MENTOR
Место для твоего ежедневного роста! Делись этим каналом с друзьями: https://t.me/+HSVgyPR3tFVkOGRi
Show more13 509
Subscribers
+2824 hours
+2417 days
+1 11630 days
Posting time distributions
Data loading in progress...
Find out who reads your channel
This graph will show you who besides your subscribers reads your channel and learn about other sources of traffic.
Publication analysis
| Posts | Views | Shares | Views dynamics |
01 Никогда не мсти обидчикам. Всегда помни о четырёх принципах тренировки ума:
– если тебя оскорбляют, не оскорбляй в ответ;
– если на тебя гневаются, не гневайся в ответ;
– если раскрывают твои тайные пороки, не раскрывай тайные пороки других;
– если тебе наносят удар, не наноси удар в ответ.
Если кто-то, осуждая тебя, бьёт по самому больному месту, не отвечай тем же, как бы ни было трудно это вынести.
Развивай терпение и никогда не давай волю гневу. Воспринимай гнев позитивно и используй его, как возможность избавиться от собственной гордыни. Развивай щедрость и сострадание.
© Дилго Кхьенце Ринпоче | 374 | 6 | Loading... |
02 Будь осторожен: изгоняя своего демона, не избавься от лучшего в себе.
© Фридрих Ницше | 838 | 12 | Loading... |
03 Если вы на своём месте и занимаетесь своим делом, то энергия будет бить ключом, а настроение будет замечательным, вы будете радоваться каждому дню.
А если вам приходится принуждать себя и заниматься чем-то таким, что не ваше и не для вас, то тогда тело будет сопротивляться, может вылезти психосоматика, причём заставлять себя что-то делать будет всё труднее.
Сейчас уже не работает старая энергия, которая поощряла усилие и усердие, а преодоление себя себе же во вред, вознаграждалось.
Сейчас актуальна только честность с самим собой, потому что только так можно стать наполненным и найти дело по душе.
Сейчас правит любовь, а честность с самим собой – это самое главное условие для того, чтобы любовь почувствовать в себе.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 1 657 | 15 | Loading... |
04 Боже, как я ленюсь! Погода виновата...
© Антон Павлович Чехов | 1 781 | 20 | Loading... |
05 Навыки коммуникации всегда можно существенно укрепить за счёт практики.
Помните, даже самые интересные мысли не будут услышаны, если вы не научитеcь их доносить.
@MENTOR | 1 942 | 16 | Loading... |
06 Как воды всех рек впадают в покоящийся океан, не переполняя его, так желания пропадают в том, кто обрёл покой.
Истинного удовлетворения достигает не тот, чьи желанья исполнились, а тот, кто обрёл покой.
© Бхагавадгита | 2 019 | 11 | Loading... |
07 Удовлетворённый человек становится самой любовью.
Он не влюблён, он – любовь. Он любит ради самой любви – так он выражает свою благодарность бытию.
Любовь является его благодарностью, любовь является его молитвой.
И потому он любит всех и каждого. Он ничего не просит взамен, он просто дарит, ибо Бог наградил его столь щедро, что не делиться он просто не может.
© Ошо | 2 000 | 18 | Loading... |
08 То, что мы не делаем, влияет на нашу жизнь не меньше, чем то, что мы делаем.
© Цзы Чань | 1 985 | 26 | Loading... |
09 Многие люди уже давно стали актёрами: долгие годы они притворяются, желая понравиться кому-то.
Когда вы чувствуете, что человек пытается вам что-то навязать или вы ему не симпатичны, это потому что он видит то, что ему самому в себе не нравится.
@MENTOR | 2 215 | 13 | Loading... |
10 В мире навести порядок невозможно, потому что в нём всегда полный порядок. Беспорядок в тебе.
© Бронислав Виногродский | 2 181 | 23 | Loading... |
11 Начните делать то, что нужно.
Затем делайте то, что возможно.
И вы вдруг обнаружите, что делаете невозможное.
© Франциск Ассизский | 2 222 | 58 | Loading... |
12 Привязанность – это потребность в установлении прочных связей с другими людьми или с внешним миром.
Привязанность – это одна из базовых потребностей человека. Совсем ни к кому и ни к чему не привязываться невозможно.
