Шабалин
Open in Telegram
«Жить здорово» с Еленой Малышевой. Убираю косяки в мышлении, которые мешают спокойно жить. Перед входом снимите бахилы, время для хардкора. Хы)
Show more606
Subscribers
-224 hours
-37 days
-2530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
December '24
December '24
+1
in 0 channels
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+3
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+3
in 0 channels
Get PRO
June '24
+2
in 0 channels
Get PRO
May '24
+3
in 0 channels
Get PRO
April '24
+3
in 0 channels
Get PRO
March '24
+7
in 0 channels
Get PRO
February '24
+4
in 0 channels
Get PRO
January '24
+12
in 0 channels
Get PRO
December '23
+12
in 0 channels
Get PRO
November '23
+60
in 3 channels
Get PRO
October '23
+17
in 5 channels
Get PRO
September '23
+11
in 0 channels
Get PRO
August '23
+127
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 377
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 21 December | 0 | |||
| 20 December | 0 | |||
| 19 December | 0 | |||
| 18 December | 0 | |||
| 17 December | 0 | |||
| 16 December | 0 | |||
| 15 December | 0 | |||
| 14 December | 0 | |||
| 13 December | 0 | |||
| 12 December | +1 | |||
| 11 December | 0 | |||
| 10 December | 0 | |||
| 09 December | 0 | |||
| 08 December | 0 | |||
| 07 December | 0 | |||
| 06 December | 0 | |||
| 05 December | 0 | |||
| 04 December | 0 | |||
| 03 December | 0 | |||
| 02 December | 0 | |||
| 01 December | 0 |
Channel Posts
Сделать что-то еще
Мы фанаты любой доп деятельности. Нам надобно сделать что-то еще в отношениях, работе, финансах, чтобы «ну вот точно 100% сом клюнул». Успех настал, нашелся дальний умерший дядя с квартирой в Москве и кошелек с биткоинами.
В связи с тем, что мы жадно хотим что-то получить, мы начинаем надрачивать себя мысленно или реальными действиями. Взять в пример ту же сферу финансов.
👉 Вокруг нее море финтифлюшек, которыми вы можете себя занять:
– Слушать подкасты про бабки
– Читать книги про бабки
– Работать над финансовой грамотностью
– Инвестировать
– Учиться продавать
– Работать над тайм-менеджментом и продуктивностью
– Аффирмации на денежный успех
– Не свистеть дома, а то денег не будет
– Купить специальную вазу, которая принесет богатство
И вроде бы кажется:
– Да ты больной, дядя, это все реально надо! Ну или как минимум половинаНо на самом деле: и да, и нет. Сама по себе стратегия ставить цель, изучать все, убиваться ради желалки – работает. Сам проверял. Но со временем заметил, что нужные решения постепенно приходят сами, покуда просто занимаешься нужным делом. 😎 Можно зарабатывать больше без подкастов миллионеров 😎 Можно быть классным собеседником без книг и тренингов 😎 Можно выглядеть супер без диетолога и фитнес тренера Иногда информация – это тот самый толчок, который вам реально нужен. Но в большую часть времени никто не знает, что лучше именно вам. Чем больше проходит времени, тем лучше вы понимаете, что вам надо и как это получить. Это как нырнуть под воду в поисках сокровища. Да, темно и приходится пытаться что-то разглядеть среди водорослей. Но так вы обретете фундамент, с помощью которого сможете сами расти дальше. Волшебная таблетка знаний дает веру, вдохновение и надежду, но читать инструкции, как правильно плавать не равно самому нырнуть и начать грести руками. Относитесь избирательнее к тому, какую инфу потребляете и доверяйте интуиции.
| 2 | Ошибка 404
Когда не получается, то нас люто кроет. Да, степень разная, иногда косяки и поражения проходят плавно, а иногда застревают в башке и не дают прийти в себя. Но в любом случае, будь то вам 10 или 56, вас будет бесить если вы что-то случайно уронили или не то сказали.
Однако почему так? Неужели мы все настолько глупышки и не понимаем, что «ошибки – это часть пути»?
