Раскрой потенциал

🗣 Как установить здоровые границы? Вам важно выстроить и внутри себя систему убеждений, не позволяющую вам самим нарушать границы других людей. ✅ Пример первый: "Я ценю отношения с другими людьми и хочу их поддерживать. Тем не менее каждый из нас — отдельная личность со своими уникальными потребностями и правами на их удовлетворение. И если мне, что-то не нравится я могу говорить нет". ✅ Пример второй: "Я не принимаю обвинений в том, что виноват(та) в плохом самочувствии других людей. Я не буду переносить чужую боль на себя".

❗️ Не иди за толпой ⚡️ Это не приведет к ничему хорошему. Скорее наоборот, ты можешь быть разочарован своим решением. ⚡️ Лучше допустить ошибку, руководствуясь своими убеждениями, чем слушать мнение других людей и оставаться зависимым от него на протяжении всей жизни. ⚡️ Конечно, выбор всегда за тобой, но следование толпе только приведет к зависимости и страху осуждения, а этого следует избегать. Именно так начинается самодостаточность в человеке.

Как говорит уверенный в себе человек? ✅ Во-первых, тон его голоса – низкий, но одновременно мощный. Такой тон показывает, что человек не волнуется и уверен, что может справиться с чем угодно. ✅ Во-вторых, скорость речи – размеренная, неторопливая. Уверенному человеку некуда спешить, он знает, что никто не станет его перебивать, ничто его не смутит. Ему не нужно стараться успеть закончить свою мысль как можно скорее. ✅ Третий параметр голоса уверенного человека – это звучность, на которую влияет уровень силы и энергии, которую мы вкладываем в звучание. Чем выше их уровень, тем лучше нас слышно.

Как повысить работоспобность ✅ Решите сложные задачи до обеда. Пока мозг «свеж», выполняйте сложные дела. Оставляйте монотонную и рутинную работу на 2-ую половину дня. ✅ Следуйте правилу 80/20. Только 20% ваших усилий дают 80% результата. Если правильно распределить усилия, то увеличится продуктивность.

⏺Эти манеры языка тела непременно испортят общение с людьми 🗣 Если вы взволнованы, то наверняка будете пытаться снять напряжение удобными вам способами. Совершенно не уместный вариант разрядки – постоянно кручение прядей волос или прихорашивание прически. При этом, учитывая, что большинство мужчин все-таки носят короткие стрижки, подобные выходки нередки и у них. 🗣 Многих просто пугают и страшно раздражают люди, у которых руки – живут своей отдельной от головы жизнью. Они выписывают такие кульбиты в воздухе, что с человеком просто страшно находиться рядом: того и гляди, он что-нибудь свернет своими широкими жестами, на голову себе и собеседнику.

😔 Привыкай к дискомфорту Время от времени каждый из нас, пытаясь выбраться из тяжелой ситуации, чувствует, что больше не может делать то, что должен. Оказавшись в таком положении, вспомни о том, что жизнь и не должна быть простой и комфортной. 🤷 Мы всё время будем сталкиваться с какими-то трудностями, преодолевать сложные препятствия, решать проблемы. И нам лучше поскорее принять эту суровую реальность. Так мы будем морально подготовлены к тому, что жизнь невозможна без постоянного дискомфорта. Чтобы чего-то добиться, чтобы изменить себя и окружающий мир к лучшему, чтобы воплотить свои мечты в реальность, нам необходимо много работать, отказывать себе в чём-либо, учиться расставлять приоритеты, идти на оправданный риск.

⚡️ Чаще называйте людей по их имени 🖱 Вспомните свои ощущения, когда вас называют по имени. Это простой, но эффективный способ привлечь человека на свою сторону. 🖱 Таким образом, вы показываете, что замечаете человека. Это позволяет ему чувствовать себя значимым. Запоминайте имена всех, с кем знакомитесь. В личной или деловой жизни — это везде принесет вам незаменимую пользу.

Что почитать? 📢 🗣 "Бизнес без правил" - Ричард Бренсон, кол-во страниц - 384. Книга описывает опыт и советы Ричарда Бренсона, основателя корпорации Virgin Group, по созданию и управлению бизнесом. 🗣 "7 навыков высокоэффективных людей" - Стивен Кови, кол-во страниц - 432. Книга описывает семь навыков, которые помогут стать более эффективным в личной и профессиональной жизни. 🗣 "Мир как он есть" - Томас Фридман, кол-во страниц - 608. Книга описывает глобальные изменения в мировой экономике и бизнесе и дает советы по адаптации к новым условиям.

Стеснение. Как бороться? Как избавиться? Стеснение — это естественная человеческая реакция на новые ситуации и людей, которые нам не знакомы. Однако, постоянное чувство стеснения может мешать жить полной жизнью. ✅ Поверьте в свои силы. Первый шаг, который нужно сделать, чтобы перестать стесняться — это поверить в себя. Помните, что вы уникальны, со своими достоинствами и недостатками. Не сравнивайте себя с другими и не пытайтесь угодить всем — просто будьте собой. ✅ Практикуйте. Избавиться от стеснения можно только через практику. Не бойтесь новых ситуаций — выбирайте их и совершайте маленькие шаги вперед. Например, попробуйте провести небольшой разговор на вечеринке с человеком, которого вы не знаете, или сделайте то, что вы боитесь более всего. ✅ Изучайте навыки общения. Чтобы перестать стесняться, необходимо научиться общаться с людьми. Начните изучать навыки общения: узнавайте, как задавать правильные вопросы, быть внимательными к собеседнику и находить общие темы для разговора. В заключение хочется сказать, что перестать стесняться — это длительный процесс, но если вы будете практиковаться и верить в свои силы, то вы обязательно достигнете желаемого результата. Не бойтесь ошибаться и совершать ошибки, в них есть свой урок 👍