, а потім переживаю період затишшя і апатії. Ще шукаю свій баланс, щоб бути максимально продуктивною
☀️Як ви вибудовуєте свій графік, щоб уникати вигорання? Поділіться секретами у коментарях, будь ласка⤵️
#успіх #поради
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
❤ 10🔥 4👍 2⚡ 1
58720
Photo unavailable
3️⃣ основні причини, чому емпатія важлива для успіху:
😀Емпатія – це продовження вміння слухати
😁Ті, хто слухає з емпатією, прагнуть зрозуміти інших і співпереживати.
🎄Керівники, які співпереживають, повинні розглядати своїх працівників не тільки як працівників, а й як особистостей.
😘Емпатія підвищує довіру
😁Пол Зак, впливовий учений, виявив, що хімічна речовина мозку окситоцин посилює почуття емпатії. При цьому окситоцин сприяє довірі, щедрості та зв’язку з іншими людьми.
“Якщо ви добре до мене ставитеся, мій мозок вироблятиме окситоцин, і я буду мотивований добре ставитися до вас, створюючи довірчі стосунки”, – заявив Зак.😘Емпатія допоможе стати ефективним керівником 😁Емпатичні лідери мотивують свої команди на повне розкриття потенціалу, звертаючи увагу на їхні потреби та внесок. 🎄Така прихильність сприяє формуванню спільного бачення та лояльності в колективі. #успіх #цікаво ☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
❤ 16❤🔥 4👍 3☃ 1
57640
Photo unavailable
❤ 31👍 8❤🔥 2🔥 2☃ 1🥰 1
616150
Photo unavailable
🤎🤎Цитата для натхнення
Ви повинні побачити це. Ви повинні повірити в це. І потім ви повинні ніколи не спиняться, щоб це відбулось.
Генрі Адамс
☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
❤🔥 26👍 5🔥 3☃ 1🌚 1
59460
Photo unavailable
❤️Не забувайте про людяність
❤️Нинішній головний виконавчий директор Microsoft Сатья Наделла, коли проходив співбесіду на свою першу роботу в компанії в 1990-х роках, зіткнувся з питанням, яке перекреслило його професійні навички. Тоді він дізнався головну рису успішних людей.
Запитання інтерв’юера звучало так: “Що б ви зробили, якби побачили, що на перехресті впала дитина?”.❤️Наделла в інтерв’ю журналу Chicago Booth Magazine 2019 року зізнався, що це запитання застало його зненацька. Тоді він відповів, що побіг би до найближчої телефонної будки і зателефонував би 911. 🙅♂️Відповідь виявилася неправильною. Інтерв’юер закінчив бесіду і проводив Наделлу до дверей. Шокований і розгублений Наделла поцікавився, що сталося.
Інтерв’юер сказав: “Вам потрібно розвивати емпатію, адже коли дитина плаче, ви берете її на руки й обіймаєте”, а не кличете на допомогу.❤️Попри цю невдачу, Наделлу зрештою взяли на роботу, але урок про важливість емпатії залишився з ним назавжди. 🫂Саме емпатія - риса більшості успішних людей. #успіх #цікаво ☀️Розвивайся - Заряджайся ❤️
❤🔥 17👍 7🔥 3☃ 1❤ 1
61640
Інтерʼєр - це внутрішній простір будівлі. А яке поняття
йому протилежне?Anonymous voting
- Квартирʼєр
- Роксерʼєр
- Бультерʼєр
- Лаверʼєр
- Екстерʼєр
👍 15❤ 3❤🔥 2🔥 2☃ 1😁 1
62310
Photo unavailable
❤ 27👍 7❤🔥 5🙏 2☃ 1🔥 1
673100