В самой сути поражений есть несколько приколов:
Прикол №1. Нас задевают не сама ошибка, а шлейф эмоций от нее
Какой-нибудь миллиардер так же, как и вы, бесится, когда он хотел утром поглотить йогурт, а ложка упала да измазала собой красивый кафельный пол.
Прикол №2. Ошибка сжигает прошлые достижения
Вы можете 10 лет писать красивые картины, но на 11-й год напишите чепуху, которая никому не понравится, и вас сожрет напалмом одна только мысль:
– Как я мог, я же так долго и так успешно делал классные картины. Походу, это не мое
Когда со стороны на это смотришь, звучит абсурдно, но вспомните свои мысли, когда у вас чет не получалось и там окажется примерно похожая мантра.
Прикол №3. Черно-белый взгляд
Зачастую мы верим не фактам, логике или хоть какому-то смыслу. Мы верим образам, которые сами же себе придумали.
Простой пример:
Идете вы по улице, дует ветер в лицо и тут проходите мимо качалки с прозрачными окнами. Видите парня с грудой мышц на руках или девушку с шикарным прессом и задницей.
Далее может пойти следующая цепочка мыслей:
Блин, какая классная у него/нее фигура – хотелось бы и мне так же, но, наверно, это долго и тяжело – хон они как потеют в зале, я так не смогу – блин, а я ведь себя совсем запустил/запустила – *щупает живот* – жесть, как можно было себя так запустить – я урод
Вся эта цепочка – слепленные из ниоткуда образы без фактов.
Мы видим красивую картинку и бежим за ней, как собаки за колесами велосипеда. Начинаем гавкать сами на себя, потом расстраиваемся, потом забываем, а потом все повторяется по кругу.
Это настоящая палата №6 в вашей голове. Цирк с клоунами, которых с 98% вероятностью не существует в реальности. Пустая и беспочвенная истерика ни о чем и не для чего.
И да, весь этот пост звучит как обесценивание человеческих страданий.
Но я не ирод окаянный и не тиран. Цель показать, что есть вещи реальные, есть логика и факты, а есть ебанина, которую вы сами себе накручиваете и страдаете.
И так не только с поражениями 🙂 | 277 |
| 3 | Женственность в 2024г это показать жопу на камеру?) 😶 | 333 |
| 4 |  Стаду нужен пастух
Огромная популярность астрологии, нумерологии и иже с ними не потому что «хы, во люди тупые, верят в какие-то цифры и космические знаки». А потому что уж очень соблазнительна идея точно-точно узнать ответ на вопрос.
Почему он меня не любит
Какой ребенок у меня родится
И когда будет много деняг?
Решает не конкретный спец, эзотерик, буддист, ананист, а вера самого человека. И шлейф от спеца, который в идеале должен усиливать веру клиента в то, что он сейчас узнает все ответы на все вопросы.
Все потому что в жизни нас тяготит сама ЖЫЗНЬ. Ибо все, что вокруг нужно переварить внутри и не ебнуться. Куча обстоятельств, задач, других людей, мнений, летят нас нас как рой пчел с самого утра. И в таком режиме так или иначе наступают «спусковые крючки».
С помощью них мы временно передаем или делим ответственность за свою жизнь с чем-то еще. Вариантов таких спусковых крючков целая коллекция, выбирай не хочу:
– Религия
– Гадалка
– Советы друзей, знакомых, близких
– Купить сникеркс в Пятерочке
– Посмотреть тупое шоу в Ютьюбе
Нам очень хочется скинуть с себя ответственность, хотя бы на 1 кг убрать груз. Испытать облегчение вместо напряженной жопы 24/7.
Этот общий триггер живет в каждом настолько, что в любой продукт/услугу, которые вы выбираете или уже покупаете, вшивают облегчение. От упаковки обезжиренного творога до похода к психологу.
Никто не запрещает вам облегчаться. Без проблем, даже туалетную бумагу куплю со вкусом персика.
