Марина Демина

​​Саморазвитие и обучение: Как постоянно расти и развиваться, учиться новому и повышать свою ценность на рынке труда. В мире быстро меняющихся технологий и возможностей, постоянное саморазвитие становится необходимостью. Умение постоянно учиться и развиваться не только обогащает наши знания, но и увеличивает нашу ценность на рынке труда. Один из важных аспектов саморазвития - это осознание, что учиться можно всю жизнь. Новые навыки, знания и опыт расширяют горизонты, делают нас более конкурентоспособными и готовыми к новым вызовам. Сегодня доступ к образованию и знаниям более удобен, чем когда-либо. Онлайн-курсы, вебинары, книги и практические мастер-классы - все это открывает двери в мир знаний. Саморазвитие также включает в себя развитие личных навыков, таких как эффективное общение, лидерство и решение проблем. Постоянное стремление к росту помогает нам не только процветать в нашей профессиональной сфере, но и становиться лучшими версиями самих себя.

Хотите улучшить свои навыки общения и коммуникации? Подписывайтесь на канал Романа, где обсуждаются важные социальные вопросы: ● Как общаться и договариваться, как Взрослый. ● Как не поддаваться манипуляциям. ● Как правильно реагировать на критику. ● Как избегать недопониманий. Роман разбирает ситуации подписчиков несколько раз в неделю, предоставляя практические советы и рекомендации. Присоединиться  к более чем 1000 участников курса «Через рот»! Сегодня вы можете попробовать его бесплатно.

Так же вы получите доступ к  первым двум урокам, запустив бота @slovami_cherez_bot. Если вам понравится, в том же боте можно получить промокод на полный доступ к курсу всего за 990 рублей!

Подписывайтесь на канал, запускайте бота и улучшайте свою жизнь уже сегодня!

Наткнулась на одно интересное исследование. Оказывается у девушек с челкой больше шансов получить приглашение на свидание на сайте знакомств, чем у тех, кто её не носит. Американский журналист провел эксперимент в ходе которого было выявлено, что девушки с челкой кажутся привлекательными, а их профиль более посещаемый и популярный. А далее девчонки стали экспериментировать им загружать две разные фото с разными прическами к себе в профиль, что вы думаете, снова победила челка. В институте красоты пришли к выводу, что эта стрижка просто молодит любую особу, но это не еще не доказано.

💥 «Я — раздражительный человек. Моя нервная система заводится «с пол пинка», я не могу этого сдержать, а потом корю себя за это». Знакомая ситуация, дружище? — Для меня, максимально. 🔠 Дай себе три минуты. Твоя голова закипает, и происходит какая-то мелочь, которая буквально вымораживает тебя? — Не спеши взрываться. Остановись подумать на ровно три минуты. Охладись, посмотри на себя со стороны: объективны ли твоя чувства или ты ведешь себя как ребенок? Важно дать честный ответ на этот вопрос, старина. 🔠 Раздражение, направленное на близкого. Если так вышло, что «под горячую руку» попадает близкий человек, то не остается ничего, кроме как... — Дать себе по рукам! Срываться на близких — низкий поступок и нужно оберегать себя от этого. Чтобы вести себя достойно, «охладись» и вспомни все ваши «золотые моменты». 🅰️ Проблема приобретает тяжелый характер? Не читай больше постов о том, как это лечить. Иди напрямую на сеанс к психотерапевту, где расскажешь ему обо всех-всех проблемах. И это не шутка. Тяжелые проблемы решаются либо долгим самокопанием, либо честным разговором с психотерапевтом. Каким бы сильным ни был текст, он не решит серьезную проблему. Считаешь себя раздражительным человеком? ❤️‍🔥 — ага, еще и корю себя за это. 💊 — нет, все спокойно. P.S: Я максимально раздражительный человек.

Запомните, дорогие - Что ни делается – всё к лучшему Однажды один человек попал в кораблекрушение и был выброшен волной на необитаемый остров. Он единственный остался в живых и беспрерывно молился о том, чтобы Бог спас его. Каждый день всматривался он в горизонт в надежде, что увидит плывущее на помощь судно. Вымотавшись окончательно, человек решил выстроить себе шалаш из досок, которые выбросило на берег после кораблекрушения. Но однажды, вернувшись на берег после поисков пищи, он увидел, что его шалаш объят пламенем: дым столбом поднимался к небу. Самое ужасное, что вместе с шалашом сгорели все его оставшиеся вещи. Он остался ни с чем. Человек больше не мог сдерживать своего отчаяния и гнева: — Боже, как Ты мог так со мной поступить? — рыдал он. Но на следующее утро его разбудил гудок корабля. Корабль плыл к острову, чтобы спасти его. — Как вы узнали, что я здесь? — спросил человек матросов. — Мы увидели дымовой сигнал, — ответили они.

Вы всегда были совершены с самого начала! Совершены в своем тотальном несовершенстве. Ваши недостатки, ваши причуды, ваши упущения, ваша странность, ваши уникальные  незаменимые ароматы делали вас такими привлекательными, такими человечными, такими реальными и такими родными. Даже в своем несовершенстве, даже в своей боли, вы всегда являетесь совершенным выражением жизни, любимым ребенком вселенной, законченным произведением искусства, уникальным в целом мире и заслуживающим всех богатств 😌✨

Вы всегда были совершены с самого начала! Совершены в своем тотальном несовершенстве. Ваши недостатки, ваши причуды, ваши упущения, ваша странность, ваши уникальные  незаменимые ароматы делали вас такими привлекательными, такими человечными, такими реальными и такими родными. Даже в своем несовершенстве, даже в своей боли, вы всегда являетесь совершенным выражением жизни, любимым ребенком вселенной, законченным произведением искусства, уникальным в целом мире и заслуживающим всех богатств 😌✨

Как достичь влиятельности и завоевать уважение окружающих? Как быстро получить уважение от других? ◾️Важно давать четкие указания своим коллегам немедленно после того, как они увидят вас, как вышестоящего. Например: "Андрей, откройте окно, здесь душно", "Вера, соберите всех, проведем небольшую встречу" и так далее. ◾️Люди заметят, что ваши слова приводят к конкретным действиям. И будет сразу ясно, кто здесь руководящая фигура. Главное - начать двигаться вперед.

Почему важно оставаться добрым человеком? Первая и, пожалуй, самая важная причина - доброта делает нас лучше. Когда мы проявляем доброту к другим людям, мы приносим радость и поддержку в их жизнь. Доброта также способна изменить мир вокруг нас. Она создает цепную реакцию, вдохновляя других на добрые поступки. Когда мы делаем что-то доброе для одного человека, это может распространиться на множество других людей. Наша доброта может вызывать цепную реакцию благодарности, солидарности и сопереживания. Давайте вместе сделаем этот мир добрее.

При серьёзных разговорах отдавайте предпочтение тёплым напиткам Казалось бы, разве они могут хоть как-то повлиять на исход разговора? И учёные доказали — ещё как могут. В Йельском университете воссоздали следующую ситуацию: испытуемые конфликтовали, но затем решили выпить горячего кофе. И по их поведению определили, что именно благодаря ему два оппонента смогли прийти к пониманию. Потому что в прошлой группе, где никто ничего не пил, хэппи-энда не произошло. Так что смело берём себе это на вооружение и с крайне несговорчивыми садимся за чашечку чего-нибудь горячего.