Центр тестирования ВФСК ГТО городского округа Люберцы 💪

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 💯 Дорогие друзья! 🤝 25 и 27 сентября на базе стадиона #Урожай Центр тестирования #ВФСКГТО городского округа #Люберцы проведет очередной прием нормативов испытаний (тестов) #ГТО 💪 Прием норм ГТО: - бег 30 м, 60 м, 📌 - челночный бег 3х10 м; 📌 - бег на 2000 м, 3000 м; 📌 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа; 📌 - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; 📌 - прыжок в длину с места двумя ногами; 📌 - подтягивание из виса на высокой перекладине; 📌 - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см; 📌 - поднимание туловища из положения лежа на спине; 📌 - метание спортивных снарядов весом 150 гр., 500 гр., 700 гр. До встречи и желаем успехов!!! 🙌 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 💯 На стадионе #Урожай дали старт программе #вВУЗсГТО , где выпускники 11-го класса принимают участие в выполнении норм #ВФСКГТО 💪 Подробнее об этом в сюжете Люберецкого телевидения 🤝 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ ❗️❗️❗️ По данным Минздрава, в стране ежегодно возрастает количество тучных людей, а также случаев сахарного диабета, серьёзных сердечных патологий и прочих болезней, связанных с низкой физической активностью. Комплекс стал фактором, который поможет изменить сложившуюся ситуацию в сторону улучшения. Цели всероссийского комплекса ГТО: • Улучшить здоровье нации; • Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой; • Увеличить продолжительность жизни граждан России; • Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни; • Модернизировать и улучшить систему физвоспитания; • Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране; • Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

Регулярные занятия спортом и пребывание в оптимальной физической форме сами по себе являются эффективным способом повышения иммунного статуса организма.

#ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 💯🏆🔥 10 лучших моментов со старта программы #вВУЗсГТО 📸 Фотоотчет в группе в альбомах https://vk.com/gtolubertsy 🤝 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

Сегодня был дан старт программе "В ВУЗ с ГТО" на стадионе #Урожай 🔥 Ее цель — привлечение выпускников 11 класса общеобразовательных учреждений городского округа Люберцы к выполнению норм ВФСК ГТО 💪 По итогам реализации программы будут выявлены лучшие образовательные учреждения округа 🏆 В мероприятии приняли участие более 50 обучающихся из 27 и 46 школ 🙌 По результатам выполнения норм ВФСК ГТО участникам буду присвоены бронзовые, серебрянные или золотые знаки отличия ВФСК ГТО, с которыми они буду поступать в выбранный ими ВУЗ 🏅

В текущем году количество граждан, выполнивших нормативы ГТО, увеличится в два раза по сравнению с прошлым годом, - отметил руководитель ВФСК ГТО городского округа Люберцы Евгений Петров 🤝

#ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ Секретное оружие 💥 В 1931 году в СССР был официально утверждён спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», вскоре популярная британская газета написала по этому поводу: «У русских появилось новое секретное оружие под названием ГТО». В СССР спорт был уделом всех трудящихся, через 10 лет существования комплекса, значки ГТО первой ступени получили 6 миллионов человек. Но нормативы ГТО были актуальны до 1991 года и вместе с распадом СССР прекратил существование. Возрождённый в 2014 году комплекс ГТО предусматривает подготовку и непосредственное выполнение установленных нормативов разных возрастных групп. 💪 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ КНИГА РЕКОРДОВ МНОГОБОРЬЯ ГТО 📕 ✍️Первые записи в историческом документе появились во время церемонии открытия первых «Игр ГТО» в Кисловодске. В 2020 году Министр спорта России вписал в неё первые пожелания, а чуть позже в 20 килограммовой летописи появились и результаты победителей. Уже 2023 году в книгу был включён обновлённый перечень дисциплин, отражающий актуальные стандарты и критерии оценки результатов физической подготовки атлетов. 🏃 В «Книге рекордов ГТО» собраны величайшие достижения, установленные при прохождении испытаний на официальных соревнованиях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне». 💪 #ДвижениеТолькоВперед #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 💪 20 сентября в 09:00 на базе стадиона #Урожай состоится плановый прием нормативов #ВФСКГТО ✅

Прием норм ГТО: - бег 30 м, 60 м, 📌 - челночный бег 3х10 м; 📌 - бег на 2000 м, 3000 м; 📌 - сгибание и разгибание рук в упоре лежа; 📌 - наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье; 📌 - прыжок в длину с места двумя ногами; 📌 - подтягивание из виса на высокой перекладине; 📌 - подтягивание из виса лежа на низкой перекладине 90 см; 📌 - поднимание туловища из положения лежа на спине; 📌 - метание спортивных снарядов весом 150 гр., 500 гр., 700 гр.

