т0лстый мuшк4

152/44/ов~1200 хочется критики, советов и диет пост в канале милые кости

160/? на сколько выгляжу хочу скинуть ещё 5 кг посоветуйте диеты на которых можна быстро скинуть, хочу услышать критику что исправить

🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 тут те самые напарницы, которые не сольются с диеты 📏

🚫 ВСЕ ПРОВЕРЕННЫЕ ДИЕТЫ 🚫 в одном канале ➡️ с результатами на -10кг за месяц ➡️ 🦋🦋 атмосфера, жесткие диеты ➡️ регулярные обновления MIU MIU DIETS

Заявки принимаются сразу, успей зайти!

Привет, у меня долгая история. Я росла с бабушкой, и меня с угрозой заставляли кушать, так что худой я никогда не была. В 14 лет(фото 1) я при росте 168 весила 72 кг. Потом диеты и села на питьевую. За 2 недели скинула 11 кг. Тоже худой не была, но уже получше(фото 2) Потом я немного набрала, но года так 3-4 стабильно была 65 кг+ я ещё немного выросла, рост стал 172(фото 3-5). Тогда я всё равно чувствовала себя очень толстой и каждый день засыпала с мыслью сесть на диету. Время от времени голодала или пд, но срывалась. В конце 2020 я стала очень стремительно набирать вес. За 2 недели прибавилось 8 кг. А потом я просто как на дрожжах расти начала. У меня в этот момент появился парень. Мы съехались, и он помог мне оплатить врачей, чтобы понять в чём причина такого набора веса. К 2021 я была уже 86-87 кг(фото 5-6). В итоге мне сказали что у меня преддиабет. Я полечила это дело, и вроде чувствую что могу похудеть.Но я не знаю за что браться. Сегодня я вешу 95 ( 7 фото). Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.

🥒 Продукты, помогающие похудеть

📷 эстетика мужской худобы

Заходи в мою приватку с РПП мальчиками! 🩻эстетика худого тела Приму не всех, места ограничены.

Почему я хочу много есть? 😳 Чрезмерный голод – необязательно признак болезни, но этот симптом всегда сигнализирует о происходящих в организме патологических процессах. ⭐ Самая безвредная причина сильного аппетита – изменение физической активности. При увеличении нагрузок на тренировках вы будете больше хотеть есть Патологические же причины могут быть следующие: ➡️Низкий уровень сахара в крови ➡️Нехватка питательных веществ ➡️Стресс ➡️Изменения в гормональном балансе, ➡️Употребление определенных лекарств или медицинские состояния, такие как диабет или гипогликемия

Немного советов в начале дня ☕ #совет