🪩 ° ⊹ ᴘʀᴇᴛᴛʏ ᴍᴇ ° . 𝑨𝒎𝒊 ° ⊹
Open in Telegram
привeт! это канал @рrettyme💓 послe подписки, ваша жизнь изmeнится в лучшую сторону🧘🏻♀️🙌🏻 тут будут:совeты по уходу за собой,mотивирующиe фоны и фото,mой дeнь, новости по поводу mоeго тик-тока и eщё mного чeго!
Show more775
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Posts Archive
+1растяжка которую делает вонёнhttps://youtu.be/Yc7twIXhFpU?si=rObRH4USQF9udZjX —————————————————— польза растяжки растяжка способствует похудению (в сочетании с силовыми занятиями и правильно подобранной диетой); делает фигуру более подтянутой; уменьшает риск получения травмы; увеличивает гибкость суставов и пластичность движений.
+1марафон день 1 #марафонключицы ; талия ; ноги + попа ; + лицо ключицы талия ноги + попа
<- эта тренировка моя любимая
———————————————
лицо
https://youtu.be/sIpIfPTJzns?si=uUBWTck2r7jGczKDребятки всем привет, вчера не было постов из-за ситуации которая произошла в пятницу, все мы о ней знаем(
+1ребятушки, всем приветик!!
простите пожалуйста что я совсем не активна 😭 из-за школы вообще нету времени делать посты( у меня уже каникулы, я попытаюсь быть активной!!
+1Никогда не переставай развиваться и совершенствоваться. #важно#советы #полезное Никогда не переставай заниматься чем-нибудь новым. Читай. Исследуй. Расширяй свои границы. Никогда не сдавайся. Создавай новые привычки, используй возможности.
+1Почему волосы растут медленно или не растут вовсе? #тыкрасотка#советы #полезное Если ты слишком часто подстригаешь кончики, то просто не заметишь их рост. Лучше подстригай волосы каждые 3-6 месяцев. Быстрое снижение веса и одновременный рост длины волос звучит привлекательно, но на практике эти цели могут быть несовместимы. Вместо того, чтобы просто мыть волосы шампунем, уделите внимание ступенчатому уходу – это придаст здоровья и красоту твоим волосам.
