ولاگ درسی|study vlog
Open in Telegram
سلام، اینجا در کنار هم برای ساختن آیندمون تلاش میکنیم((: 🫂لینک گروه:https://t.me/+Ew2FmTBfur9lNDk0 🔴تبلیغات: https://t.me/tab_studyvelog
Show more2 216
Subscribers
No data24 hours
-37 days
-830 days
Posts Archive
2 216
حتی خودم با فیلم نحوه کار با برنامه رو توضیح دادم🥲🥲
بچهها هر دو گروه الان ظرفیت دارن😇
2 216
بچهها اگه دیدین توی گروه اسمتون جزو نفرات برتر شده ولی من نفرستادم🫠 برای اینکه من به بلندترین بازه تمرکزتون نگاه میکنم
مثلا من الان شروع میکنم یه درسی رو بخونم خب میگم حالا دو ساعت میشینم فیکس میخونم بعد که تموم شد تایمرو قطع میکنم یه ربع دیگه میام یه درس دیگه رو ۱ ساعت میخونم
یعنی کل ساعت مطالعه من میشه مجموع این پارتای کوتاهی که خوندم
نمیتونم ساعت کسی رو قبول کنم که کلا یک پارت ثبت کرده یعنی یکبار تایمرو روشن کرده آخر روز هم خاموش کرده چون اون وسط قطعا استراحت داشته
نمیشه ۷ ساعت ۸ ساعت فیکس درس خوند بعضیا ۱۰ ساعت ۱۲ ساعت همینجوری ثبت میکنن
شما خودتون باشید قبول میکنید؟🫠🫠
2 216
Repost from Supergirls don't cry
«چرخهی انرژی روزانه؛ چه ساعاتی بهترین بازده برای مطالعه داریم؟»هر آدمی توی طول روز یک ریتم طبیعی انرژی داره؛ به این ریتم میگن «ساعت بیولوژیک بدن» . این ریتم تعیین میکنه کی بیشترین تمرکز رو داری و کی بدنت نیاز به استراحت داره.
معمولا دانشآموزا سه بازه اصلی انرژی دارن:_ صبحها (۷ تا ۱۱): مغز خیلی تازهست، حافظه فعال و قدرت تحلیل بالاست ، بهترین زمان برای درسهای سنگین مثل ریاضی، فیزیک و مسائل تحلیلی. _ ظهر و بعد از ناهار (۱۲ تا ۴): انرژی پایینتر میاد، خوابآلودگی طبیعیه ، این موقع مرور سبک یا تستهای آسون بهتر جواب میده. _ عصر و شب (۵ تا ۱۰ شب): دوباره تمرکز برمیگرده، مخصوصاً برای مطالعههای مفهومی و حفظی مثل زیست یا شیمی.
💡 نکته مهم:چرخه انرژی هر کسی منحصر به فرده، باید یکی دو هفته خودتو زیر نظر بگیری تا بفهمی دقیقاً کی بازدهت بالاتره. وقتی طبق چرخه انرژی بخونی، خستگی کمتر میشه و کیفیت یادگیری چند برابر. به جای زور زدن موقعی که انرژی پایینه، اون زمانو بذار برای مرور سبک یا استراحت کوتاه. ------------------------------------- @DoryokuGetsResults