Начните просто замечать, в какой момент вас закоротило и вы на автомате включили спусковой крючок. Так как это будет первый шаг к тому, чтобы не искать варианты, как снизить стресс, а чтобы вообще не вестись на такую эмоцию.
До скорого 🫡 | 341 |
| 5 | Есть 2 варианта: спокойная, но скучная жизнь, либо драйвовая, но с постоянными взлетами и падениями. Что выберешь? | 317 |
| 6 |  Нужно не забывать, что мир ебнутый
Однажды наступает такой период, когда ничего не понятно. Буквально день или неделю шел по понятной тропе и оп, она оборвалась. Вокруг только густая лесная местность и консервные банки.
Периодически ловлю такое состояние и заметил, что всегда есть в таком «трипе Незнайки»:
– Ощущение, что все остальные люди мчатся дальше, а я как потерянный ребенок посреди огромной поликлиники, жду когда вернется батя с талоном
Стратегии, как можно выйти из этой временной колеи, разные. Но что всегда идет фоном это тревога от мысли: «я все проебал. Остальной мир улетел на скорости 200 км/час далеко вперед».
Порой в моменты, когда потерялся, нужно вновь осознать всего одну вещь:
Мир вокруг ебнутый. Летит по сумасбродным, непонятным правилам, особенно в рамках человеческих отношений. Пытаться разобраться в этих законах = заработать на всю жизнь невроз.
Все люди человеки и никто в плане сути вещей не знает, что ему делать.
Поэтому в такие моменты:
№1. Фокусируетесь на материальных вещах.
№2. Не перегружайте себя поиском «решения». Сколько бы у меня не было таких периодов, зачастую новый план, куда и как двигаться, появлялся, когда я ослаблял внимание, а не превращал его в хлыст пастуха. | 321 |
| 7 | record.ogg | 247 |
| 8 | Разоблачение психотерапии
Что дает психология, какие топ-3 метода терапии полный бред, на который не стоит тратить время и как подобрать психолога.
В новом подкасте 👇 | 281 |
| 9 | Ты умеешь принимать критику? | 294 |
| 10 |  Салат
Приготовил сборник из постов, которые собрали больше всего перессылок за все время:
1. Симуляция Шоу Трумана
2. Тест на денежную импотенцию
3. Затычка для дыры
4. Нестандартный пост
5. Дуэль с самим собой
6. Прокрастинируй и властвуй
7. Ужасный способ изменить жизнь
8. Ну что, сын, кем ты станешь в будущем?
9. Парадокс жизни
10. 10 способов почувствовать себя лучше | 311 |
| 11 | Неприятный вкус пластика
«Раньше было лучше» фраза не пенсионеров рано утром на скамейке перед подъездом, это уже лайфстайл каждого из нас.
Вне зависимости от возраста, мы ностальгируем по играм, фильмам. Даже реклама, которая раздражает, кажется чуточку милее, если год съемки рекламного ролика был этак 10 лет назад.
Увы, это не старость в 17 лет. Все слои жизни это «пятикратно переваренный кал». Или пережеванный кучами людей один и тот же тезис.
Иллюзия иллюзии иллюзии.
Любовь, дружба, деньги, вера, цель – зачастую все, что мы слышим от людей, в творчестве, это пластик. Очень уверенная и красивая обертка, дубликат, но не оригинал.
Некоторые люди пытаются найти этот оригинал, докопаться до сути вещей. Но все равно упрутся в потолок собственных суждений и мыслей.
Как там было в популярных интервью на Ютьюбчике:
– В чем сила?
И куча разных мужиков с мудрым видом и вдохновленным взглядом выдавливают свою трактовку, которая по итогу нихуя не говорит.
В правде. Какой? Что такое правда?
В любви. Ну супер, ты еще бы сказал в слове. Или в мире – это еще один пример как сказать дохуя и не сказать ничего.
Можно ли докопаться до этой сути, чего-то реального, твердого, живого? Нет. Болтать об этом как я, или в голове, пожалуйста. Нужно просто осознавать, что оригинала не достичь, да и хороший вопрос – существовал ли он вовсе?
