Лайн Дефендера

Скоро…🌚 Это все ебка на работе и эффект спизженной футболки😂

Я не знаю кто спиздил мою вонючую, мечтающую о стирке 3ХЛ футболку из зала но: Дядь, если ты это читаешь, нахуй ты в мои вещи залез?😂

Так как там многие чота недопоняли, обьясняю: Это НЕ приложение Это калькулятор жима сарычева или что-то такое (линк) Там ты вбиваешь вес что жал, повторения, свой вес и оно считает твою ОТНОСИТЕЛЬНУЮ силу

Пу пу пуу… Через месяцок пора пробовать жать 150🥲

Милан - ахуенный,особенно ночной Пошел покупать обувь, за 10 мин пока выбирал стал свидетелем двух ограблений😂, в одном из которых успел поучаствовать (типа помочь остановить)

Кста, бинты для запястий вообще имба не знаю как жил без них до этого (страдал, травмировал запястья каждую вторую тренировку) Лучшая инвестиция пары евробаксов на Temu евер

Сегодня в зале поставил новые рекорды по ВСЕМ упражнениям что делал Повторяется такое уже недели полторы, получается бить результаты которые достигал еще прошлым летом Удивительно чего можно добиться, если прекратить спать как еблан 4-5ч, а потом идти и работать 11ч сверху🤪

Ночь с 13го на 14е😴

>говорит что не реклама🥺 >пишет огромный рекламный пост🤡 Ну шутки шутками, но учитывая что ни я с этого ничо не получу, ни платформа (ага, +3.5 потенциальных клиента после прочтения поста😎), то это реально больше вкинуть мнение, тыкнуть лайк да и все Тренеров там реально держат за яйца и жопа на прицеле, поэтому проект и хороший с точки зрения клиента и в то же время не подойдет мне как потенциальному поставщику услуг Мне самому всегда кайф приносило делиться полезным опытом с людьми, которые горят желанием обучаться и становится лучше, поэтому подобная тема мне достаточно сильно импонирует (особенно учитывая цену в одну пачку картошки из европейского мака) >пишет пост-оправдание чтобы точно не подумали что реклама🤓

Всем ку🥸 Это не реклама, просто больше личное мнение (за которое мне не заплатят, не переживайте) Думаю уже слышали вы за Training Hub, нереальная обучающая платформа, все дела Я в начале думал что мол, таких "платформ" я уже достаточно повидал и от обучения реального там только название, но оказалось далеко не так Меня туда звали, я хоть и отказался (по личным причинам, о них позже), но в целом за внутрянку и как что устроено немного узнал и смогу пару слов сказать об этом: 1. Достаточно строгий подход к тренерам, очень много обязанностей и тем более времени которое необходимо тратить на подготовку материала. То есть да, не просто зайти включить реплей и поныть на рандомов, а прям обучающая программа, как в универах 2. Большой упор на экспириенс клиента, это в принципе как дополнение к предыдущему пункту, что тренера обязаны предоставлять стоящий контент, а клиент со своей стороны платит за это пол шаурмы, то в итоге получается достаточно хорошая сделка для клиента Все выглядит и организовано достаточно серьезно (по крайней мере из того что я лично увидел), поэтому если у кого были какие-то мысли/сомнения, то может пост помог их развеять (ну или наоборот замотивировал попробовать) Я со своей стороны только рад развитию региона в любом виде, все равно появляюсь дважды в год: посмотреть М и посмотреть МСЦ Почему я отказался? Да хз, в млбб было прикольно зайти покатать, но чем больше я жил свою жизнь работяги и тыкал в экранчик, тем больше понимал что мне нравится положение в котором млбб находится для меня сейчас - просто развлечение в которое я играю/не играю только исходя из желания. Не хочу себя связывать какими-то оковами обязательств и заставлять вникать/изучать что-то в самой игре. Очевидно что я все еще могу что-то задвинуть за мораль / принятие решений в игре, но в целом ввиду личных стандартов, я хочу давать или 11/10 контент или никакого вовсе, а млбб уже не вкладывается в мою текущую картину мира ТЛДР: Training Hub со стороны и изнутри выглядит достаточно солидно, попробовать лично для себя точно не навредит Я рад любым инициативам по развитию, тк сам достаточно долгое время обучал и кайфовал от этого

Чет дофига я как-то за день наиграл вдохновившись этими М7 вашими Спустя полтора года инактива где-то😂

сказать что я ахуел увидев этот скин спустя год инактива - ничего не сказать

А точно С нг всех 🥳

Вайб дня рождения 24, 24го числа Думал написать тут длинный пост о том, как дохуя я достиг за год, сколько чего поменялось, но если так поступлю то будет нечего на нг напечатать🥸 Себя поздравил, обожрался как свинья, теперь во мне больше морепродуктов чем на лавке рынка Короче дальше иду по пути боевого скуфа - зарабатываю бабки, трогаю траву только по пути в зал или за куриной грудкой в магазе. Я счастлив

Сегодня получил еще одно достижение в зале: Ко мне подошел типсон и спросил в натурашку ли я тренюсь, что в переводе с железно-протеинового значит что сушка проходит успешно✅ Пы.Сы. Да, я все еще живой, прикол🤪

140х2, только педик оператор решил после 1го оборвать запись и потом запустить ее опять🤪

Еееее нюдесы

Это кстати при том шо я дебил последние полтора месяца сплю по 3-5 часов за сутки и питаюсь в дефиците