До встречи на #ГТО 🙌 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🧸Талисманы ГТО🧸 В 2018 года на Фестивали Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» обрели своих талисманов. Ими стали 5 Талисманов, каждый из которых символизирует одно из физических качеств, тестируемых при выполнении испытаний ВФСК ГТО: 🏋️‍♂️ Медведь Потап — силу; 🏃‍♀️ Леопард Вика — быстроту; 🤸‍♂️Лиса Василиса — гибкость; ⛹️‍♀️ Зайка Лиза — ловкость; 🏊‍♂️ Волчонок Макар — выносливость. В тоже время они обладают уникальными качествами, подтверждающие принадлежность к различным возрастным группам: 🐻Медведь Потап – олицетворение «зрелости»; 🐆Леопард Вика – олицетворение молодости, грации, красоты; 🦊Лиса Василиса – юность, олицетворение юношеского максимализма, продвинутый современный подросток с хорошим воспитанием, правильными жизненными установками и ценностями; 🐰Зайка Лиза и 🐺Волчонок Макар олицетворяют детство, полное ярких эмоций. #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ ❗️Возрождение ВФСК ГТО❗️ Вскоре после распада СССР, комплекс «Готов к труду и обороне» был не востребован. С 2011 по 2012 год Добровольное общество содействия армии, авиации 🛩️и флоту🛳️ разработало положение о возрождении комплекса «Готов к труду и обороне» из военно-патриотических соображений и в рамках «повышения уровня физической подготовленности молодежи к защите Отечества». 🇷🇺 В 2014 году президент России Владимир Путин утвердил сдачу спортивных нормативов указом о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе. В обновленных правилах есть отличия: изменился перечень испытаний и нормативов, по-новому стали выглядеть знаки ГТО, теперь их три: золотой, серебряный, бронзовый.🥇🥈🥉 Сегодня сдать спортивную программу по нормативам может любой желающий, вне зависимости от пола, от 6 лет до 70+. #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ ГТО в СССР открыло дорогу в спорт🏃‍➡️ 💪Выполнение норм и сила комплекса ГТО открыла дорогу в спорт многим советским девушкам и юношам. С выполнения нормативов комплекса ГТО начали свой путь знаменитые советские спортсмены, победители крупнейших международных соревнований. 🏆Первым чемпионом СССР по многоборью ГТО в личном первенстве в 1950 году стал мастер спорта по современному пятиборью, участник Игр XV Олимпиады 1952 года в Хельсинки Ракитянский Павел Дмитриевич. Титулованной победительницей чемпионатов СССР по многоборью комплекса ГТО стала девяти кратная чемпионка СССР Наталья Максимовна Богословская, по итогам соревнований она была удостоена звания «Заслуженный мастер спорта СССР». 🏟️ ❄️ Первым чемпионом СССР по зимнему многоборью ГТО в 1990 году стал Игорь Анатольевич Седельников, многоборец, мастер спорта международного класса. #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🔥 Первые обладатели, выполнившие нормы и получившие знаки ГТО❗️ В 1932 году выполнение норм ГТО были усложнены, ввели II ступень нормативов. В которую входили 24 испытания. Чтобы сдать, требовалась немалая физическая подготовка. 🎖️Всего 10 военнослужащих военной академии им. М.В. Фрунзе были одни из первых, кто удостоились значков ГТО II ступени. Значки военнослужащим вручал в Кремле. А также каждый из десяти физкультурников получил в награду от наркома именные золотые часы с надписью «Лучшему физкультурнику Советского Союза от К.Е. Ворошилова». Также первыми женщинами, которые выполнили и получили значки ГТО, стали студентки Военно-воздушной академии. 🚀 Знак ГТО - был первой ступенью к полету в космос. Напрямую это не было связано, но каждый советский космонавт имел свой честно заработанный знак ГТО. Первый покоритель космоса Юрий Гагарин получил свой золотой знак, еще когда учился в ремесленном училище. #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

Как получить дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ? Подумайте о дополнительных баллах заранее. С сентября этого года мы запустили проект "В ВУЗ с ГТО". Знак ГТО - отличный вариант начисления доп.баллов. Выдают его за выполнение нормативов по упражнениям в своей возрастной группе, которые называются ступенями. В зависимости от полученных результатов выдают золотой, серебряный или бронзовый знак. ВУЗ сам решает, учитывать его или нет. При учете начисляется минимум 2 балла, максимум 10 баллов. Посмотреть, сколько баллов принесет знак, можно на сайте высшего учебного заведения. Чтобы выполнить нормы ВФСК ГТО необходимо: 1. ⁠Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru , чтобы получить личный УИН. 2. Оформить медицинский допуск - получить справку у терапевта в поликлинике по месту жительства. 3. ⁠Записаться по телефону 8-916-606-45-73 или по почте gtolubertsy@yandex.ru на выполнение норм ВФСК ГТО. 4. ⁠В день выполнения норм иметь при себе справку и документ, удостоверяющий личность. После выполнения норм, школьнику присваивается знак отличия. Вручение проходит в конце каждого квартала.