Но что может быть хорошим ориентиром – инстинкты. Это шняга шняжная, которая не меняется годами.
На сколько бы сильно не была выглажена на вас белая рубашка, знайте. Внутри все такие же звери, как и тысячи лет назад. Побольше мяса, не сдохнуть, жить в безопасности, желательно в какой-нибудь пещере с женщиной 🙂 | 265 |
| 12 |  Неприятный вкус пластика
«Раньше было лучше» фраза не пенсионеров рано утром на скамейке перед подъездом, это уже лайфстайл каждого из нас.
Вне зависимости от возраста, мы ностальгируем по играм, фильмам. Даже реклама, которая раздражает, кажется чуточку милее, если год съемки рекламного ролика был этак 10 лет назад.
Увы, это не старость в 17 лет. Все слои жизни это «пятикратно переваренный кал». Или пережеванный кучами людей один и тот же тезис.
Иллюзия иллюзии иллюзии.
Любовь, дружба, деньги, вера, цель – зачастую все, что мы слышим от людей, в творчестве, это пластик. Очень уверенная и красивая обертка, дубликат, но не оригинал.
Некоторые люди пытаются найти этот оригинал, докопаться до сути вещей. Но все равно упрутся в потолок собственных суждений и мыслей.
Как там было в популярных интервью на Ютьюбчике:
– В чем сила?
И куча разных мужиков с мудрым видом и вдохновленным взглядом выдавливают свою трактовку, которая по итогу нихуя не говорит.
В правде. Какой? Что такое правда?
В любви. Ну супер, ты еще бы сказал в слове. Или в мире – это еще один пример как сказать дохуя и не сказать ничего.
Можно ли докопаться до этой сути, чего-то реального, твердого, живого? Нет. Болтать об этом как я, или в голове, пожалуйста. Нужно просто осознавать, что оригинала не достичь, да и хороший вопрос – существовал ли он вовсе?
Но что может быть хорошим ориентиром – инстинкты. Это шняга шняжная, которая не меняется годами.
На сколько бы сильно не была выглажена на вас белая рубашка, знайте. Внутри все такие же звери, как и тысячи лет назад. Побольше мяса, не сдохнуть, жить в безопасности, желательно в какой-нибудь пещере с женщиной :) | 1 |
| 13 | Ограничивающие убеждения
Раз в год в инфополе вылазит новая причина всех наших проблем. Попробуй ка запомнить, сколько их уже сменилось: убери ограничивающие убеждения, проработай родителей и детские травмы. Энергия, чакры и поза лотоса.
Спору нет, есть глубокие проблемы, которые одним махом не решить.
Однако это настоящий цирк с музыкой «ратата-тарарарата-тата», если вы убираете ограничивающие убеждения вместо реальный действий.
Любой психо-эзотерико-ментальный-анальный терапевт если бы увидел этот пост, сказал бы, что я ебанат. Не шарю толком, а его сфера реально нужная. Так и есть, нужная, но только как аттракцион. Пройти тест на то, кто вы по характеру из черепашек ниндзя.
Интересно? Да.
Увлекательно? Ес, оф корс.
Решает проблемы? Ни-ху-я.
Нужно держать в бошке рабочую веками аксиому: опыт = новые решения. Не наоборот. Мы учимся, потому что осознаем и видим ошибку. Все остальное – дрочь и попытки учиться, не получив опыт.
Если вы косячите, вы на 50% близки к решению.
Если вы косячите, но вместо анализа и выводов, убираете ограничивающие убеждения, вы долбоеб.
Если вы косячите, анализируете и делаете вывод – бинго, вы на верном пути.
Обучение это вообще попытка безопасно перескочить опыт. Неа, товарищи, так не выйдет.
Либо вы просто, условно, звоните, потеете, волнуетесь, заикаетесь и клиент у вас не покупает. Либо продолжаете фантазировать, как бы вы позвонили, клиент растаял и купил у вас через 30 секунд после звонка.
