Психологи пишуть: Юнг, Фром, Ялом, Франкл, Адлер, Олпорт, Хорні, Роджерс

Ускладнене горювання може бути пов'язане з труднощами інтеграції втрати в автобіографічну пам'ять. (Роберт А. Німайєр, Complicated Grief and the Reconstruction of Meaning, 2006).

Людина може прагнути позбутися свободи, перекладаючи відповідальність за своє життя на інших. Ірвін Ялом «Екзистенційна терапія» (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Кожна епоха має свій невроз, а кожній епосі потрібна своя психотерапія.» Джерело: Frankl V. E. The Unheard Cry for Meaning. Підписуйтесь на канал з логотерапевтичними думками: @logotherapists

Людина може прагнути позбутися свободи, перекладаючи відповідальність за своє життя на інших. Ірвін Ялом «Екзистенційна терапія» (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Дитині потрібна не ідеальна мати, а достатньо хороша мати.» Дональд Віннікотт Джерело: Donald W. Winnicott, "Playing and Reality" (1971); концепція "good enough mother". Підписуйтесь. Тут багато корисного про те, як будувати міцні відносини батьків і дітей👇 @ObodrenieKids

Екзистенційна ізоляція відрізняється від самотності: людина може бути серед інших і водночас залишатися фундаментально самотньою у своєму існуванні. Ірвін Ялом «Екзистенційна терапія»

Будьте прозорими настільки, наскільки це служить терапії. Коли терапевт ділиться своїми реакціями чесно й відповідально, це може стати каталізатором глибоких змін, адже пацієнт отримує досвід реального людського зворотного зв’язку. Ірвін Ялом Джерело: «Дар терапії» (2002) (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Психотерапія для психотерапевта – це скоріше спосіб життя, ніж професія. Ірвін Ялом @FamousPsychologists

Терапія — це не застосування технік до людини, а глибока зустріч двох особистостей. Жоден метод не може замінити справжню присутність, зацікавленість і щире прагнення зрозуміти внутрішній світ пацієнта. Саме якість стосунку є головним лікувальним чинником. Ірвін Ялом Джерело: «Дар терапії» (2002) (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Відмова бачити реальність — головне джерело тривоги. Ірвін Ялом «Шопенгауер, як ліки» (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

«Людина не існує для того, щоб підтримувати внутрішню рівновагу; вона існує для того, щоб здійснити сенс.» Джерело: Frankl V. E. The Will to Meaning. Підписуйтесь на канал з логотерапевтичними думками: @logotherapists

Реконструкція сенсу може включати три взаємопов'язані процеси: осмислення того, що сталося, пошук позитивних наслідків і зміни в ідентичності. (Джеймс Гілліс, Роберт А. Німайєр, Loss, Grief, and the Search for Significance: Toward a Model of Meaning Reconstruction in Bereavement, 2006).

Терапія — це не застосування технік до людини, а глибока зустріч двох особистостей. Жоден метод не може замінити справжню присутність, зацікавленість і щире прагнення зрозуміти внутрішній світ пацієнта. Саме якість стосунку є головним лікувальним чинником. Ірвін Ялом Джерело: «Дар терапії» (2002) (Підписуйтесь на канал з думками найвідоміших психологів і мислителів світу: @FamousPsychologists)

Ефективна терапія полягає у залученні людей до переписування переконливих історій їхнього життя таким чином, щоб пробуджувати цікавість до людських можливостей та уяви. (Майкл Вайт, Maps of Narrative Practice, 2007).

Розповідаючи історії про власне життя, людина формує й переосмислює власну ідентичність. (Майкл Вайт і Девід Епстон, Narrative Means to Therapeutic Ends, 1990).

Терапевтичний процес може сприяти тому, щоб людина побачила себе не лише через те, що з нею сталося, а й через те, як вона відповіла на ці події. (Майкл Вайт, Maps of Narrative Practice, 2007).

Наративна терапія не прагне просто замінити "негативну" історію на "позитивну"; її мета полягає у створенні більш багатої, складної та багатогранної історії. (Майкл Вайт і Девід Епстон, Narrative Means to Therapeutic Ends, 1990).

Навіть у насиченій проблемою історії можуть існувати моменти опору, компетентності, турботи, мужності та надії. (Майкл Вайт, Re-Authoring Lives: Interviews and Essays, 1995).

Переписування історії може відкривати нові можливості для майбутнього. (Майкл Вайт, Re-Authoring Lives: Interviews and Essays, 1995).

Завдання терапевта полягає не в тому, щоб нав'язати людині правильну історію, а в тому, щоб допомогти їй дослідити альтернативні способи розуміння власного досвіду. (Майкл Вайт, Maps of Narrative Practice, 2007).