π’πππππ₯π§πππ’
Open in Telegram
πππ₯π§πππ’, the Ancient European Empire which is very famous throughout the world which was founded on May 05, 2023. πΈ Λπ πot πFC β£ @OFCKARTAGO_BOT πΈ Λπ πedpart β£ @KARTAGOPARTNER_BOT
Show moreThe country is not specifiedTravel9 498
1 794
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
January '24
January '240
in 0 channels
December '23
+2
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '23
+51
in 0 channels
Get PRO
September '23
+16
in 0 channels
Get PRO
August '23
+307
in 0 channels
Get PRO
July '23
+149
in 0 channels
Get PRO
June '23
+708
in 0 channels
Get PRO
May '23
+1 533
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 11 January | 0 | |||
| 10 January | 0 | |||
| 09 January | 0 | |||
| 08 January | 0 | |||
| 07 January | 0 | |||
| 06 January | 0 | |||
| 05 January | 0 | |||
| 04 January | 0 | |||
| 03 January | 0 | |||
| 02 January | 0 | |||
| 01 January | 0 |
Channel Posts
| 2 | siapa yang nungguin kartago hirmin dan oplink? | 69 |
| 3 | AnimatedSticker.tgs | 87 |
| 4 |  nAHHHH βΌοΈ sudah mengertiii belum β*sUDAHhhhH, xixixixixi kalian kerennn, kapan lagi kan makan yang enakβ tapi i tetap bergizi ππ ayyyo makan kacang βΌοΈ kaya piu, piu suka banget sama kacang π€§π«Άπ» mungkin segitu saja dari piu and see u next time π·π©· | 54 |
| 5 | sticker.webp | 47 |
| 6 |  Beberapa kacang memiliki manfaat baik untuk ibu yang sedang hamil salah satunya adalah kacang hijau. Kandungan serat pada kacang hijau mamu membantu melancarkanΒ proses pencernaan dan memilihara kesehatan salutan cerna. Selain itu dapat membantu perkembangan sistem saraf pada janin, dan mampu mencegah kecacatan bayi pada saat lahir sepertik kelainan jantung, bibir sumbing, dan kecacatan lainnya.
Selain kacang hijau, kacang merahΒ memiliki kandungan gizi yang sangat dibutuhkan oleh ibu hamil yang mampu menegah kolestrol, resiko diabetes, dan perkembangan otak bayi pada janin. Maka dari itu disarankan untuk ibu hamil untuk mengkonsumsi kacang-kacangan tersebut setiap hari. | 43 |
| 7 | sticker.webp | 25 |
| 8 | Kacang tanah mengandung kandungan asam amino esensial yaitu jenis tripofan yang dapat memproduksi serotin. FUngsi dari zat inilah yang mampu membuat suasana hati menjadi lebih tenang dan nyaman, sehingga dapat mencegah terjadinya stres maupun depresi. Sebab, saat mengalapi depresi serotonin akan mengalami penurunan yang dilepaskan oleh sel saraf pada otak. Dengan adanya kandungan triptofan dalam kacang tanah tersebutΒ akan meningkatkan jumlah dari serotonin.
Selain itu juga kacang tanah mampu meningkatkan kemampuan daya ingat pada otak. Hal ini dikarenakan kandungan vitamin yang terdapat pada kcang tanah dapat membuat orang berfungsi secara normal dan membuat memori otak menjadi lebih meningkat. | 23 |
| 9 | sticker.webp | 19 |
| 10 | Kacang kenari ternyata memiliki kemampuan untuk menjaga kesehatan jantung karena tidak mengandung kolestrol sehingga kacang ini tidak akan menyebabkan serangan jantung.
Selain itu berdasarkan sebuah studi di Spanyol pada tahun 2006 menyatakan jika kacang ini memiliki tinggi asam alpha linoleat yang efektif sebagai minyak zaitun yang dapat mengurangi peradangan dan oksidasi dalam arteri jantung setelah memakan makanan yang berlemak.
Para peneliti pun menganjurkan memakan kacang kenari sekitar delapan buah sehari agar mampu mencapai manfaat yang sama. | 19 |
| 11 | sticker.webp | 16 |
| 12 | Kacang dipercaya dapat membantu anda untuk melakukan diet sehat. Tetapi hindari kacang jenisΒ macadamia dan pecans karena jenis kacang tersebut memiliki tingkat kalori yang cukup tinggi. Selain itu juga hindari kacang-kacang yang sudah telah melalui proses digoreng dengan minyak. Karena kacang yang telah digoreng akan memunculkan lemak omega-6 yang tidak sehat.
Disaran untuk mengkonsumsi kacang almond, mede, pistachio. Karena jenis kacang-kacangan ini memiliki kandungan kalori yang hampir sama dalam ukuran per ons, dan memiliki manfaat bagi kesehatan serta dapat membantu diet. | 18 |
| 13 | sticker.webp | 17 |
| 14 | Kacang-kacangan merupakan makanan alami yang mampu menjaga kesehatan kita. Dengan ukuran yang kecil, kacang mengandung protein, mineral dan vitamin yang baik untuk tubuh. Selain itu juga, beberapa pakar kesehatan pun menyatakan jika kacang-kacangan merupakan camilan sehat untuk dikonsumsi sehari-hari. | 19 |
| 15 | sticker.webp | 19 |
| 16 | jADIIII !! malam ini akuu bakalannn ngonten tentangβ¦..
dia kadang bulat kadang dia lonjong, kadang juga diaaaβ¦. ada di coklat π€ pasti sudah ketebak kan βοΈya bENERRR @___@ ituuu adalahhh KACANGG π°π₯π« | 20 |
| 17 | sticker.webp | 34 |
| 18 | hayyyiee ya #π¨π‘π§ππ₯ππππ§π¨π‘π kamuuu, salam sapa dari hodaka piupiu (piu), yaaaa siapa sangka coyyy kita bakal ketemu disini hihi, jadi disini kalian pasti sudah menantiβ konten dari aku kannnn π€ ayo ngaku ππ jangan bohongg hahaha, coba tebak dehhhh malam ini piu mau ngonten apaaaa π€π€ CLUE NYA ITU DIA KADANG BULAT & KADANG LONJONG π«°π» | 38 |
| 19 | AnimatedSticker.tgs | 25 |
| 20 | AnimatedSticker.tgs | 1 |