Первый вариант круче, хоть и неприятный. Это как вонючий ливень, после которого на лужайке распустятся тюльпаны. | 320 |
| 14 | Станет легче
К примеру, вы фанат пинать консервную банку, что попалась по дороге. Вот вы ее пинаете один день, другой и спустя время у вас навряд ли получится стать новым Месси в плане игры консервными банками. Но.
Вы как минимум будете покруче другого мужичка, который вообще не пинатель этих железяк, обтянутых красивой упаковской с надписью «Сгущенное молоко».
С каждым разом вам становится легче, но этот процент минимален.
Условно, вы качаете одну из сфер жизни год и ощущаете трудности на 100%. В течение этого года что-то начинает работать и только 1% усилий приносит результат. И вот вы повторяете, повторяете, становится легче, но продолжать каждый день все также тяжко.
Но есть лайфхак – со временем, все превращается в рутину. Да, ту самую, которая так бесит, но благодаря ей вы проходите тяжелые периоды легче.
Те, кто качаются в одной из сфер лет 5, поймут, о чем я.
Поэтому подружитесь с рутиной, бесконечный фейерверк может быть, только если переключать нонстопом ролики на Ютьюбе с разными шоу от пиротехников.
И привыкните делать с мыслью, что вам становится почуть-чуть легче и скоро вы нащупаете тот самый один процент действий, что даст результат.
______________________________
НативОЧКА. Я провожу сессию с проработкой психологических запросов. Это не профконсультация от психиатра и психолога. Но коучинговый взгляд со стороны, который помогает увидеть неочевидные и простые решения в ваших проблемах с самооценкой, работой, доходом, состоянием, мышлением, отношения с людьми.
Беру, как говориться, «не только лишь всех», но если у вас есть запрос, проблемс, с которой нужна помощь, велком в бота:
@shabalinn_bot
Задам вопросы, расскажу о условиях сессии. | 341 |
| 15 | Охуеть. Этому канал 1 год
Напишите в комментарии, чем вам помогли посты на этом канале, а я потом поделюсь главной штукой, которую осознал, пока вел этот блог 👇 | 338 |
| 16 | Voice message | 442 |
| 17 | Заявляю – вам не нужны гайды, инструкции и прочие легкие решения проблемы. И вот почему 👆 | 431 |
| 18 | Диагноз – одержимость
Мы не хотим просто делать и в этом наша проблема:
– если уж качаемся, то форма как у Шварценегерра
– если подбираем себе новый гардероб, то сразу так, чтобы выступать в шоу топ модель по-американски
– и коли захотели деньги иметь, то надо крутиться как Соник и заработать тот самый ЛИМОН
Мир поломало на две касты: одни хотят результат и ничего, кроме него, а другие кайфушники-гедонисты.
Золотая середина же в том, что не быть ни тем, ни тем. Сейчас объясню:
В последний месяц у меня произошел скачок в работе. Что я для этого делал: тоже самое, что и раньше.
Я не визуализировал, не дрочил себя мыслями, как мне хочется вырасти. Все это только нагоняет внутри важность к делу. По итогу весь на нервах и холодный рассудок съебался с тусовки.
Наверняка замечали, что иногда когда плевать, все идет легче, плавнее и эффективнее.
Прикол в том, что вот это состояние нельзя включить одной мыслью «да похуй» в голове. Либо прыгаешь с моста на 90 метров, где ждет только пустота и холодный ветер, либо дрожишь, стоя на краю.
Третьего варианта нет.
Такое состояние включается только когда долго, методично делаешь. Оно приходит само по себе без указки или нагоняя от мыслей.
По итогу фанатизм как в фильме «Одержимость» – это, конечно, красиво и вообще актеры классно сыграли, но к жизни не имеет отношения. Так вы задрочите себя, потеряете здравый рассудок и не увидите реальные возможности, которые могли вам дать буст в жизни во всех сферах даже без усилий.
Решает не результат в конечном эквиваленте, а опыт, который вы получили. | 446 |
| 19 | «Сказать, что жизнь не имеет смысла, легко. Но сколько требуется энергии для бессмысленной жизни!» | 362 |
| 20 | Voice message | 426 |
