Готовим вкусно | Простые рецепты🍜

Идея для завтрака Готовим вкусно | #завтрак

Красная рыба в духовке 💝Ингредиенты: ⠀ • Творожный сыр • Шпинат свежий • Красная рыба • Оливковое масло Готовим вкусно | #ужин

Творожная пп запеканка Готовим вкусно | #запеканка

Омлет по-каталонски 💝Ингредиенты: • Ветчина — 50 - 80 гр. • Помидоры черри — 7 шт. • Укроп — по вкусу • Сыр — 50 гр. Заливка: • Яйца — 3 шт • Молоко — 150 мл • Соль/специи Готовим вкусно | #омлет

🍖 Мясо с овощами в духовке Получается очень вкусно! Мясо просто тает во рту, а овощи в соусе отлично его дополняют. Перемешайте, накройте фольгой и выпекайте при 180°С в течение 1,5-2 часов. 👩‍🍳Ингредиенты: • говядина – 400 г • картофель – 3 шт • морковь – 2 шт • лук – 1 шт • чеснок – 5 зубчиков • растительное масло – 50 мл • мука – 2 ст.л • томатная паста – 60 г • вода – 300 мл • лавровый лист – 3 шт • соль – по вкусу Готовим вкусно | #ужин

Идея для вкусного и сытного завтрака Готовим вкусно | #завтрак

Закуска на праздничный стол 💝Ингредиенты: ▫️Яйца - 2 шт ▫️Укроп и кинза - по 1 пучку ▫️Солёные огурцы - 5 шт ▫️Плавленые сырки - 2 шт ▫️Майонез - 2-3 ст.л ▫️Шпроты - по 1 шт на бутербродик ▫️Батон - 1 шт Готовим вкусно | #закуска

Творожные сырки Готовим вкусно | #сырок

🌿 Полезные свойства граната Гранат — не только красивый и сочный фрукт, но и настоящий кладезь полезных веществ для нашего организма. Вот почему стоит включить его в свой рацион: 🔴 Антиоксиданты: Гранаты богаты антоцианами и полифенолами, которые помогают защитить клетки от действия свободных радикалов, способствуя замедлению процессов старения. 🩸 Сердечно-сосудистое здоровье: Сок граната способствует снижению уровня холестерина в крови и улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается на работе сердца. 💪 Иммунитет: Высокое содержание витамина С в гранатах помогает укрепить иммунную систему и защитить организм от простудных заболеваний. 🧠 Улучшение памяти: Исследования показывают, что регулярное употребление гранатов может способствовать улучшению когнитивных функций и памяти. 🌿 Антибактериальные свойства: Гранаты обладают антибактериальными свойствами и могут помочь в борьбе с различными инфекциями. А вы любите гранат?)) 🥰-Да ❤️-Нет Готовим вкусно | #полезныйпост

CINNABON ♥️ Готовим вкусно | #синабон