𝗸𝘂𝗻𝗱𝗮𝗹𝗶𝗻𝗶.𝗹𝗶𝗳𝗲🩵

Любі дівчата, вітаю вас із нашим прекрасним святом! 🌷☀️ Вибачайте, що пишу лише зараз… Сьогодні весь день був сповнений магії — я обирала свою весільну сукню. 👰🏼‍♀️💖 І ось, тільки-но повернулася додому, одразу захотіла поділитися з вами своїми відчуттями. Сьогодні, приміряючи сукні, я відчула себе справжньою принцесою👸🏻🥰 І знаєте, що усвідомила? Наша жіночність не має віку. Вона поза часом, поза цифрами в паспорті. Це світло, яке завжди живе всередині нас. ✨ Я бажаю вам завжди відчувати себе молодими, прекрасними, коханими. Нехай у ваших очах сяє весна, а душа розквітає, як ніжна квітка. 🌸💫 І в цей особливий день хочу поділитися з вами медитацією Аді Шакті🧘🏼‍♀️ Це потужна практика, яка розкриває нашу жіночність, пробуджує внутрішню силу та нагадує, якими чудовими ми є від природи. Це одна з моїх найулюбленіших медитацій, і я з радістю дарую її вам. 💞 З любов’ю, Анна 🩵

Дівчата, завтра — особливий день, сповнений Енергії Кохання 💖 До Дня всіх закоханих 💗хочу поділитися з вами потужною медитацією на притягнення щасливих стосунків і вашого ідеального партнера. Це практика з курсу «Енергія Кохання», яка відкриває серце, налаштовує нас на гармонійні стосунки та допомагає притягнути в життя справжнє кохання✨ Я запрошую вас приєднатися до цієї медитації завтра, щоб разом увійти в простір кохання, гармонії та щасливих стосунків. Давайте проведемо цей день в особливій енергії! Буду рада вашим відчуттям і досвіду після практики. Діліться у коментарях! 💖

А ось посилання на сам курс 🔗

Друзі, ділюсь з вами гарною новиною, я вчора закінчила роботу над моїм новим курсом Енергія Кохання 💓 Ділюсь з Вами вступним відео до курсу💫

На нашому курсі “Енергія процвітання” майже всі медитації супроводжуються мантрами. Чому це так? Чому в Кундаліні йозі мантри займають настільки важливе місце? Справа в тому, що мантри — це особлива форма звукової вібрації. Вони не просто слова, а звук, який має потужну енергетичну природу. Кожна мантра — це код, здатний впливати на нашу свідомість, енергетичні центри та навіть фізичне тіло. Вібрація мантри створює резонанс, який змінює наш внутрішній стан, очищує підсвідомість і налаштовує нас на гармонію з Всесвітом. Ця мудрість була відома ще з давніх часів. Але лише зараз учені знаходять підтвердження того, що звук може впливати на структуру молекул, клітин і навіть ДНК. Наприклад, американський селекціонер Лютер Бербанк зміг створити сорт кактусів без колючок. Він розмовляв із рослинами, говорячи їм: “Тобі не потрібні колючки, ти в безпеці. Я тебе захищу.” Цей простий, але потужний намір і слова змінили природу кактуса. Він буквально вплинув на ДНК рослини, довівши, що звукова вібрація і людський намір здатні трансформувати навіть те, що здається незмінним. Так само і мантри в Кундаліні йозі діють на нас: через їх енергію і вібрацію ми змінюємося на фізичному, енергетичному й духовному рівнях. Це інструмент, який відкриває доступ до безмежних ресурсів нашої душі й підсвідомості, налаштовуючи нас на процвітання та гармонію з усім навколишнім світом🌵🩵💫

Друзі, хочу з вами поділитися одною думкою, яка прийшла мені сьогодні на тренуванні в спортзалі. Часто ми, дивлячись на інших, починаємо порівнювати себе: чи то в залі, чи то в соцмережах, бачимо ідеальні фото, підтягнуті тіла, розкішне життя. І тут у голову закрадається сумнів: а чи я достатньо гарна? Чи достатньо успішна? Одна з наших вчителів, йогиня Сат Гуру, учениця Йогі Бхаджана, яка навчала мене Кундаліні йозі, сказала якось під час заняття одну просту, але дуже сильну фразу: «Ніколи не порівнюйте себе з іншими. Коли ви порівнюєте себе з іншими, ви зливаєте свою енергію. Порівнюйте себе лише з тим, якими ви були вчора.» І це правда, яка звільняє. Коли ми починаємо порівнювати себе з іншими, наша енергія буквально витікає. Ми забуваємо, що кожен із нас унікальний. Ви — єдині у цьому світі, таких більше немає. Ваш потенціал величезний, і ви можете створити своє життя так, як ви хочете. Порівнюйте себе лише з собою вчорашнім. Рухайтесь маленькими кроками до свого кращого «я». Пам’ятайте: ви — Божа іскра, творці своєї реальності. Не дозволяйте порівнянням забирати вашу силу. Ви вже прекрасні й унікальні. І найголовніше — це усвідомити свою цінність і рухатися далі з любов’ю до себе🩵

