Лайм Канал про саморазвитие.

Как сдавать анализы, чтобы результаты были верными • Утром, строго натощак. После последнего приема пищи должно пройти 10-12 часов) • Исключить физическое и эмоциональное перенапряжение за 72 часа перед сдачей крови. (Тренировки/стресс, сауна и тд) • Не курить.

Лайм, привет! Всех с пятницей! ☺️ Темы сегодняшнего дня: -Сегодня поделимся с вами списком необходимых анализов от нашего нутрициолога в клубе лайм, которые нужно сдавать ежегодно для полной проверки здоровья 📋 -Также вы узнаете почему ваше правильно питание или тренировки не приносят результат 😟 -Расскажем, что никогда нельзя с утра есть на завтрак🧐 -Рецепт торта с большим содержанием железа, магния, витамин группы B и витамин E 🍰 -Как правильно отдыхать, чтобы действительно отдохнуть🧘‍♀️

Не получается сейчас уснуть? Включите эту медитацию и вы не заметите как уснете

Улучшение отношений со своим ребенком👩‍👧‍👦 Испытываете ли вы трудности в общении со своим ребенком? поделитесь в комментариях

Кушай и не толстей! Собрали для вас подборку простых, вкусных и не сильно калорийных рецептов🥦🍧🥗

Убери второй подбородок без хирургических вмешательств с помощью этих упражнений👍 Введи полезную привычку, делай эти упражнения на протяжении 1 месяца и ты будешь в шоке от результата🔥

Среди причин, которые приводят к появлению второго подбородка, выделяют: -Наследственные особенности кожи, мышечной ткани, обмена веществ, анатомического строения и расположения нижней челюсти и подъязычной кости. -Ожирение. -Неправильное питание, способствующее образованию жировых отложений. -Малоподвижный образ жизни. -Нарушение осанки и «неправильные привычки», при которых человек низко опускает подбородок (сутулость, чтение с опущенной вниз головой и т.д.). -Гормональные изменения в организме. -Резкая потеря массы тела, из-за чего кожа и мышцы начинают провисать. -Возрастные изменения.

Темы дня в лайм Привет лайм! Сегодня в нашем канале вы узнаете: -Эффективные упражнения, которые помогут избавиться от второго подбородка и причины его появления 🙋‍♀️ -Сборник полезных рецептов для тех, кто следит за фигурой 🥗 -Вечером разберем тему "Как улучшить отношения с детьми" 👩‍👧‍👦 -Сделаем успокаивающую медитацию🧘‍♀️

Фраза, которая остановит негативные мысли

Азиатский завтрак из капусты🔥 Идея очень проста, при этом - даже детям это нравится!) вкусно получается и на сковородке, и в духовке без масла Вам потребуется небольшой качан капусты Морковка 1 крупная Петрушка свежая Яйцо 1,5 шт Мука 3-4 ст л Специи соль/перец/зира/чеснок Нарезаем очень тонкой соломкой овощи или натираем на тёрке для моркови по-корейски, добавляем яйцо, муку, специи Чтобы в серединке был желток, формируем оладьи коконом и внутрь кладем желток, прижариваем с одной стороны и переворачиваем👌🏻 Честно, мы в восторге от вкуса жареной капусты в таком исполнении - это очень вкусно! Пробуйте🤗

Друзья, выше поделились с вами комплексом упражнений от нашего тренера из женского клуба лайм 🧡 Кто делал, как вам? Напишите в комментариях, каким спортом вы сейчас занимаетесь? Ходите в бассейн или делаете тренировки дома, делитесь👇

Про что женский клуб лайм? Клуб лайм - это место, где вы сможете получить ответы на свои вопросы и узнать много полезной и нужной информации от таких специалистов как: -нутрициолог (находясь в клубе вы можете задать все вопросы по своему здоровью или питанию и получить ответы) -сексолог (узнаете больше себя. Закроем много вопросов, которые мешают полноценно жить жизнь) -психолог (поможет наладить ход твоих мыслей в голове и жить счастливо) -тренер по голосу и речи (красиво и уверенно говорить могут все, нужно только немного тренировок) -учитель по английскому (никогда не поздно начать, или продолжить улучшать навык владения языком) -тренер по осанке (осанка - наше здоровье, в клубе проходят полноценные тренировки и каждый день вы сможете выполнять зарядку от нашего тренера) -и другие помимо выше всего перечисленного вы получаете сильное окружение целеустремленных, позитивных, добрых женщин😍 Как вам концепция клуба? Кто хотел бы узнать еще больше про наш женский клуб? Пишите в комментариях👇🏻

Про что лайм? Лайм - это большой проект для сильных людей! А если подробнее, то: -клуб с ежемесячной подпиской и программой о реализации через разные сферы жизни -премиальные выезды за границу -масштабные оффлайн форумы -сеть интересных каналов в социальных сетях -сеть женских клиник Из всего выше перечисленного уже сейчас мы начали создавать бренд лайм с клуба по ежемесячной подписке и программой о реализации через разные сферы жизни 🧡🔥

Привет лайм! Мы учли ваши пожелания 👏🏻 В этом канале впереди вас ждёт еще больше полезного контента🔥 А сегодня вы узнаете, что такое на самом деле лайм и что там происходит 🧡

Лайм, делимся классным комплексом для зарядки в любой половине дня от нашего тренера в клубе лайм🧡 На здоровье тазобедренным и спине😁🫶🏻 Сегодня расскажем подробнее про наш клуб саморазвития 👏🏻 Кто сделает зарядку, отпишите в комментариях свои ощущения

Прощай сахарная зависимость! Доброе утро! Сегодня хотим с вами поделиться одним из эфиров женского клуба лайм с нутрициологом. Посмотрев этот эфир многие участницы уже отказались от сахара https://youtu.be/Xd0l8Oa8m0g