Бывает, что человек боится привязываться из-за страха потери и отвержения.
В этом случае проблема заключается в том, что есть страх проявляться в отношениях, страх сближения, потому что внутри есть ощущение самообесценивания.
Есть ещё одна крайность, когда человек вместо привязанности попадает в зависимость.
В этом случае проблема заключается в том, что у человека нет навыка осознания, понимания себя и умения заботиться о своих потребностях, а также навыка управления своими чувствами.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 2 213 | 9 | Loading... |
13 Человек он умный, но чтоб умно поступать – одного ума мало.
Свобода не в том, чтоб не сдерживать себя, а в том, чтоб владеть собой.
Кто хочет приносить пользу, тот даже со связанными руками может сделать много добра.
Большие не знают, что ребёнок даже в самом трудном деле может дать чрезвычайно важный совет. Душа исцеляется рядом с детьми.
Тут нужно говорить глаз на глаз, чтоб душа читалась на лице, чтоб сердце сказывалось в звуках слова. Одно слово, сказанное с убеждением, с полной искренностью и без колебаний, лицом к лицу, гораздо более значит, нежели десятки листов исписанной бумаги.
© Ф. М. Достоевский | 2 178 | 21 | Loading... |
14 Остановись, чтобы посмотреть. Посмотри, чтобы узреть. Узри, чтобы понять. Поняв, иди дальше.
© Мудрость дзен | 2 088 | 28 | Loading... |
15 В мире бизнеса стремление к успеху часто сопровождается различными препятствиями.
Ведь бизнес – это не только финансовые инвестиции и маркетинговые ходы. Это также и психологический вызов, который может стать препятствием на пути к цели.
Наиболее распространённые психологические препятствия для начинающих владельцев бизнеса.
1. Страх неудачи.
Предприниматели часто опасаются того, что их идея не сработает, бизнес провалится или они потеряют все свои инвестиции.
Чтобы преодолеть страх неудачи, важно воспринимать его как часть процесса обучения и возможность для роста. Такое восприятие поможет побороть страх и начать решительно действовать.
2. Синдром самозванца.
Предприниматели часто испытывают синдром самозванца, чувствуя, что они не заслуживают своего успеха, и боятся, что их разоблачат, как мошенников.
Стоит концентрироваться на своих достижениях, найти наставника, сменить негативный разговор с самим собой на позитивное самоутверждение.
3. Изоляция и одиночество.
Когда ты весь в бизнесе и всё время думаешь как его продвинуть и вывести на стабильный доход. С близким и друзьям общаться по душам нет времени. И кажется, что ты один на один со своими проблемами.
Поиск профессиональных сообществ и налаживание отношений с коллегами-предпринимателями поможет облегчить это чувство изоляции.
4. Стресс и выгорание.
Владельцы бизнеса сталкиваются со стрессом, рискуя выгореть, работая без отдыха. Они часто забывают, что здесь важно не количество действий, а их качество.
Забота о себе, режим работы и отдыха, установление границ и делегирование задач могут помочь контролировать уровень стресса и предотвратить выгорание.
5. Финансовая тревога.
Финансовая тревога, страх потери вложенных инвестиций, налоговых проверок.
Составление четкого финансового плана, обращение за профессиональным советом могут облегчить это финансовое беспокойство.
Решение этих психологических проблем поможет укрепить ваше эмоциональное состояние и приведёт к успеху в вашем новом деле.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 2 287 | 36 | Loading... |
16 Лучшее время, чтобы посадить дерево, было двадцать лет назад. Следующее лучшее время – сегодня.
© Китайская мудрость | 2 272 | 33 | Loading... |
17 Принимать сложные решения – значит выходить из зоны комфорта.
Сомнение редко приводит к ответу, а чаще – к ещё большему сомнению.
Страхи и предубеждения сами собой не исчезают, они обычно приводят к прокрастинации – знаменитому откладыванию на потом.
@MENTOR | 2 331 | 17 | Loading... |
18 Мудрость состоит не в том, чтобы управлять другими, а в том, чтобы управлять собой.
Величие состоит не в том, чтобы иметь власть и должность, а в развитии своих способностей – и тогда ты найдëшь в себе весь мир.