✨ Дорогі друзі, вітаю вас із Новим Роком! ✨ Нехай цей рік подарує вам міцне здоров’я, енергію для здійснення всіх ваших мрій і задумів, а також безліч чудес! 💫 Нехай до вашого життя притягуються потрібні люди й події — як у особистій, так і в професійній сфері. Бажаю вам відчувати себе щасливими, наповненими любов’ю та світлом, і ділитися цим світлом із навколишнім світом☀️🌈 2025 рік — це рік Змії, яка символізує трансформацію, мудрість і силу🐍 У Кундаліні йозі цей образ також асоціюється з нашою внутрішньою енергією. Тож бажаю вам, щоб цієї енергії вистачало на все, що для вас важливо, і щоб цей рік став по-справжньому особливим!🌟 З любов’ю, Анна 🩵

🌟Ритуал з водою Прийміть очищувальну ванну або душ із сіллю, уявляючи, як вода змиває з вас весь тягар і втому року, що минає. Наприкінці скажіть: «Я очищую себе для нового і світлого року». 🌟Медитація на намір Сядьте у тиші, запаліть свічку та подумайте про свої бажання на 2025 рік. Уявіть, що вони вже здійснилися: як ви себе почуваєте, як виглядає ваше життя. Збережіть цей образ у своєму серці. 🌟Вибір слова року Обирайте одне слово, яке буде символом вашого 2025 року: наприклад, “процвітання”, “гармонія”, “любов”, “достаток”. Нехай це слово стане вашим внутрішнім орієнтиром і нагадуванням про ваші наміри✨

🌟 Подяка за рік, що минає Візьміть кілька хвилин, щоб написати список із 10 речей, за які ви вдячні у 2024 році. Це можуть бути події, люди, досягнення чи навіть уроки. Завершіть список словами: «Дякую за цей рік. Я готова рухатися далі». 🌟Звільнення від непотрібного Запишіть усе, що вам заважало цього року: страхи, сумніви, образи, невдачі. Потім спаліть цей список (обережно!), уявляючи, як це все зникає з вашого життя, звільняючи місце для нового. 🌟Очистіть свій простір Наведіть лад у домі, особливо у місцях, де накопичується енергія: шафи, робочий стіл, кути. Викиньте чи передайте непотрібні речі, щоб звільнити енергію для нового року. 🌟 Визначення цілей Візьміть аркуш паперу і напишіть три головні цілі на 2025 рік. Потім сформулюйте, чому ці цілі для вас важливі, і запишіть перший крок, який ви зробите для їх реалізації вже у січні.

Друзі, вже завтра, 21 грудня, відбудеться День зимового сонцестояння — один із найпотужніших днів у році☀️ Це день, коли енергія Всесвіту розкривається в повній силі, і кожен з нас може налаштуватися на новий рівень життя. Сьогодні у мене День народження, ми мандруємо Альзасією - це північна частина Франції, різдвяна, як у казці 😍 і я захотіла зробити подарунок вам💝 Хочу подарувати вам дещо особливе — одну зі своїх найулюбленіших і найсильніших медитацій у Кундаліні йозі. Ця практика знаходиться в моєму курсі «Енергія процвітання», і сьогодні я викладаю її для всіх вас, щоб ви могли познайомитися з нею та зробити її завтра, у найсильніший день року. Чому саме ця медитація? Вона змінила моє життя 🌟Про це я розповідаю у самому відео, і я впевнена, що вона допоможе й вам: налаштувати себе на гармонію, відкрити потоки процвітання та подарувати внутрішню силу. Нехай вона також стане вашим провідником до енергії достатку, жіночої сили та внутрішнього світла✨

Друзі, зараз починається святковий період, багато хто з вас може бути в дорозі або в перельотах. Мені вже ставлять питання: “Як бути з практикою, яку ми виконуємо 21 день? Пропускати чи ні?” Ось що я рекомендую: • Якщо ви не можете знайти можливості для медитації у звичній формі, наприклад, 11 хвилин в затишному місці, просто слухайте медитацію у навушниках. Оберіть свою улюблену з тих, що ми використовуємо на курсі, і прослуховуйте її, зберігаючи увагу на відчуттях. • Ми створюємо своє енергетичне поле протягом цих днів практики, і так важливо його підтримувати, навіть у мінімальному форматі. Слухання мантри допомагає зберігати зв’язок із цією енергією. Коли у вас знову з’явиться можливість, повертайтеся до медитацій у тій послідовності, яка визначена на курсі. Залишайтеся на зв’язку із собою та своєю практикою навіть у період свят🎄🌟 Сат Нам🙏