MENTOR

Не подпитывай энергией свои проблемы – чем меньше ты о них говоришь, тем быстрее они исчезнут. Mыcли, кoтopыe мы выбиpaeм, пoдoбны кpacкaм, кoтopыми мы пишeм нa xoлcтe cвoeй жизни.  Дyмaйтe кpacивo! Я зacлуживaю вcеx блaг жизни. Я зacлуживaю любви, уважения и пoнимaния. Я зacлуживaю иметь здopoвoе, кpacивoе и энеpгичнoе телo. Я зacлуживaю жить в cпoкoйcтвии и дocтaтке. Я зacлуживaю cчacтья. @MENTOR

Вечером хочется, чтобы кто-нибудь был рядом. © Э.М. Ремарк

Всё течёт, всё меняется, и ничто не остаётся на месте Ни один человек никогда не ступит дважды в одну и ту же реку, ибо это не одна и та же река, и он не один и тот же человек. © Гераклит Эфесский

Как избавиться от негативных эмоций. Чем менее реалистичнее мыслит человек, тем с большим числом проблем он сталкивается. Дело в том, что когда мы не точно оцениваем реальность, то совершаем действия, которые ей не соответствуют и поэтому оказываются неэффективными. Но не стоит забывать, что от нашей интерпретации событий зависят не только наши действия, но и наше эмоциональное состояние. Неточная оценка реальности может приводить к целому спектру различных и совершенно бесполезных негативных эмоций: беспокойству, страху, вине, подавленности и так далее. Научные исследования показали, что у людей с депрессией и тревогой искажённое восприятие реальности. Конечно же результатам этих исследований можно возразить: у людей искажено восприятие реальности потому, что они в тревоге и депрессии. Такое возражение справедливо, но лишь отчасти. Действительно эмоции могут влиять на мышление. Но опираясь на данные многочисленных исследований  можно с уверенностью утверждать, что эта связь двусторонняя. То есть как мысли влияют на эмоции, так и эмоции влияют на мысли. И в подавляющем большинстве случаев изменение мышления приводит к изменению эмоций. Например, существует ряд исследований, доказывающих, что коррекция нереалистичного мышления оказывает такой же эффект, как и приём антидепрессантов. Чтобы избавиться от негативных эмоций прежде всего надо выяснить, какие именно нереалистичные мысли и убеждения вызывают у человека негативные эмоции. После чего сформулировать мысли, которые более точно оценивают реальность. В конечном итоге это и приводит либо к значительному снижению интенсивности негативных эмоций, либо к полному их исчезновению. А на завершающем этапе стоит закрепить новый образ мышления. Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы

Синхрония – термин, введённый Юнгом для тех случаев, когда событие физического мира совпадает с важным психологическим состоянием человека, хотя между ними нет явной причинно-следственной связи. Каким-то непостижимым для нас образом внешние события и внутренние переживания соотносятся друг с другом, они связаны общим смыслом. Синхронистичные события необязательно наступают одновременно, но они близки по времени. Например, кому-то снится друг, которого он не видел уже много лет, а на следующий день он получает от него письмо. Конечно же, сон не стал причиной появления письма, и само письмо не вызвало сон, но оба события связаны общим смыслом (возможное объяснение – телепатическое общение между двумя людьми). Убеждённый материалист назовёт всё это простым совпадением, не имеющим глубокого значения, так как не найдёт ему рационального объяснения. Однако для тех, кто верит, что за нашей повседневной реальностью скрывается некий непостигаемый порядок, синхронистичные события будут иметь смысл. Они указывают на уровень реальности, находящийся за пределами пространства и времени. © Лайонел Корбетт

С себя начинать – но не собой заканчивать, на себе сосредоточиться – но не собой ограничиться, себя понять – но не в себе остаться. © Мартин Бубер

Нужно быть смелым для того, чтобы прийти к себе настоящему, выстоять боль, через которую идёт этот путь. Для того, чтобы сломать собственные границы сознания нужна боль, потому что только благодаря ей человек начинает понимать, что он больше, чем просто человек и намного глобальнее, чем мог себе представить. Боль – божественная любовь и не иначе. Только она расширяет горизонты и способна из одного человека сделать другого, раскрыть его настолько для себя и всего мира, насколько это возможно. В этом мире ничего нет невозможного, главное решиться на перемены и выбрать во всём себя. Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы

Никогда не теряй терпение – это последний ключ, отпирающий двери. © Антуан де Сент-Экзюпери

Жизнь заключается не в мыслях, а в действиях. Твои действия не всегда принесут ожидаемый результат, но они всегда принесут тебе опыт, длинная дорога к цели состоит из маленьких шагов. Если вы работаете над чем-то постоянно, вкладывая всю душу, то оно произойдёт, поскольку такова функция ума – заставлять вещи случаться. @MENTOR

Никогда не желайте другим страданий, потому что в сансаре и так у всех есть свои страдания. Желайте другим исцеления – вот что им действительно необходимо. © Джампа Тинлей Вангчен