Счастье состоит не в том, чтобы иметь богатство и занимать высокое положение, а в гармонии.
© Лао-цзы | 2 311 | 19 | Loading... |
19 Есть два вида одиночества. Для одного одиночество – это бегство больного, для другого – бегство от больных.
То, что меня не убивает, делает меня только сильнее.
Если решился действовать – захлопни дверь для тревог и сомнений.
Многое о себе рассказывать – ещё один способ скрывать главное.
© Фридрих Ницше | 2 367 | 26 | Loading... |
20 Ни разу не упасть – не самая большая заслуга в жизни. Главное каждый раз подниматься.
© Нельсон Мандела | 2 336 | 28 | Loading... |
21 Когда человек постоянно что-то делает для других, а не для себя, значит в этом есть какая-то его личная, внутренняя и неосознанная потребность.
Для начала, чтобы понять и разобраться с тем, что никакой отдачи от ближайшего окружения нет, хорошо бы увидеть свою потребность в ней и признать.
В противном случае все будут вечно неблагодарны, а сам человек, который готов на всё ради других, не оценен и не признан.
Важно начать смотреть на то, как человек сам распоряжается своей жизнью и на то, как он сам к себе относится, а также на то, какие выборы совершает.
Поэтому важно начать с себя, изучая, понимая, осознавая, прежде всего, свою собственную ценность.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 2 574 | 13 | Loading... |
22 Живи так, как если бы тебе предстояло умереть завтра. Учись так, как будто тебе суждено жить вечно.
© Махатма Ганди | 2 471 | 42 | Loading... |
23 Необязательно быть великим в начале своего пути. Но для того чтобы стать великим, необходимо начать.
Проблема заключается в том, что когда ты ничем не рискуешь, ты теряешь ещё больше.
Жизнь состоит на 10% из того, что с тобой происходит, и на 90% из того, как ты на это реагируешь.
@MENTOR | 2 580 | 43 | Loading... |
24 Сам творишь злое – сам страдаешь.
Сам бежишь от греховного – сам же очищаешь себя от зла.
Сам ты делаешь себя чистым и нечистым, никто иной не будет твоим спасителем.
© Будда Шакьямуни | 2 484 | 15 | Loading... |
25 В действиях будь решителен, в речах – невозмутим, обсуждай зрело и неторопливо, в своих убеждениях будь стоек и твёрд и не берись делать много дел за раз.
Всё следует делать, обо всём говорить и помышлять так, как будто каждое мгновение может оказаться для тебя последним.
Не делай того, что осуждает твоя совесть, и не говори того, что не согласно с правдой. Соблюдай это самое важное, и ты выполнишь всю задачу своей жизни.
© Марк Аврелий | 2 559 | 36 | Loading... |
26 Судьба человека определяется тем, что происходит в его голове, когда он вступает в противоречие с внешним миром.
© Эрик Берн | 2 469 | 22 | Loading... |
27 Если вас зацепила неприятная ситуация, которая уже закончилась, но вы продолжаете об этом думать, значит осталось что-то незавершённое и невыраженное, непринятое и непризнанное.
Переключиться в таком состоянии на что-то другое – это не самый лучший способ проживания, скорее это будет способом отвлечения.
Если вы об этом думаете, то это значит, что есть какие-то собственные неосознанные процессы, от которых вы пытаетесь уйти. Однако уйти от самого себя невозможно.
Поэтому спросите себя:
– что именно вы не хотите чувствовать и проживать;
– какие части себя вы отвергаете и не принимаете в себе;
– для кого вы пытаетесь быть хорошим человеком.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 2 762 | 36 | Loading... |
28 Жизнь меряется не тем, сколько в ней лет, а тем, сколько в этих годах настоящей жизни.
© Авраам Линкольн | 2 581 | 38 | Loading... |
29 Любые точки зрения есть инструменты практики жизни, подобно молотку или отвёртки.
Порой они крайне полезны, но в других обстоятельствах мы должны быть готовы заменить их на что-то иное.
Взгляды являются продуктом структуры той ситуации, где мы находимся. Как и сама ситуация, они относительны, пластичны, подвижны и пребывают во взаимозависимости со множеством причин и следствий.