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🔥 Для чего нужно выполнять нормы #ВФСКГТО сейчас❓ Выполняя нормы ВФСК ГТО можно получить: 🏛️Дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ🏛️ Подтвержденный знак отличия ГТО считается индивидуальным достижением абитуриента, значит, что вузы могут начислить поступающему до десяти дополнительных баллов к сумме баллов ЕГЭ, независимо от специальности 💪 💵Повышенная стипендия💵 Студенты, выполнившие нормы на золотой знак отличия могут претендовать на повышенную стипендию за достижения в спортивной деятельности 💻Поощрения на работе💻 Работодатель вправе поощрить сотрудников за выполнение комплекса ГТО на знак отличия 👨‍💼

❗️❗️Жители Подмосковья получат налоговый вычет за выполнение нормативов с начала 2025 года ❗️❗️

#ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🔥 Участников команды ГТО г.о.Люберцы наградили за третье место в региональном этапе летнего фестиваля школьников ВФСК ГТО 🏆 В рамках еженедельного оперативного совещания в администрации г.о.Люберцы состоялось награждение участников люберецкой команды, которая заняла 3 место из 30 команд в региональном этапе летнего фестиваля школьников ВФСК ГТО, который прошел в Балашихе 29 мая 2024 года 🙌 В лице Малышевой Ксении (гимназия №18) и Бадаева Даниила (гимназия №1) команда удостоилась памятных наград от Министра физической культуры и спорта Московской области, а также сертификата на получение именных спортивных костюмов "Люберцы" 💪 Поздравляем команду с отличным результатом, желаем новых побед и больших успехов! 🏃‍♂️ #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🏆Первая ступень ГТО 6-7 лет. Вторая ступень ГТО 8-9 лет. Самая идеальная пора заложить фундамент любви у ребенка к спорту. Наверняка кто-то из детей уже участвовал в этом возрасте в спортивных соревнованиях и уже имеет награды и это прекрасно 🥇 Родители таких деток знают о важности ежедневных физических нагрузках, чтобы ни только сохранить заложенный эффект, но и быть более подготовленным к новым тренировкам 💪 Родители детей, которые по тем или иным причинам не посещают спортивные секций должны осознать важность домашних физических нагрузок. Это совершенно не сложно выделить хотя бы полчаса личного времени и сделать вместе зарядку или позаниматься на уличных тренажерах или устроить семейный танцевальный батл под любимую музыку и прочее… Даже просмотр мультика, сидя на диване, можно сделать полезным, если попутно делать упражнения. Пустите спорт в свою жизнь! Помогите, научите своих детей правильно и полезно нагружать свое тело, а регулярные занятия спортом внесут в вашу жизнь больше энергии и положительных эмоций. 🤸🏼 Спорт ни только улучшает физические формы🏃‍➡️, но и является лекарством от эмоционального и физического напряжения. Главное здесь – регулярность! #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 💪 Дорогие друзья, поговорим.. 😀 Сейчас родители уделяют много времени раннему развитию детей. 🤔 Много времени уделяется образовательным секциям и кружкам. А есть ли в этом графике место для физического развития?💪 Посещают ли ваши дети спортивные секции, занимаются ли спортом в свободное время? ❗ А между прочем физические нагрузки напрямую влияют на умственную работоспособность, стимулируют мозговую деятельность и положительно влияют на все когнитивные функции мозга. Вот поэтому так важно чередовать умственную нагрузку с физический. 👌 ГТО для юного возраста начинается с категории 6-7 лет — это самая первая ступень. В этом возрасте ребенка через игры можно вовлечь к подготовительным упражнениям, тренировкам перед сдачей нормативов, а наградой за вложенные труды и усердие будет знак ГТО. 🏅 Всем удачи, успехов, а главное терпения и старания при сдаче нормативов ГТО! ☀️ #ДвижениеТолькоВперед 🚀 #ЛюблюСпорт ______________________

#ГТОЛЮБЕРЦЫ 🏅🙌💪🤝 Сегодня состоялся прием норм #ВФСКГТО в МОУ #Школа54 , где выполняли нормы сотни обучающихся 💯 По итогам выполнения участники получат бронзовые, серебряные и золотые знаки отличия #ГТО 🏅 Руководитель Центра тестирования ВФСК #ГТО Е.Петров высоко оценил масштабность и уровень данного мероприятия! 🔥 Благодарим учителя физической культуры С.Андрейченко за организацию и проведение приема норм #ГТО 🤝 #ДвижениеТолькоВперед 🚀 ______________________