ЛЕЙТмотивы 🥁

если мне вдруг покажется, что сентябрь был не очень, хочу видеть эти фотокарточки и каждый раз вспоминать, как было тепло 🖇️♥️ пленка by Алинучи

в целом, прием СР стал причиной того, что за прошлую неделю я сходила в баню и на горячую йогу, сегодня сходила на массаж. а московский забег и вчерашние классы стали причиной того, что пить их я начала только сегодня, а не 2 недели назад, когда получила рецепт. потому что не знаю, как теперь будет организм реагировать на любое внешнее воздействие и когда такие развлечения мне теперь будет можно в целом. захожу в удивительный аттракцион 🤞🏼

Сегодня вообще был исторический момент 🤣 Вывод: если хотите, чтобы Лейта пришла вовремя, назначайте место встречи за 10 км!!!

И выдайте мне беговые кроссовки и плейлист с треками для пробежки 💅🏼

традиционные до/после но справедливости ради сегодня я думала, что двину коней - впервые бежала утром - оделась слишком тепло (я думала, что в +9 бежать в шортах - самоуничтожение, ошибалась) - бежала не в самом начале кластера = первые 10 минут маневрировать вокруг людей надо было чаще обычного - на пункте с питьем вода попала не в то горло да так, что свело ребра пришлось замедлиться километра на 1.5, чтобы убрать болевой синдром - первые 5км часы не считывали мой бег, и я понятия не имела даже приблизительно с какой скоростью бегу - после восьмого километра поняла, что пора включать другую музыку, иначе я просто не добегу. спонсор моих двух последних километров за 7 минут - Синема Бизар и Кристина Агилера (до скриптонита мы даже не дошли) - на последнем километре начало жестко тошнить (сейчас понимаю, что от усталости, в моменте понимала примерно ничего). но любимый трек Агилеры сделал так, что я включила турборежим бешеный настолько, что Зо не успела даже протереть объектив как я уже исчезла с ее радаров))) ревела и бежала 😂 как итог - на 3 секунды побила свой же рекорд! будучи уверенной, что прибежала я больше, чем за 50 минут точно звучит как антиреклама бега и забегов, я знаю)))) но это не так это первые такие сложные 10км в моей жизни в основном это правда все по счастью и большой любви 🧡 на память в этот раз даже медальку свою закастомила

я когда-нибудь пойму, что происходит и как это работает….

МХТ им. Чехова «самоубийца» 9.5/10 ооооочень круто! шутки на тоненьком - моя театральная слабость 💔

прикол с бегом снова вышел из под контроля анпакинг стартового пакета делаем?)

хочу оставить это здесь как момент на погордиться, я сейчас учусь это замечать и не обесценивать выполнила челлендж, который сама себе поставила в воскресенье - бегать каждый день до забега no matter what итого - 5 пробежек и 29 километров (сегодня должны были случиться 9км до красивых 35км, а не 3, но побоялась уже появившейся крепатуры и отсутствия хорошего восстановления перед забегом). в дождь бежала, после 4 часов тренировок и работы бежала, когда хотела спать бежала. и даже сегодня с работы я в прямом смысле убежала. за 3 часа до поезда 🤪🤪 сама себе доказала, что характер имеется. и что если хочу, то точно могу. главное понимать зачем. вне зависимости от того, чего я там набегаю в субботу, я уже знаю, что все было не зря 🤍🤟🏼

сегодня мы дружно передаем привет моему реабилитологу благодаря которому пистолетики не кажутся адским адом

радует только одно - бОльшая часть заварушек наконец-то обо мне и моих желаниях. или о том, чтобы в этих желаниях разобраться доросла.

количество заварушек, в которые я вписалась за последние 3 недели оно не то, чтобы смелое… пытаюсь понять, как это назвать «фомо», «кризис 30» или «опять она за свое»