Взгляды, годящиеся для переправы по воде, могут утратить свою уместность на суше. Зависимость от них лишь обременит нас.
Чтобы приносить пользу, они не должны быть предметом спора и разногласия.
© Олег Цендровский | 1 | 0 | Loading... |
30 Веди более открытую жизнь и иногда решайся на эксперименты. Доказано, что маленькие порции новых знаний или опыта, получаемые регулярно, являются профилактикой деменции.
Если вы визуал – почаще смотрите красивые картинки.
Если аудиал – слушайте музыку, которая вам нравится.
Если вы кинестетик – трогайте разные текстуры, предметы и поверхности.
Сообщайте миру о том, что с вами происходит. Это поможет уменьшить тревогу, почувствовать себя услышанным и понятым, снизить внутреннее давление.
@MENTOR | 2 730 | 26 | Loading... |
31 Совсем не обязательно заниматься великими делами: если ты прогнал суетные мысли, – значит, ты достиг величия.
Совсем не обязательно изумлять мир своей учёностью: если ты освободился от власти вещей, – значит, ты познал, что такое мудрость.
© Хун Цзычен | 2 624 | 26 | Loading... |
32 Многие впереди тебя?
Подумай, сколько тех, кто позади. Знаешь, в чëм твоя главная проблема?
Твои оценки неверны. Ты думаешь, что слишком много заплатил, но не замечаешь, как много получил.
© Луций Анней Сенека | 2 672 | 34 | Loading... |
33 Быстрее всего учишься в трёх случаях – до 7 лет, на тренингах, и когда жизнь загнала тебя в угол.
© Стивен Кови | 2 756 | 31 | Loading... |
34 Сознательно называя негативные вещи своими именами, мы как бы лишаем их силы, потому что, сказав во всеуслышание о своей ошибке, перестаём быть мишенью для порицания.
Умение спокойно признать ошибку всегда обезоруживает и невероятно успокаивает – не только вас, но и окружающих.
@MENTOR | 2 876 | 24 | Loading... |
35 Жизнь – самая редкая вещь в мире. Большинство людей просто существуют.
© Оскар Уайльд | 2 735 | 30 | Loading... |
36 Наполняйте свой внутренний сосуд заново, делайте это регулярно и с запасом, особенно если сил пришлось потратить больше, чем планировали.
Смена обстановки благотворно влияет почти на всех, потому что позволяет на время выключиться из круговерти привычных проблем.
Прикосновения и объятия снижают тревогу и стресс через стимуляцию выработки окситоцина.
Они улучшают работу сердца, помогают обрабатывать эмоциональные сигналы и многое другое.
Конечно, эти правила работают не для всех, а только для тех, кому прикосновения комфортны сами по себе.
Доказано, что наблюдение движущихся природных объектов, вводит человека в неглубокий транс, который полезен для всех поддерживающих систем организма.
Смех помогает посмотреть на свою жизнь с другой стороны.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 2 898 | 13 | Loading... |
37 Нет ничего за пределами тебя, что когда-либо позволит тебе стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее.
Всё находится внутри. Всё существует. Не стремись ни к чему вне себя.
© Миямото Мусаси | 2 614 | 28 | Loading... |
38 Любая негативность – это результат накопления психологического времени и отрицания Настоящего.
Волнение, тревога, напряжение, стресс, беспокойство – все формы страха – возникают вследствие переизбытка будущего и недостатка Настоящего.
Чувство вины, сожаления, обиды, недовольство, печаль, горечь и другие эмоции, связанные с неумением прощать, являются результатом переизбытка прошлого и недостатка Настоящего.
© Экхарт Толле | 2 834 | 43 | Loading... |
39 Ум богатеет от того, что он получает. Сердце – от того, что оно отдаёт.
© Виктор Гюго | 2 666 | 42 | Loading... |
40 Страх очень сильно мешает в жизни добиться успеха, выйти на новый уровень дохода, выстроить отношения. Он может полностью управлять жизнью человека, однако от него можно избавиться. Грубо говоря просто прогнать страх из своего подсознания и перепрограммировать своё подсознание с помощью позитивных мыслей и аффирмаций.
• Осознанно поймите, что страх формирует сценарий в вашем подсознании.
