🌸Self-love. Woman💖

Это у меня растут вандалы, по другому не скажешь 😣 Сейчас пробудить разум у детей все сложнее, иногда даже невозможно. Думают только о себе. Я у них стараюсь этому научиться.

Зарисовки последних дней 😩 Работа, подготовка к экзамену, который будет в пятницу, а 4 февраля диплом Это единственное, что греет мое сердце в это холодное время 🤍 Очень хочется отдыха, учиться и работать становится все тяжелее и тяжелее. Задач ставят все больше, а об условиях достойного труда думать никто даже не собирается. Я поддерживаю себя тем, что продолжаю свою утреннюю и вечернюю рутину: утренний саезесваренный кофе, вкусняшки, маска для лица, а вечером сериал, который успокаивает нервную систему, возбужденную в течении рабочего дня до края 🫣

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🤍💗🤍🤍, дорогие 🤍 Напоминание дня: Планируй меньше, ЧУВСТВУЙ больше. Иногда лучший маршрут строится не по карте, а по тому, куда тебя ведет любопытство. ДОВЕРЬСЯ ему. 💌🎀💌🎀💌🎀💌🎀💌🎀💌

🤍🤍🤍

Тренд на ❤❤❤❤ Я решила посмотреть фото с того года, лучше бы не смотрела Вспомнила какое для меня это было тяжелое время, только умерла мама, я остаюсь с папой, мы вдвоем живем в деревне 11 класс, сдача экзаменов, в тебя никто не верит, я была одна тогда морально, знала, что нужно готовиться Отвлекалась я тогда от всего едой и цветами, вырастила наверное горшков 20 герани 😅 Сдала егэ, понимала, что баллов набрала мало, но рискнула, в институт на бюджет не прошла, прошла в колледж и начался 1 курс Как мне тяжело давались люди, я их не понимала, все разные, но в основном с молодыми людьми уже Я же со сломанной душой, не нужная по сути никому… Но потом я начала расправлять свои крылья, только через труд и усилия получилось то, что получилось🌟

Какой чудесный 🔠🔠🔠🔠☃️ Хруст снега под ногами, солнце и мороз ❄️ Нагулялась вдоволь, сейчас буду есть пирожки 🥰

❤❤❤❤❤❤ ❤❤❤❤, дорогая 🤍 послание для тебя: «С тобой всё так! Когда все вокруг культивируют продуктивность, а у тебя вообще нет сил и энергии, не копайся в себе. Продуктивность - это прекрасно, но брать отдых это тоже нормально. Знаю, тяжело не загоняться, когда, открывая соцсети, мы видим, как кто-то зарабатывает миллионы, отдыхает на Бали или покупает очередную квартиру и машину. Но порой не всё так прекрасно, люди показывают только то, что хотят, неудачи остаются за кадром, а красивая жизнь часто оказывается фейковой. Отдохни, сфокусируйся на себе, на своих талантах, которые ты можешь показать этому миру, и начинай действовать. Ты тоже многое можешь, главное - вера в себя и уверенность в своих силах, а сравнение - это путь в никуда 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Забота о себе: 1. Если у вас есть 30 минут • ️ радoстная прогулка • сделайте новую запись в дневниках • ️ прочтите полезный пост или статью 2. Если у вaс есть 10 минут • ️ танцуйте под любимую музыку • сделайте маску для лица • ️ медитируйте 3. Если у вас есть 1 минута • ️ выпейте стакан воды • ️ дыхательная практика • ️ зажгите свечу или поменяйте воду в цветах

⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️⌨️ 🅰️🅰️🅰️🅰️, дорогие 🤍 Напоминание дня: ТЫ - это лунный свет в окне и крепкий кофе, нежные мечтания и железная воля. НЕ упрощай свою сложную, ПРЕКРАСНУЮ природу. 🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀

🌟Пошла прописывать аффирмации и готовить образ на завтра, так легче морально выходить после 12 выходных. Которые пролетели со скоростью света 🫣❄️

Аффирмации, которые помогут МЯГКО войти в рабочий режим ▫️Я легко вхожу в рабочий ритм, давая себе время на адаптацию и плавное движение вперёд. ▫️Я выбираю 2-3 главные задачи на день и делаю их с фокусом и спокойствием. Этого достаточно. ▫️Мой покой и энергия так же важны, как и рабочие результаты. Я забочусь о себе с тем же вниманием, с каким подхожу к задачам. ▫️Я позволяю себе действовать в комфортном темпе, не сравнивая свой старт с чьим-либо рывком. ▫️Каждая небольшая выполненная задача — это шаг, который я с уважением отмечаю. ▫️Я начинаю этот год с лёгкостью в сердце и ясностью в планах. Моё внимание и время принадлежат мне, и я распределяю их мудро. ▫️Перерывы на чай, дыхание и разминку — это не потеря времени, а инвестиция в мою продуктивность и хорошее самочувствие. ▫️Я прислушиваюсь к себе и гибко корректирую планы, если чувствую усталость или перегруз. Быть чуткой к себе — это проявление силы. ▫️Я открыта новым идеям и проектам, но знаю, что могу брать столько, сколько комфортно нести. Мои границы помогают мне работать лучше. ▫️Я впускаю в свою рабочую неделю лёгкость и любопытство, как к эксперименту. У меня есть всё, чтобы сделать эти дни хорошими. Небольшой совет по использованию: Произносите ту аффирмацию, которая откликается вам именно сегодня. Можно делать это утром за чашкой кофе или в начале рабочего дня, просто прочитав её про себя или вслух.

🤍Цели на жизнь: • просыпаться уверенной в себе; • засыпать довольной собой.

Всем большой 🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Как ваши каникулы? Я вяжу, гуляю, в магазине была, смотрела новую коллекцию в магнит косметик 🥰 Очень не хочется на работу 🥲 А еще я сняла покрытие с ногтей, привыкаю 🫣

Такая вот красивая съемка получилась 🤍🎄

😅😅😅

❤❤❤❤❤❤ 🌸🌸🌸🌸🌸, дорогие 🤍 Я сегодня снова на катке, уже 2 раз Катаюсь с племянником, показываю город ⛄️ Честно, очень хотелось весь день пролежать в кровати с чаем и вкусняшками😩

🤍🤍🤍

🔠🔠🔠🔠🔠🔠 первоянварское утро ⛄️🎄 Начнем с чистого листа и с немее чистым сердцем и намерениями🤍

В одном из магазинов сегодня были найдены вот такие чудесные тарелки с похожим орнаментом, как у императорского фарфора 🤍

Я лежу без сил, потому что за день были сделаны голубцы, курица, селедка под шубой и крабовый, а вчера еще я делала имбирные пряники 🫣❄️ Но утром успела все таки сходить в лес 🎄