• Осознайте, что страх – это привычка вашего разума, и её можно перепрограммировать.
• Убедите себя, внушите себе, что сможете избавиться от страха и преодолеть его работая над ним.
• Перестаньте реагировать на страх, помня, что он всего лишь негативная мысль.
• Заменяйте страх на позитивные мысли, противоположные ему, и создавайте поддерживающие аффирмации.
• Дисциплинированно и методично применяйте техники перепрограммирования разума, например, уделяйте две минуты аффирмациям при каждом появлении страха.
И не забывайте: регулярная практика приведёт к формированию нового сценария в сознании. Исключайте страх из своей жизни, практикуйте этот метод и гарантированно почувствуете положительные изменения.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы | 3 070 | 45 | Loading... |
Photo unavailable
Никогда не мсти обидчикам. Всегда помни о четырёх принципах тренировки ума:
– если тебя оскорбляют, не оскорбляй в ответ;
– если на тебя гневаются, не гневайся в ответ;
– если раскрывают твои тайные пороки, не раскрывай тайные пороки других;
– если тебе наносят удар, не наноси удар в ответ.
Если кто-то, осуждая тебя, бьёт по самому больному месту, не отвечай тем же, как бы ни было трудно это вынести.
Развивай терпение и никогда не давай волю гневу. Воспринимай гнев позитивно и используй его, как возможность избавиться от собственной гордыни. Развивай щедрость и сострадание.
© Дилго Кхьенце Ринпоче
❤ 27👍 9🔥 6💯 4
37460
Будь осторожен: изгоняя своего демона, не избавься от лучшего в себе.
© Фридрих Ницше
🔥 49❤ 15👍 10💯 6
838120
Photo unavailable
Если вы на своём месте и занимаетесь своим делом, то энергия будет бить ключом, а настроение будет замечательным, вы будете радоваться каждому дню.
А если вам приходится принуждать себя и заниматься чем-то таким, что не ваше и не для вас, то тогда тело будет сопротивляться, может вылезти психосоматика, причём заставлять себя что-то делать будет всё труднее.
Сейчас уже не работает старая энергия, которая поощряла усилие и усердие, а преодоление себя себе же во вред, вознаграждалось.
Сейчас актуальна только честность с самим собой, потому что только так можно стать наполненным и найти дело по душе.
Сейчас правит любовь, а честность с самим собой – это самое главное условие для того, чтобы любовь почувствовать в себе.
Подпишись | Наша Поддержка | Отзывы
👍 55❤ 21🔥 16💯 10
1 657150
Боже, как я ленюсь! Погода виновата...
© Антон Павлович Чехов
👍 62❤ 19🔥 15💯 12
1 781200
Photo unavailable
Как воды всех рек впадают в покоящийся океан, не переполняя его, так желания пропадают в том, кто обрёл покой.
Истинного удовлетворения достигает не тот, чьи желанья исполнились, а тот, кто обрёл покой.
© Бхагавадгита
❤ 71👍 16🔥 14💯 13
2 019110
Photo unavailable
Удовлетворённый человек становится самой любовью.
Он не влюблён, он – любовь. Он любит ради самой любви – так он выражает свою благодарность бытию.
Любовь является его благодарностью, любовь является его молитвой.
И потому он любит всех и каждого. Он ничего не просит взамен, он просто дарит, ибо Бог наградил его столь щедро, что не делиться он просто не может.
© Ошо
👍 73❤ 25🔥 20💯 11
2 000180
То, что мы не делаем, влияет на нашу жизнь не меньше, чем то, что мы делаем.
© Цзы Чань
❤ 82💯 24👍 20🔥 17
1 985260
Photo unavailable
Многие люди уже давно стали актёрами: долгие годы они притворяются, желая понравиться кому-то.
Когда вы чувствуете, что человек пытается вам что-то навязать или вы ему не симпатичны, это потому что он видит то, что ему самому в себе не нравится.
@MENTOR
👍 61💯 23❤ 18🔥 14
2 215130
В мире навести порядок невозможно, потому что в нём всегда полный порядок. Беспорядок в тебе.
© Бронислав Виногродский
🔥 84❤ 25💯 20👍 14
2 181230